Σε κοινή δήλωση που κοινοποίησαν την περασμένη εβδομάδα, ο Channing και η Jenna Tatum ανακοίνωσαν ότι ήταν χωρίζοντας μετά από σχεδόν εννέα χρόνια γάμος. «Είναι περίεργο που πρέπει να μοιραζόμαστε κάτι τέτοιο με όλους, αλλά είναι συνέπεια της ζωής που επιλέξαμε να ζήσουμε, για την οποία τυχαίνει να είμαστε επίσης βαθιά ευγνώμονες», έγραφε. «Επιλέξαμε με αγάπη να χωρίσουμε ως ζευγάρι. Πέσαμε βαθιά μέσα αγάπη πριν από τόσα χρόνια και είχαμε ένα μαγικό ταξίδι μαζί. Δεν έχει αλλάξει απολύτως τίποτα σχετικά με το πόσο αγαπάμε ο ένας τον άλλον, αλλά η αγάπη είναι μια όμορφη περιπέτεια που μας οδηγεί σε διαφορετικά μονοπάτια προς το παρόν».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: Ο πατρικός οδηγός για το διαζύγιο και τα παιδιά
Η ανακοίνωση του διαζυγίου, με ήπιο τόνο και θετική προοπτική, δεν ήταν σίγουρα η πρώτη του είδους της που έγινε στις μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ. Αλλά ήταν ένα παράδειγμα ενός εγγράφου που κανείς δεν θέλει και δεν περιμένει να γράψει ποτέ, αν και πολλοί θα πρέπει, δυστυχώς, να το κάνουν. Και ήταν μια υπενθύμιση ότι το Διαδίκτυο έχει εισχωρήσει σε κάθε πτυχή της ζωής μας, δημοσιοποιώντας πολλά από μας
Ωστόσο, είναι μάλλον δίκαιο να πούμε ότι οι A-listers του Χόλιγουντ, έστω και μόνο από ανάγκη, είναι πρωτοπόροι του ανακοίνωση διαζυγίου. Το 2014, η Γκουίνεθ Πάλτροου και ο Κρις Μάρτιν δημοσίευσαν μια από τις πρώτες (στα χρόνια του Διαδικτύου) αναρτήσεις διαζυγίου διασημοτήτων, στον ιστότοπο lifestyle της Πάλτροου Γκουπ. Οι πέντε φράσεις της ανάρτησης διαβάζονται ολόκληρες:
Με καρδιές γεμάτες θλίψη αποφασίσαμε να χωρίσουμε. Δουλεύαμε σκληρά για περισσότερο από ένα χρόνο, μερικά από αυτά μαζί, μερικά από αυτά χωρισμένα, για να δούμε τι μπορεί να ήταν είναι δυνατό μεταξύ μας, και έχουμε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ενώ αγαπιόμαστε πολύ θα παραμείνουμε ξεχωριστός. Είμαστε, ωστόσο, και θα είμαστε πάντα μια οικογένεια, και από πολλές απόψεις είμαστε πιο κοντά από ποτέ. Είμαστε γονείς πρωτίστως, δύο απίστευτα υπέροχων παιδιών και ζητάμε να γίνει σεβαστός ο χώρος και η ιδιωτικότητά τους και η δική μας αυτή τη δύσκολη στιγμή. Πάντα πραγματοποιούσαμε τη σχέση μας ιδιωτικά, και ελπίζουμε ότι καθώς αποσυνδεόμαστε συνειδητά και είμαστε συγγενείς, θα μπορέσουμε να συνεχίσουμε με τον ίδιο τρόπο.
Όπως και οι Tatums, αυτή η δήλωση μοντελοποιεί στοιχεία που οι ειδικοί συμφωνούν ότι είναι απαραίτητα σε οποιαδήποτε ανακοίνωση διαζυγίου. Είναι συνοπτικό, θετικό, με σεβασμό και καθιστά σαφές το οριστικό της απόφασης των εταίρων - αφού βγείτε δημόσια, τελικά, συνήθως δεν υπάρχει επιστροφή.
