Το να είσαι ενήλικος άνδρας συνοδεύεται από περίεργες ασθένειες που απαιτούν προσοχή. Η πλάτη και τα αυτιά μπορεί να φυτρώσουν τρίχες. ο ιδρώτας μπορεί να εμφανίζεται τόσο πολύ που είναι α πρόβλημα. Συμβαίνουν — και πρέπει να γίνουν βήματα. Οι περιοχές πρέπει να κόβονται και να εφαρμόζονται πούδρες. Ένας άλλος τομέας που απαιτεί συχνά προσοχή: ιδιαίτερα τα άτομα που ερεθίζουν πρέπει να δίνουν περισσότερη προσοχή στον τριχωτό κώλο τους για να μην υποστούν τις δυσάρεστες συνέπειες μετά το μπάνιο. Αυτό το τελευταίο θέμα εγείρει ένα σημαντικό ερώτημα: πώς το κάνετε σκουπίστε σωστά - και πρύμνη καθαρά — όταν έχεις τριχωτό βαρέλι?
Ίσως αυτό να μην είναι ένα περιποίηση ερώτηση που έχετε κάνει ποτέ. Αν ναι, μπράβο για σένα, ω κωφέλι. Αλλά αν αυτό το κατοικίδιο Chia που αποκαλείτε fanny προκαλεί κάποια προβλήματα, δεν είστε μόνοι. Το να έχεις έναν τριχωτό κώλο μπορεί να γίνει ακόμα και το πιο ικανοποιητικό κινήσεις του εντέρου να σκουπίσετε μαραθώνιους που μόνο το ρομπότ του Winter Soldier θα μπορούσε να αντέξει — και κινδυνεύετε να αφήσετε τη σημαντική περιοχή σας σκασμένη και ακατέργαστη. Επιπλέον, ένας τριχωτός πισινός μπορεί να σας αφήσει επιρρεπείς σε αυξημένο κίνδυνο για τα πάντα, από τη συσσώρευση βακτηρίων μέχρι, ρε, την απεχθή κρούστα των χάλια.
Λοιπόν, για όσους έχουν τα πιο τριχωτά ειδύλλια εκεί έξω, πώς μπορείτε να αποφύγετε τέτοιες μοίρες; Λοιπόν, αυτό απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή σε όλα, από την περιποίηση μέχρι τη διατροφή έως τη βελτιωμένη τεχνική σκουπίσματος. Για να προσφέρουμε κάποιες συμβουλές, μιλήσαμε με δύο ειδικούς — τον Δρ Nikola Djordjevic, MD, πιστοποιημένο οικογενειακό γιατρό και συνιδρυτή του MedAlertHelp.orgκαι η Lisa Hugh, εγγεγραμμένη διαιτολόγος και παραγωγός του Poop Problems Podcast. Και οι δύο πρόσφεραν συμβουλές, κόλπα και συμβουλές για να τιθασεύσετε τα μαλλιαρά μάγουλά σας και να βεβαιωθείτε ότι το καμπούζι σας είναι όσο πιο καθαρό και άνετο γίνεται. Εδώ είναι τι πρέπει να γνωρίζετε.
Συμβουλή 1: Θυμηθείτε γιατί υπάρχουν τα μαλλιά
Παρόλο που κανένας από τους ειδικούς μας δεν διαφωνεί ότι ένας εντελώς άτριχος πισινός μπορεί να λειτουργήσει για μερικούς, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι λίγη θολούρα είναι αυτό που ήθελε η φύση. «Όσον αφορά την υγιεινή, το άτριχο δέρμα θα ήταν ευκολότερο να καθαριστεί», εξηγεί ο Δρ Τζόρτζεβιτς. «Ωστόσο, μπορεί να είναι άβολο, ειδικά σε κρύο καιρό. Και, ανάλογα με το πόσες τρίχες θα εξαφανίσετε, θα μπορούσατε να διακινδυνεύσετε να εκθέσετε τους όρχεις σας σε υπερβολικό κρύο και να θέσετε σε κίνδυνο τη γονιμότητα του σπέρματός σας».
