Οι «οικογενειακές αξίες» μπορεί να είναι ένας φορτισμένος όρος – αλλά, εκτός από τις πολιτικές ενώσεις, αποτελούν επίσης σημαντικό θεμέλιο της ανατροφής των παιδιών. Είτε δηλώνονται ρητά είτε όχι, κάθε οικογένεια έχει τις δικές της πεποιθήσεις και ιδανικά. Όσοι προσπαθούν να καθορίσουν και να ζήσουν τις οικογενειακές αξίες που θέλουν να διαμορφώσουν την κουλτούρα του σπιτιού τους, επενδύουν στην ευτυχία της οικογένειάς τους και στο μέλλον των παιδιών τους.
Σκεφτείτε τις οικογενειακές αξίες ως πυξίδα: Θα πρέπει να χρησιμεύουν για να καθοδηγήσουν εσάς, τον σύντροφό σας και τα παιδιά σας προς το είδος των ανθρώπων που θέλετε να είστε και, τελικά, το είδος της ζωής που θέλετε να ζήσετε. Η δημιουργία μιας καλά καθορισμένης κουλτούρας μπορεί να βοηθήσει κάθε μέλος να αποκτήσει χαρακτήρα και να λάβει αποφάσεις, δημιουργώντας τελικά ένα πιο ευτυχισμένη οικογένεια προετοιμάζοντας τα παιδιά για μια επιτυχημένη μετάβαση στην ενηλικίωση.
Για να κυλήσει η μπάλα, θεραπευτή Κόρτνεϊ Κόνλεϊ, EdD, προτείνει να κάνετε στον εαυτό σας μερικές απλές ερωτήσεις: Τι είναι πιο σημαντικό για εσάς και τον σύντροφό σας; Πώς θέλετε τα παιδιά σας να αλληλεπιδρούν με τους άλλους; Τι θέλετε να είναι γνωστή η οικογένειά σας;
Μόλις αποφασίσετε για ένα σύνολο 5-10 βασικών τιμών, γράψτε τις και κρατήστε τις στη διάθεσή σας και ορατές ως συγκεκριμένη υπενθύμιση. Ψυχολόγος Tamar Chamsky, PhD, προτείνει την προώθηση της οικογενειακής συμμετοχής βάζοντας τα παιδιά σας να δημιουργήσουν το έγγραφο μαζί σας, είτε χρωματίζουν, κόβουν και κολλούν εικόνες περιοδικών είτε συλλαβίζουν λέξεις. Στη συνέχεια, αποφασίστε μαζί πού θέλετε να εμφανίσετε το έγγραφο.
Η καταγραφή των οικογενειακών αξιών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θυμάστε τι είναι σημαντικό για εσάς, αλλά να θυμάστε αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό είναι να σας ακούν τα παιδιά σας να μιλάτε για αυτές και να σας βλέπουν να ενεργείτε σύμφωνα με αυτά. «Οι οικογενειακές αξίες διδάσκονται όταν τα παιδιά μπορούν να δουν τους γονείς τους στην πραγματική ζωή να επιδεικνύουν αυτές τις αξίες, ακόμη και όταν είναι δύσκολο», λέει ο θεραπευτής. Στέισι Χέινς, Εκδ. ΡΕ.
Ένας τρόπος για να γίνει αυτό, σύμφωνα με τον Chansky, είναι να χρησιμοποιείτε τις τιμές ως υπενθυμίσεις όταν διορθώνετε τη συμπεριφορά. Το «Επειδή το λέω» ή το «πρέπει» μπορεί να δημιουργήσουν ντροπή, ενώ η αναφορά στις αξίες κάνει την ανάπτυξη συλλογική προσπάθεια. Για παράδειγμα, όταν τα παιδιά σας τσακώνονται, θα μπορούσατε να πείτε, «Θυμηθείτε, χρησιμοποιούμε καλά λόγια στο σπίτι μας». Μετά για λίγο, αντί να εξηγήσετε την αξία, θα μπορείτε να τους ρωτήσετε: «Ποια είναι η οικογενειακή προσέγγιση Αυτό?"
Οι αξίες που θα επιλέξετε θα είναι τελικά τόσο μοναδικές όσο και η οικογένειά σας – αλλά ορισμένες αξίες είναι καθολικές και ισχύουν σε κάθε νοικοκυριό. Εδώ είναι οκτώ οικογενειακές αξίες που πρέπει να λάβετε υπόψη, σύμφωνα με ειδικούς στην παιδική ανάπτυξη.