Παρόμοιο τόνο είχε και ο ράπερ Λογική όταν ανακοινώνοντας το διαζύγιό του από την τραγουδίστρια Jessica Andrea τον περασμένο μήνα, στο Twitter. «Μετά από δύο χρόνια γάμου, καταλήξαμε στο συμπέρασμα με αγάπη ότι είμαστε πολύ καλύτεροι ως φίλοι», έγραψε και στη συνέχεια προχώρησε γρήγορα για να διαλύσει κάθε φήμη που θα μπορούσε να προκύψει για τον χωρισμό. «Είναι πολύ απλό: Απλώς δεν λειτούργησε. Δεν εμπλέκεται θυμός. Ούτε τσακωμοί, ούτε εξαπατήσεις, ούτε τίποτα. Αγαπάμε ο ένας τον άλλον και θα συνεχίσουμε να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον για το υπόλοιπο της ζωής μας». Και όπως η Πάλτροου, ο Μάρτιν και οι Tatums, η Logic τόνισε την αγάπη που συνεχίζουν να μοιράζονται ο ίδιος και η Andrea: «Δεν υπάρχουν πλευρές, είμαστε μόνο εμείς. Δύο άνθρωποι που αγαπήθηκαν στο γάμο και θα συνεχίσουν να αγαπιούνται για το υπόλοιπο της ζωής μας».
Πότε Τρις Σάμερ πήρε τη δύσκολη απόφαση να δώσει τέλος στον γάμο της Πριν από οκτώ χρόνια, δεν υπήρχε καμία ανακοίνωση διασημοτήτων μοντέλου για να τη χρησιμοποιήσει ως καθοδήγηση. Η συγγραφέας, συγγραφέας lifestyle και μητέρα δύο παιδιών δεν μπορούσε παρά να στραφεί στη διαίσθησή της, η οποία της το είπε δεν άντεχα να εξηγήσω την κατάσταση σε κάθε τελευταίο φίλο και γνωστό όπως προέκυψε φυσικά. «Το να λέω μόνο μερικούς ανθρώπους που ήταν κοντά μου ήταν απαίσιο», είπε Πατρικός σε ένα email. «Δεν μπορούσα να φανταστώ να το περνάω ξανά και ξανά κάθε φορά που έρχομαι σε επαφή με κάποιον νέο».
Έτσι, πήγε στο Panera Bread, συνέταξε το δικό της «δελτίο τύπου» μιας ανάρτησης στο Facebook, έκανε μερικές αναθεωρήσεις με τον σύζυγό της και το δημοσίευσε: μια δήλωση τριών παραγράφων που ζήτησε συγγνώμη για τα ξαφνικά άσχημα νέα, έκανε σαφές ότι είχαν εξαντλήσει τις επιλογές τους και τόνισε ότι έπαιρναν αυτή την απόφαση να «Διατηρήστε την ευγένεια ώστε να συνεχίσουμε να μεγαλώνουμε τα παιδιά μας μαζί με αγάπη». Επίσης, ευχαρίστησαν τους φίλους τους που τους στήριξαν, προσφέροντας τη δική τους αγάπη ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ.
«Ξέρω ότι η ανακοίνωση του διαζυγίου στο Facebook μπορεί να φαινόταν περίεργη σε πολλούς ανθρώπους εκείνη την εποχή, αλλά μέχρι σήμερα νομίζω ότι ήταν μια εξαιρετική κίνηση», σκέφτεται ο Sammer. «Ήμουν τόσο συναισθηματικά συντετριμμένος εκείνη την εποχή που ήταν περισσότερο θέμα χρησιμότητας παρά οτιδήποτε άλλο. Μου έσωσε πολλές αμήχανες συζητήσεις στο δρόμο».
Οκτώ χρόνια αργότερα, ο Sammer είναι πρόσφατα ξαναπαντρεύτηκε και σχεδόν 1,5 δισεκατομμύριο περισσότεροι άνθρωποι είναι στο Facebook. Δεν υπάρχει εύκολος τρόπος να πούμε πόσοι από αυτούς τους ανθρώπους το έχουν χρησιμοποιήσει για να ανακοινώσουν διαζύγιο, η χρησιμότητά του παραμένει σαφής - αν είναι κάπως αραιωμένη. «Όταν χωρίσαμε με τον πρώην μου», λέει, «το Facebook ήταν στην ακμή του. Όλοι όσοι ξέραμε ήταν εκεί. Ήμασταν αρκετά σίγουροι ότι τα νέα θα έφταναν εκεί που χρειαζόμασταν. Σήμερα, νομίζω ότι μπορεί να είναι πιο δύσκολο να επιτευχθεί αυτό το είδος προσέγγισης με μία μόνο ανακοίνωση».