Ο Hugh λέει ότι μερικοί άντρες που αφαιρούν εντελώς τις τρίχες παρατηρούν περισσότερη εφίδρωση, πιθανότατα επειδή τα μαλλιά απορροφούσαν μέρος της υγρασίας. Οι τρίχες πίσω αποτρέπουν επίσης τον ερεθισμό δέρμα με δέρμα και την άμεση επαφή του δέρματος και των κοπράνων. «Επιπλέον», προσθέτει, «περισσότερες τρίχες στα οπίσθια φαίνεται να σβήνουν τον ήχο του αερίου που περνάει». Βλέπω? Το να έχεις τριχωτό πισινό δεν είναι όλα κακά νέα.
Συμβουλή 2: Κόψτε, μην ξυρίζετε
Τα πιο μαλλιά σώματα δημιουργούν ορισμένες τριχωτές καταστάσεις περιποίησης. Αν σας ενδιαφέρει να δαμάσετε τη φωλιά του πουλιού από τρίχες σώματος, ούτε ο Δρ Τζόρτζεβιτς ούτε ο Χιου συνιστούν ένα πλήρες Βραζιλιάνο πίσω μέρος. Εκτός από τη συστροφή σε επίπεδο τσίρκου που απαιτείται για το ασφαλές και αποτελεσματικό ξύρισμα της περιοχής, ένας εντελώς ξυρισμένος πισινός μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
«Το ξύρισμα θα προκαλέσει περισσότερο κνησμό και ενόχληση καθώς τα μαλλιά μεγαλώνουν ξανά», προειδοποιεί ο Hugh. «Η αποτρίχωση με κερί συνδέεται με τις τρίχες που φυτρώνουν προς τα μέσα. Και τα χημικά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα στο ευαίσθητο δέρμα». Αντίθετα, συνιστά να πάτε σε α επαγγελματίας για βοήθεια στην περιποίηση ή τουλάχιστον δοκιμάζοντας έναν συνδυασμό εργαλείων και μεθόδων για να βρείτε ένα που λειτουργεί για εσάς. Ο Τζόρτζεβιτς συμφωνεί. «Δεν θα συνιστούσα το ξύρισμα των μαλλιών εντελώς», λέει. «Αλλά, χρησιμοποιώντας ένα τρίμερ για γένια ή κουρευτική λεπτομέρεια (έχουμε μερικές εξαιρετικές επιλογές εδώ) θα σας επιτρέψει να αφήσετε αρκετά μαλλιά για να τα διατηρήσετε και να τα κάνετε διαχειρίσιμα.» Όποιο τρίμερ κι αν επιλέξετε, φροντίστε να το έχετε σε ξεχωριστό συρτάρι από αυτό που χρησιμοποιείτε στο πρόσωπό σας.
Συμβουλή 3: Ενυδάτωση και περιποίηση
Η διατήρηση της φρεσκοκομμένης γάμπας του δέρματος είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και της καλής εμφάνισής του. Μετά το κάψιμο, ο Hugh συνιστά τη χρήση φαρμακευτικών μαντηλιών φτιαγμένων με αμαμελίδα, που είναι ένα δημοφιλές στυπτικό. «Η αμαμελίδα μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό και την ηρεμία του ερεθισμένου δέρματος και η υγρασία είναι χρήσιμη για την αφαίρεση ακατάστατων κομματιών περιττωμάτων ή κομματιών που μπορεί να έχουν στεγνώσει στο δέρμα», λέει. Ο Δρ Τζόρτζεβιτς, εν τω μεταξύ, συνιστά το λάδι καρύδας. "Το είναι ένα φυσικό αντιμυκητιακό και αντιβακτηριακό all-in-one και θα βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματος και θα διασφαλίσει ότι τα βακτήρια δεν έχουν καμία πιθανότητα να αναπτυχθούν», λέει. Οποιοδήποτε λάδι καρύδας από το μπακάλικο θα κάνει. «Απλά φροντίστε να το εφαρμόσετε τη νύχτα για να μουλιάσει καλά», προσθέτει.