1. Καλοσύνη
Laura Froyen, PhD, ειδικός στην ανάπτυξη της οικογένειας και του παιδιού και προπονητής γονέων, λέει καλοσύνη θα πρέπει να είναι στην κορυφή της λίστας για οικογένειες που θέλουν να καθορίσουν τις αξίες τους, γιατί θέτει το έδαφος για πολλά άλλα σημαντικά χαρακτηριστικά όπως η γενναιοδωρία, ενσυναίσθηση, συμπόνια και ισότητα.
Η έμφαση στη σημασία της καλοσύνης μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να οικοδομήσουν θετικές σχέσεις τόσο μέσα όσο και έξω από το σπίτι, καθώς και στο δρόμο, για να λάβουν αποφάσεις που λαμβάνουν υπόψη την ευημερία των άλλων ανθρώπων. Η μοντελοποίηση της καλοσύνης προς τα παιδιά σας μπορεί επίσης να τα βοηθήσει να δουν πόσο ωραία νιώθει κάποιος να είναι ευγενικός, κάτι που τα ενθαρρύνει να το αντικατοπτρίζουν σε άλλες αλληλεπιδράσεις.
2. Αυτοσυμπόνια
Η καλοσύνη δεν είναι μόνο να είσαι καλός με τους άλλους. Σύμφωνα με τον Conley, είναι επίσης σημαντικό για τα παιδιά να μάθουν πώς να είναι ευγενικά με τον εαυτό τους. Ένας τρόπος για να γίνει αυτό, λέει, είναι η ανάπτυξη μιας οικογενειακής κουλτούρας όπου το να κάνεις λάθη είναι εντάξει, αλλά αρνητική αυτοσυζήτηση δεν είναι. Θα μπορούσατε επίσης να υποδείξετε στα παιδιά σας τη σημασία του αυτοφροντίδα όταν νιώθεις κουραστική.
Για παράδειγμα, σε μια δύσκολη μέρα στη δουλειά, κάντε ένα διάλειμμα για να κάνετε κάτι που σας αρέσει και εξηγήστε στα παιδιά σας ότι κανείς δεν είναι τέλειος και μερικές φορές το μυαλό και το σώμα μας χρειάζονται ξεκούραση μερικές φορές για να ανεφοδιαστούν με καύσιμα. Το να βοηθήσετε τα παιδιά σας να ασκήσουν συμπόνια για τον εαυτό τους, λέει ο Froyen, θα τα βοηθήσει τελικά να είναι πιο αποτελεσματικά στην πρακτική της γενναιοδωρίας και της συμπόνιας προς τους άλλους.
3. Ακεραιότητα
Ακεραιότητα, ή να κάνετε αυτό που λέτε ότι θα κάνετε, είναι μια άλλη σημαντική δεξιότητα που θα χρειαστεί τα παιδιά σας για να λειτουργήσουν καλά αργότερα στη ζωή τους. Σύμφωνα με τον Froyen, το να μπορούν να εξαρτώνται από τους άλλους και τους εαυτούς τους θα τους βοηθήσει να ενηλικιωθούν μαζί τους αυτοπεποίθηση.
Οι γονείς μπορούν να επιδείξουν ακεραιότητα ακολουθώντας τις υποσχέσεις τους. Για παράδειγμα, αν πείτε στον γιο σας ότι θα του διαβάσετε ένα βιβλίο μετά τη συνάντησή σας, κάντε ό, τι περνάει από το χέρι σας για να το κάνετε αυτό αντί να απαντάτε σε email ή να κάνετε άλλη κλήση. Εάν δεν ακολουθήσετε, αναγνωρίστε το και ζητήστε συγγνώμη. «Είναι σημαντικό για τα παιδιά να ξέρουν πώς είναι να είσαι κοντά σε κάποιον που κρατά τον λόγο του», λέει ο Froyen. «Δημιουργείτε ένα σχέδιο για τις μελλοντικές τους σχέσεις».
4. Ευθύνη
Όταν έχουν την ευκαιρία να συνεισφέρουν με ουσιαστικούς τρόπους, ο Froyen λέει ότι τα παιδιά θα αισθάνονται σημαντικά μέλη της οικογένειας – κάτι που θα προωθήσει επίσης θετικές οικογενειακές σχέσεις και καλύτερη συμπεριφορά. Σπίτι μέσα στο αξία της ευθύνης βοηθώντας τα παιδιά σας να επιτύχουν στις συνεισφορές που τους αρέσουν, είτε πρόκειται για το καθάρισμα των παιχνιδιών το βράδυ ή το τάισμα του σκύλου κάθε πρωί είτε, για τα μεγαλύτερα παιδιά, τη σχολική εργασία.