Εάν ένα ζευγάρι επιλέξει να κάνει την ανακοίνωση στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, ο Sammer συμβουλεύει να το κάνει με ενότητα και αμοιβαίο σεβασμό. «Έγραψα την ανάρτηση και έβαλα ετικέτα στην πρώην μου, οπότε προήλθε επίσημα και από τους δύο μας», είπε. «Του το έστειλα ακόμη και πριν το δημοσιεύσω». Κάνοντας μια κοινή ανάρτηση, ο Sammer ήλπιζε να αποτρέψει λίγη από τη νοοτροπία του στιγμιαίου πολέμου στην οποία μπαίνουν μερικοί άνθρωποι όταν ακούνε για διαζύγιο. «Νιώθουν ότι πρέπει να διαλέξουν πλευρά και να κάνουν ένα άτομο κακό», είπε. «Η από κοινού ανακοίνωσή του έβγαλε λίγο από το δηλητήριο από την κατάσταση».
Ωστόσο, η αφαίρεση του δηλητηρίου είναι μόνο το πρώτο βήμα. εξίσου σημαντικό είναι να το κρατήσετε μακριά από μελλοντικές δημοσιεύσεις. Αυτό σημαίνει: Διατηρήστε το αριστοκρατικό και, προφανώς, μην βουτήξετε τον πρώην σας.
«Λάβετε υπόψη ότι οτιδήποτε γράφετε οπουδήποτε στο Διαδίκτυο έχει τη δυνατότητα να αποκτήσει τη δική του ζωή», λέει ο Sammer. «Τα παιδιά σας θα μπορούσαν να το διαβάσουν κάποια μέρα. Κάποιος με τον οποίο ξέχασες ότι συνδέθηκες (υπάρχει πάντα κάποιος) μπορεί να αντιγράψει το μήνυμα και να το στείλει στον πρώην σου ή στα πρώην πεθερικά σου». Εχει δίκιο. Το να μιλάς με τους φίλους σου από κοντά ή στο τηλέφωνο είναι ένα πράγμα. Το να αφήσετε ένα μόνιμο αρχείο μπορεί να σας δαγκώσει με πολλούς τρόπους. «Επιπλέον», προσθέτει ο Sameer, «Πιθανότατα θα χρειαστεί να διαπραγματευτείτε χρήματα και την επιμέλεια με αυτό το άτομο. Θα είναι πολύ πιο δύσκολο αν έχετε κάνει το ισοδύναμο του να βγάλετε μια διαφημιστική πινακίδα που τους αποκαλεί κλόουν γαϊδούρι».
Σαμάνθα Ρόντμαν, μια κλινική ψυχολόγος που ασκεί το επάγγελμα στη North Bethesda του Μέριλαντ, τονίζει επίσης τη σημασία της αποφυγής της ενοχής και της πικρίας.
«Οι φίλοι ή η οικογένεια δεν θέλουν ή δεν χρειάζεται να παρασυρθούν στις λεπτές λεπτομέρειες του ποιος απάτησε ποιον, ή ποιος πιστεύεται ότι δεν ήταν συναισθηματικά διαθέσιμος, ή ούτω καθεξής», είπε. Πατρικός. «Αν ανακοινώνετε το διαζύγιό σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί πώς λέτε τα πράγματα, γιατί ο σύντροφος και όλοι οι φίλοι/οικογένειές/συνεργάτες του, καθώς και οι δικοί σας, θα διαβάσουν και θα αναλύσουν το ανακοίνωση. Το καλύτερο είναι θετικό και σύντομο, δηλώνοντας ότι χωρίζετε αλλά παραμένετε φίλοι και συμπατριώτες». Αν μία Η φιλική σχέση δεν είναι στα χαρτιά, λέει ο Rodman, τότε μια δημόσια ανακοίνωση μπορεί να μην είναι η καλύτερη πλησιάζω.