Συμβουλή 4: Μην σκουπίζετε υπερβολικά
Θυμηθείτε: δεν τρίβετε μια λάμπα προσπαθώντας να καλέσετε τον Will Smith. Η σωστή τεχνική σκουπίσματος είναι σημαντική για να βεβαιωθείτε ότι το γλουτό σας παραμένει καθαρό, υγιές και λειτουργικό. «Το δέρμα του πρωκτού προστατεύεται από φυσικά έλαια σώματος που κρατούν τα βακτήρια και τους επιβλαβείς οργανισμούς έξω από το σώμα σας», εξηγεί ο Hugh. «Το πολύ σκούπισμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, ανοιχτές πληγές και τελικά να αφήσει την περιοχή επιρρεπή σε μολύνσεις από βακτήρια, κονδυλώματα πρωκτού, σκουλήκια καρφίτσας, μύκητες, μαγιά και παράσιτα». Ο Δρ Τζόρτζεβιτς προτείνει να ακολουθείτε τον κανόνα των τριών όταν σκούπισμα. «Οτιδήποτε περισσότερο από τρεις γύρους σκούπισμα κάθε φορά μπορεί να επιδεινώσει το δέρμα». Προτείνει ένα ή δύο περάσματα με βρεγμένο χαρτί υγείας και να αποφύγετε το έντονο σκούπισμα που μπορεί να μαλακώσει την περιοχή.
Συμβουλή 5: Προσέξτε τη διατροφή σας
Ένας "ένας υαλοκαθαριστήρας" είναι συχνά πιο σπάνιος από έναν Millennial χωρίς χρέη. Αλλά, είναι δυνατό, και σημαίνει ότι τα τριχωτά πίσω τέταρτά σας μπορούν να παραμείνουν όσο πιο καθαρά γίνεται χωρίς υπερβολικά ενοχλητική περιποίηση. Οι κινήσεις του εντέρου βασίζονται φυσικά στη διατροφή. Το κλειδί για λιγότερο επιθετικά BM είναι λοιπόν μια πιο υγιεινή διατροφή.
«Δίαιτες που περιλαμβάνουν πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα και τεχνητά γλυκαντικά τείνουν να προάγουν τη συνολική ανάπτυξη πιο προβληματικών βακτηρίων», λέει ο Hugh. «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περιττώματα που είναι πιο επικίνδυνα για το δέρμα. Ομοίως, μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες μπορεί να οδηγήσει σε μια ανθυγιεινή ισορροπία μεταξύ καλών και κακών βακτηρίων».
Οποιεσδήποτε επιλογές τάσης για προώθηση λαχανικών θα βοηθήσουν τα κακά σας να περάσουν πιο ομαλά. «Το πολύ σκούπισμα συνήθως οφείλεται στο ότι ολόκληρο το σκαμνί δεν περνάει με μια κίνηση, αλλά μάλλον σε κομμάτια και στη χειρότερη περίπτωση σε διάρροια», εξηγεί ο Δρ Τζόρτζεβιτς. «Η προσθήκη περισσότερων λαχανικών, καστανό ρυζιού και δημητριακών ολικής αλέσεως είναι ένας καλός τρόπος για να έχετε πιο στερεά κόπρανα. Εάν εξακολουθείτε να έχετε ακατάστατα σκαμπό, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα μπιντέ για να καθαρίσετε, εάν έχετε πρόσβαση σε ένα ή μια μπανιέρα με επεκτεινόμενη κεφαλή ντους μπορεί να κάνει το κόλπο». Καθαρίζοντας καλά με ζεστό νερό, προσθέτει, μπορείτε να διασφαλίσετε ότι είναι 100 τοις εκατό καθαρό.
