Πόσο μεγάλες ώρες εργασίας αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

click fraud protection

Την επόμενη φορά που η δουλειά θα σας εμποδίσει να πραγματοποιήσετε το παιχνίδι Junior’s Little League, μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από τη συνείδησή σας που αισθάνεται την πίεση — το καρδιαγγειακό σας σύστημα υποφέρει επίσης. ΕΝΑ νέα μελέτη στο ιατρικό περιοδικό Το Lancet διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που εργάζονται 55 ώρες ή περισσότερες την εβδομάδα έχουν 33 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό και 13 τοις εκατό μεγαλύτερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου από εκείνους που εργάζονται 40 ώρες την εβδομάδα (όποιοι και αν είναι).

Προτού χτυπήσετε τον εαυτό σας στην πλάτη επειδή διατηρείτε μια αξιοπρεπή ρουτίνα άσκησης και τρώτε αρκετά καλά, σημειώστε ότι η μελέτη ελέγχεται για τέτοιου είδους πράγματα — έτσι όλες αυτές οι επιπλέον ώρες εξακολουθούν να σας θέτουν σε κίνδυνο ακόμα κι αν έχετε καταφέρει να διατηρήσετε μετα-παιδικό πακέτο 6. Και ενώ ορισμένοι ειδικοί εξέφρασαν σκεπτικισμό σχετικά με τη μεθοδολογία της έκθεσης, υποστήριξαν την κριτική τους επισημαίνοντας ότι οι δουλειές με υψηλό στρες είναι ήδη γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών. Αυτό σημαίνει ότι, εκτός εάν οι 55ωρες εβδομάδες εργασίας σας αποτελούνται από συναντήσεις με μασέρ και συνεδρίες καταιγισμού ιδεών δίπλα στην πισίνα, πιθανότατα κάνετε ζημιά στο σώμα σας, ανεξάρτητα από το αν η τρέχουσα έρευνα είναι ακριβής.

Σε κανέναν δεν αρέσει η σκέψη να πει στο αφεντικό του ότι θα αρχίσει να εργάζεται λιγότερο, αλλά πριν ντροπαλευτείς μακριά από τη συζήτηση, ίσως αναρωτηθείτε εάν οι περισσότερες ώρες στη δουλειά αξίζουν πραγματικά μικρότερες ώρες ΖΩΗ.

"Incredibles 2": Τα συναισθήματα του κυρίου Incredible εξηγούνται από την ψυχολογία

"Incredibles 2": Τα συναισθήματα του κυρίου Incredible εξηγούνται από την ψυχολογίαMiscellanea

Στη νέα γεμάτη δράση κινούμενα σχέδια της οικογένειας Pixar Απίστευτα 2, η μόνη φορά που οι υπερηρωικοί επιβραδύνουν είναι να διαλογιστούμε τις διαθέσεις του Mr. Incredible. Σε ένα στιγμιότυπο από ...

Διαβάστε περισσότερα
Τρέιλερ «Captain Marvel»: Γιατί χτυπάει αυτή τη γριά;

Τρέιλερ «Captain Marvel»: Γιατί χτυπάει αυτή τη γριά;Miscellanea

Αν δεν ζείτε κάτω από έναν βράχο, ξέρετε ότι το επόμενο μεγάλο Ταινία με υπερήρωες της Marvel είναι Captain Marvel, ένα είδος πρίκουελ όλων των ταινιών με επίκεντρο τους Avengers, που διαδραματίζον...

Διαβάστε περισσότερα
Βίντεο από την CARE International Η Νορβηγία θέλει μπαμπάδες να προστατεύουν τις κόρες από την ενδοοικογενειακή βία

Βίντεο από την CARE International Η Νορβηγία θέλει μπαμπάδες να προστατεύουν τις κόρες από την ενδοοικογενειακή βίαMiscellanea

Μία στις 5 κόρες στη Νορβηγία βιώνει ενδοοικογενειακή βία - μια νηφάλια στατιστική που προέρχεται από ένα έθνος που σχετίζεται συχνότερα με προοδευτικές πολιτικές οικογενειακής άδειας και εξαιρετι...

Διαβάστε περισσότερα