Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με διασκεδαστικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε με τα παιδιά σας, από γελοία υπερπροσόντα ειδικούς, ρίξτε μια ματιά τα υπόλοιπα 940 Σαββατοκύριακα.
Οι περισσότεροι κανονικοί λάτρεις του ποδοσφαίρου τραβούν το kicker τους τελευταίο στο φανταστικό ποδόσφαιρο και παίρνουν ένα σνακ κατά τη διάρκεια του PAT. Αλλά αν πιστεύετε ότι οι ειδικές ομάδες είναι οι Rodney Dangerfields του NFL, ήρθε η ώρα να αρχίσετε να τις θεωρείτε ως τα πιο έξυπνα παιδιά στο γήπεδο. (Κυρίως λόγω της έλλειψης επαφής κράνους με κράνος.)
Ο προπονητής του NFL, Τζέρι Ρόσμπουργκ, δείχνει στους ποδοσφαιριστές πώς να ποντάρουν, να κλωτσάνε και να χτυπάνε πόντους εδώ και 38 χρόνια. Είναι μέρος του λόγου που οι Baltimore Ravens του έχουν μια μονάδα ειδικών ομάδων που ηγούνται του πρωταθλήματος το 2015. Έτσι, εάν θέλετε να υπογράψετε ένα παιδί σε μέγεθος πίντας για το Pee Wee - ή να το αφήσετε να συνεισφέρει στην ομάδα χωρίς διάσειση - ήρθε η ώρα να αρχίσετε να εργάζεστε για να χωρίσετε τους ορθοστάτες.
Αυτοί οι τύποι δεν είναι οι Waterboys
Ο Rosburg λέει ότι πρέπει απορρίψτε την ιδέα ότι οι παίκτες των ειδικών ομάδων δεν είναι σπουδαίοι αθλητές. Λίρα προς λίβρα, είναι από τα καλύτερα – πολλά από αυτά απλά δεν είναι φτιαγμένα για να αντέχουν τα χτυπήματα που απαιτούνται σε άλλες θέσεις. Οι παίκτες των ειδικών ομάδων έχουν επίσης παράξενο συντονισμό χεριού-ματιού. «Οι αθλητές πρέπει να έχουν τόσο καλά χέρια όσο ένα πόδι», λέει. «Πρέπει να μπορείς να ελέγχεις την μπάλα, να ελέγχεις την πτώση. Είναι ένας τρισδιάστατος κόσμος. Ρίχνεις την μπάλα εκεί έξω και πρέπει να πατήσεις το πόδι σου πάνω της».
Λέει ότι αυτές οι δεξιότητες μεταφράζονται επίσης σε αθλήματα εκτός εποχής - όπως το πινγκ πονγκ και το κορνχόλ. «Μην τους παίζεις σε τίποτα. Τα παιδιά λένε πάντα ότι υπάρχουν 2 πράγματα [σχετικά με τους παίχτες και τους παίχτες]: Ένα, είναι καλοί αθλητές. Δεύτερον, έχουν πολύ χρόνο στα χέρια τους για εξάσκηση».
Ποδόσφαιρο Vs. Ποδόσφαιρο
Ευτυχώς για τους μπαμπάδες ποδοσφαίρου, τις μέρες των παιχνιδιών του NFL που έπαιρναν τη μπάλα έχουν φύγει προ πολλού. Στη σύγχρονη εποχή (μετά τη δεκαετία του '80 ούτως ή άλλως) οι kickers έχουν επιλέξει λακτίσματα τύπου ποδοσφαίρου, χτυπώντας την μπάλα από το πλάι με την εσωτερική καμάρα του ποδιού. Δεδομένου ότι το παιδί σας πιθανότατα το έκανε αυτό πριν κλείσει τα 4, έχει ήδη τη βασική κίνηση του κλωτσιού. Βήμα 1, ολοκληρώστε.
Κτυπώντας ένα γκολ στο γήπεδο
Βινατιέρι. Γκοστκόφσκι. Άλλα παιδιά που δεν είναι νυν ή πρώην Patriots. Τι θα ήταν τα παιχνίδια που δαγκώνουν τα νύχια χωρίς τη δυνατότητα να το φυσήξετε στα τελευταία δευτερόλεπτα επειδή χτυπήσατε ένα κοντάρι από 55 γιάρδες μακριά; Για να προετοιμάσετε το παιδί σας για το γκολ που θα κερδίσει το παιχνίδι, ακολουθεί η συμβουλή του Rosburg (αν το παιδί σας είναι αριστερό, αντιστρέψτε το):
- Παράταξη: Κάντε 3 βήματα προς τα πίσω και 2 πλάγια βήματα αριστερά από την μπάλα. Βάλτε το αριστερό πόδι λίγο πιο μπροστά από το δεξί πόδι. Γόνατα λυγισμένα. Σκύψτε προς τα εμπρός στη μέση.