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προσφέρουν έναν (σχετικά) εύκολο, αποτελεσματικό τρόπο για να μετριαστεί ο πόνος που προκαλείται από δύσκολες ειδήσεις σε φίλους και συγγενείς. Αλλά δεν υπάρχει τρόπος να ξεφύγουμε από τη δυσκολία σπάζοντας το στα παιδιά σας. «Μην περιμένετε. πες τους μόλις αποφασιστεί», συμβουλεύει ο Sammer. «Δεν πρόκειται να υπάρξει πιο εύκολος χρόνος αργότερα. Να θυμάστε ότι αυτό που συμβαίνει είναι και η δική τους ιστορία. Αργότερα, μπορεί να σας θέσουν υπόλογο για το πώς και πότε τους το είπατε. Δεν θέλετε να απαντήσετε γιατί ήταν οι τελευταίοι που έμαθαν».
Ρόντμαν, που έχει γράψει ένα βιβλίο για το θέμα, συνιστά στους γονείς να προσεγγίσουν τη συζήτηση με διαφάνεια και σεβασμό. «Τα βασικά σημεία είναι ότι θέλετε να είστε ήρεμοι, να μην καταστρέψετε διακοπές ή ειδικές περιστάσεις με το ανακοίνωση και σεβαστείτε τον συμπρωταγωνιστή σας, μην λέτε ποτέ κανένα κακό ή κατηγορώντας τους στα παιδιά σας». αυτή λέει.
Ο Ρόντμαν προτείνει μια ωμή προσέγγιση: Πείτε ότι σταματήσατε να τα πηγαίνετε καλά και αποφασίσατε να χωρίσετε και να ζήσετε χωριστά. Εξηγήστε το με απλό τρόπο που να μπορούν να καταλάβουν τα παιδιά σας. Και κατανοήστε ότι τα παιδιά σας θα είναι λυπημένα και μπορεί να θέλουν να μείνουν μόνα μετά την ανακοίνωση, οπότε μην το κάνετε σε δημόσιο χώρο.
«Έχετε όσες περισσότερες πληροφορίες μπορείτε στη διάθεσή τους», είπε. «Για παράδειγμα, πείτε τους τη ρύθμιση της επιμέλειας και πού θα φύγει κάθε γονέας».
Εάν πιστεύετε ότι μπορείτε να ξεφύγετε με την παράλειψη ορισμένων τμημάτων της ιστορίας, τότε το κοινό σας μπορεί να είναι πιο έξυπνο από όσο νομίζετε. «Νόμιζα ότι έκανα εξαιρετική δουλειά για να είμαι τόσο διαφανής όσο και υγιής με τα παιδιά μου όταν συνέβαιναν όλα αυτά», θυμάται ο Sammer. «Αλλά πολλά χρόνια αργότερα, η κόρη μου με φώναξε γιατί της είπα ψέματα ότι ο μπαμπάς έπρεπε να δουλέψει σε άλλη πόλη ενώ είχαμε έναν δοκιμαστικό χωρισμό. Ήταν έξι όταν συνέβη αυτό. Εξήγησα ότι δεν ήθελα να τη στενοχωρήσω πρόωρα - ότι ήταν δοκιμαστικός χωρισμός, οπότε δεν ήμουν σίγουρος αν θα ξαναβρεθούμε μαζί ή όχι. Φαινόταν να καταλαβαίνει αυτή την εξήγηση, αλλά με έκπληξη έμαθα ότι το μπερδεύει εδώ και αρκετά χρόνια».
Η εμπειρία του Sammer δείχνει τι μπορεί να είναι το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε για την ανακοίνωση διαζυγίου, ή μάλιστα οποιαδήποτε ανακοίνωση: οι λέξεις έχουν σημασία. Έχουν μια βαθιά, διαρκή επίδραση στους ανθρώπους που νοιάζεστε και στους ανθρώπους που νοιάζονται για εσάς. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να τα επιλέγετε με προσοχή, ενσυναίσθηση και σεβασμό.