Το αίσθημα ευθύνης βοηθά επίσης τα παιδιά να αντιληφθούν τα λάθη και να προσπαθήσουν να τα διορθώσουν. Πείτε ότι το μεγαλύτερο παιδί σας χτυπά το μικρότερο σας. Όταν ενσταλάσσεται η αξία της ευθύνης, το μεγαλύτερο παιδί θα μπορούσε να προσδιορίσει τον ρόλο του στο να πληγώσει το μικρότερο αδερφάκι και ελπίζουμε να γίνει πιο συμπονετικό στην πορεία.
5. Αμοιβαίος σεβασμός
Εάν θέλετε τα παιδιά σας να σέβονται εσάς και τους άλλους, ξεκινήστε ενσταλάσσοντας την αξία του αμοιβαίος σεβασμός – όλοι σέβονται τους πάντες. Πρακτικά, αυτό θα μπορούσε να μοιάζει με το σεβασμό των ορίων των παιδιών σας όταν σας λένε να σταματήσετε να τα γαργαλάτε ή να ακούτε και να εφαρμόζετε τις ιδέες τους για το τι πρέπει να κάνετε το Σαββατοκύριακο. Η ιδέα είναι να δείξετε στα παιδιά σας πώς νιώθουν να τα ακούνε και να τα εξετάζουν, ώστε να μπορούν να κάνουν το ίδιο για άλλους ανθρώπους (συμπεριλαμβανομένου και εσάς). «Όταν τα παιδιά σας αισθάνονται σεβασμό από εσάς, θα ξέρουν επίσης πώς να το προσφέρουν στους άλλους», λέει ο Froyen.
6. Τιμιότητα
Τιμιότητα αποτελεί βασικό συστατικό των θετικών σχέσεων στην οικογένειά σας και της επιτυχίας των παιδιών σας σε άλλους τομείς, από το σχολείο μέχρι τις φιλίες. Ο Froyen λέει να είσαι ειλικρινής ως γονιός, είτε παραδέχεσαι ότι κάνεις λάθος είτε μοιράζεσαι τους δικούς σου αγώνες τρόπους κατάλληλους για την ηλικία, διδάσκει επίσης στα παιδιά σας ότι μπορούν να πουν την αλήθεια, ακόμη και όταν φοβούνται συνέπειες. Η ικανότητα της ειλικρίνειας μπορεί επίσης να βοηθήσει να κρατήσετε τα παιδιά σας ασφαλή – όταν αισθάνονται ότι μπορούν να είναι ανοιχτά μαζί σας για το τι συμβαίνει, θα σας εμπλέξουν στη διαδικασία λήψης αποφάσεων.
7. Ευκαμψία
Η ικανότητα να κυλάς με τις γροθιές είναι ένα σημαντικό μέρος της αντιμετώπισης απροσδόκητων γεγονότων στη ζωή (όπως, ας πούμε, μια παγκόσμια πανδημία). April Brown, θεραπευτής και ιδρυτής του Η Συμβουλευτική Ακούστηκε, προτείνει να συμπεριλάβετε την ευελιξία ή την προσαρμοστικότητα ως αξία για να βοηθήσετε την οικογένειά σας να προσαρμοστεί στις αλλαγές. Αυτή η αξία δεν θα βοηθήσει μόνο ολόκληρη την οικογένειά σας να αντιμετωπίσει τις αλλαγές στα σχέδια της τελευταίας στιγμής. θα εξοπλίσει επίσης τα παιδιά σας να βρουν δημιουργικές στρατηγικές για να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις δύσκολες καταστάσεις αργότερα στη ζωή τους.
8. Δικαιοσύνη
Για να κάνουν θετικά βήματα ενάντια σε ζητήματα όπως ο συστημικός ρατσισμός, τα παιδιά πρέπει να κατανοήσουν τη βασική έννοια της δικαιοσύνης – και να τη δουν ως πρότυπο στην καθημερινή ζωή στο σπίτι. Ο Froyen προτείνει να τονιστεί η δικαιοσύνη με απλούς τρόπους – για παράδειγμα, όταν τα παιδιά σας παίζουν με παιχνίδια, βεβαιωθείτε ότι όλοι έχουν σειρά. Αυτά τα μαθήματα μπορεί να φαίνονται μικρά στην αρχή, αλλά θα βοηθήσουν πολύ στη διαμόρφωση του τρόπου με τον οποίο τα παιδιά σας συμπεριφέρονται στους άλλους αργότερα. Είναι μια απλή αλλά κρίσιμη αξία που πρέπει να τονίσουν όλες οι οικογένειες.