- Προσέγγιση της Μπάλας: Είναι μισό βήμα με το αριστερό πόδι και μακρύς διασκελισμός με το δεξί. Θα πρέπει να φυτέψουν το αριστερό πόδι με τα δάχτυλα των ποδιών προς τα εμπρός. Το μεγάλο οστό στο εσωτερικό του αριστερού αστράγαλου παράλληλα με την μπάλα. «Δεν πιάνεις την μπάλα. Δεν συναντάς την μπάλα. Χτυπάς την μπάλα με το πόδι σου να την περνάει».
- Χτυπήσει το σημείο: Χτυπήστε τη ραφή της μπάλας περίπου 4 ίντσες πάνω από την άκρη που έχει φυτευτεί στο έδαφος.
- Ακολουθήστε το Through And Hop: Όπως το γκολφ, πρέπει να τελειώνουν με ορμή, που σημαίνει να τελειώνουν με ένα μικρό λυκίσκο στο πόδι του φυτού.
Πώς πρέπει να μοιάζει: Δεν θα πρέπει να υπάρχει ταλάντευση — ή αυτό που οι προπονητές των ειδικών ομάδων αποκαλούν «μπόουτα». "Και δεν περιστρέφεται πολύ γρήγορα - αν περιστρέφεται πολύ γρήγορα, δεν πρόκειται να πάει τόσο μακριά", λέει ο Rosburg. «Αυτό σημαίνει ότι χτυπάς πολύ χαμηλά την μπάλα».
Εναρξη αγώνα ποδόσφαιρου
Το ιδανικό εναρκτήριο λάκτισμα δεν είναι ούτε μια κίνηση γραμμής ούτε ένα φεγγάρι, αλλά αυτό που κερδίζει ύψος καθώς ταξιδεύει προς τα κάτω. Ο Rosburg λέει ότι αν είσαι παίκτης γκολφ, θα πρέπει να έχει την ίδια τροχιά με ένα σουτ 5 σιδήρου. Εάν το παιδί σας δεν έχει παίξει ποτέ γκολφ, εξηγήστε ότι εκεί πηγαίνουν οι μπαμπάδες για να απογοητευτούν με κάτι εκτός από τη δουλειά και τα παιδιά.
Οι επαγγελματίες κάνουν 10 γιάρδες και 6 οριζόντιους βηματισμούς μακριά από το ποδόσφαιρο, αλλά για τα μικρότερα παιδιά αφήστε τα να κάνουν ό, τι είναι άνετο. Βάλτε το αριστερό τους πόδι πίσω (ή το δεξί, αν είναι αριστερό). Πείτε τους ότι δεν είναι ένα πλήρες σπριντ, αλλά περίπου 75 τοις εκατό ταχύτητα προς την μπάλα. Το πόδι του φυτού πηγαίνει προς τα αριστερά στο ίδιο οριζόντιο επίπεδο με την μπάλα. «Μπορείς να χτυπήσεις την μπάλα λίγο ψηλότερα [από ό, τι σε ένα τέρμα γηπέδου] επειδή προσπαθείς να την κλωτσήσεις πιο μακριά», λέει. «Πιστεύουμε ότι αφού περάσετε θα πρέπει να προσγειωθείτε στο πόδι σας. Το λέμε εμπόδιο».
Punting The Ball
Σπρώξτε τα προς τα πίσω, ουάααι πίσω. Οι παίκτες δεν είναι ήρωες, αλλά είναι σημαντικοί τακτικής — ειδικά αν η ομάδα Pee Wee του παιδιού σας βρεθεί σε πολλές καταστάσεις 3-και-έξω. Πρώτα, βάλτε τα να σταθούν με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Το πόδι που κλωτσάει είναι μερικές ίντσες πίσω από το πόδι του φυτού.
- Πιάσε τη μπάλα: Μέρος του να είσαι παίκτης είναι να έχεις καλά χέρια. το ιδανικό χτύπημα θα έρθει στο ισχίο του ποδιού που κλωτσάει και θα είναι ένα αδιέξοδο.
- Κρατήστε τη μπάλα: Μόλις πιαστεί με 2 χέρια, ρίξτε το αριστερό χέρι και πιάστε τη μία άκρη της μπάλας ανάμεσα στον αντίχειρα και τους δείκτες σαν να σφίγγετε το χέρι κάποιου.
