Την επόμενη φορά που η δουλειά θα σας εμποδίσει να πραγματοποιήσετε το παιχνίδι Junior’s Little League, μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από τη συνείδησή σας που αισθάνεται την πίεση — το καρδιαγγειακό σας σύστημα υποφέρει επίσης. ΕΝΑ νέα μελέτη στο ιατρικό περιοδικό Το Lancet διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι που εργάζονται 55 ώρες ή περισσότερες την εβδομάδα έχουν 33 τοις εκατό περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό και 13 τοις εκατό μεγαλύτερο κίνδυνο στεφανιαίας νόσου από εκείνους που εργάζονται 40 ώρες την εβδομάδα (όποιοι και αν είναι).
Προτού χτυπήσετε τον εαυτό σας στην πλάτη επειδή διατηρείτε μια αξιοπρεπή ρουτίνα άσκησης και τρώτε αρκετά καλά, σημειώστε ότι η μελέτη ελέγχεται για τέτοιου είδους πράγματα — έτσι όλες αυτές οι επιπλέον ώρες εξακολουθούν να σας θέτουν σε κίνδυνο ακόμα κι αν έχετε καταφέρει να διατηρήσετε μετα-παιδικό πακέτο 6. Και ενώ ορισμένοι ειδικοί εξέφρασαν σκεπτικισμό σχετικά με τη μεθοδολογία της έκθεσης, υποστήριξαν την κριτική τους επισημαίνοντας ότι οι δουλειές με υψηλό στρες είναι ήδη γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών. Αυτό σημαίνει ότι, εκτός εάν οι 55ωρες εβδομάδες εργασίας σας αποτελούνται από συναντήσεις με μασέρ και συνεδρίες καταιγισμού ιδεών δίπλα στην πισίνα, πιθανότατα κάνετε ζημιά στο σώμα σας, ανεξάρτητα από το αν η τρέχουσα έρευνα είναι ακριβής.
Σε κανέναν δεν αρέσει η σκέψη να πει στο αφεντικό του ότι θα αρχίσει να εργάζεται λιγότερο, αλλά πριν ντροπαλευτείς μακριά από τη συζήτηση, ίσως αναρωτηθείτε εάν οι περισσότερες ώρες στη δουλειά αξίζουν πραγματικά μικρότερες ώρες ΖΩΗ.