- Επεκτείνω: Βάλτε τους να επεκτείνουν το χέρι τους όσο το δυνατόν περισσότερο, με τη μπάλα οριζόντια στο έδαφος και την άκρη ελαφρά γωνία προς τα αριστερά.
- Βήμα, πτώση και κλωτσιά: Κάντε 2 βήματα μπροστά, ξεκινώντας με το πόδι που κλωτσάει. Γυρίστε προς τα πάνω με το πόδι που κλωτσάει και ρίξτε την μπάλα όσο πιο αργά γίνεται, ώστε να κλωτσηθεί σχεδόν απευθείας από το χέρι.
- Ακολουθεί: Οι παίκτες τελειώνουν, όχι έξω. Γι' αυτό οι πρωτότυποι παίκτες μπορούν να φιλήσουν σχεδόν το γόνατό τους στο τέλος ενός λακτίσματος.
Πώς πρέπει να μοιάζει: Ένα ιδανικό στάντ είναι ένα ψηλό, τοξοειδές σπιράλ. Για να αποκτήσετε αυτή τη σπείρα, κλωτσήστε την μπάλα από το εξωτερικό μέρος του ποδιού.
Μακριά κουμπώματα
Εάν το παιδί σας δεν είναι αυτό που κάνει το χτύπημα, ίσως το κάνει αυτό. Να πώς πρέπει να παραδώσουν την μπάλα στον συμπαίκτη τους. Πιάστε την μπάλα σαν QB που ρίχνει μια πάσα προς τα εμπρός. Το άλλο χέρι στην αντίθετη πλευρά της μπάλας. Το μεσαίο δάχτυλο ακουμπά στη ραφή της μπάλας, με τη μεσαία άρθρωση στο κέντρο του ποδοσφαίρου.
Η στάση του snapper μοιάζει σαν να απλώνει μια μπάλα μια υάρδα μακριά τους, σκυμμένη με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα και την πλάτη παράλληλα με το έδαφος. Το σωματικό βάρος πρέπει να είναι στα πόδια, όχι στα χέρια — σίγουρα όχι στην μπάλα. Ελέγξτε τον στόχο ανάμεσα στα πόδια. Η κίνηση ρίψης είναι βασικά ένα πέρασμα προς τα εμπρός προς τα πίσω μέσα από τα πόδια. Συνεχίστε με τα άκρα των δακτύλων στραμμένα προς τα πίσω, με τις κορυφές των χεριών να κοιτάζουν το ένα το άλλο.
Πώς πρέπει να μοιάζει: Το ιδανικό στιγμιότυπο είναι «μια τέλεια περιστρεφόμενη μπάλα», λέει ο Rosburg. «Κατά την άποψή μου, η ταχύτητα είναι σημαντική σε κάποιο βαθμό, αλλά η ακρίβεια είναι ακόμα πιο σημαντική. Το να μπορείς να βάλεις την μπάλα εκεί που στοχεύεις είναι ζωτικής σημασίας».
Νέιθαν Ρούπερτ
Αποκτήστε αυτές τις 10.000 ώρες
Τώρα λοιπόν το παιδί σας κλωτσάει και χτυπάει, αλλά ο Ρόσμπουργκ πιστεύει ότι η εξάσκηση είναι πολύ πιο σημαντική από οποιαδήποτε άλλη τεχνικές οπτικοποίησης μπορείτε να σκεφτείτε. Στην πραγματικότητα, πιστεύει τόσο πολύ στην εξάσκηση, που θα κάνει τους παίκτες του να κάνουν επαναλήψεις χωρίς να κλωτσάνε την μπάλα για να αποφύγουν την κούραση των ποδιών.
«Τα μάτια σου βλέπουν [την μπάλα], τα χέρια σου την πιάνουν, την ρίχνεις στο τέλειο μέρος. Περνάς αυτές τις 10.000 επαναλήψεις για να γίνεις καλά και δεν κουνάς καν το πόδι σου». Εάν το παιδί σας δεν θα βγει έξω μαζί σας επειδή είναι λίγο κουραστικό, ζητήστε του να σκεφτεί το πρόγραμμα του Rosburg. «Ασκούμαστε έξω σε οποιεσδήποτε συνθήκες, ανεξάρτητα από το πώς είναι έξω. Είμαστε κάπως περήφανοι για αυτό», λέει. «Και αγαπάμε τις μέρες με αέρα».
