Η χοληστερόλη είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που ακούγονται απλά χυδαία. Δημιουργεί εικόνες από άσχημες, τσακισμένες φλέβες και τον ανατριχιαστικό θείο σας Μπιλ με την κάρτα αγγειοπλαστικής του (η τέταρτη πάνω τους!). Αλλά ξυπνά επίσης τις σκέψεις για νόστιμα σκυλιά τσίλι, τηγανητές πατάτες για μέρες και το αγαπημένο σας «κόλαση-ναι-τηγανίσαμε-το» καλό φαγητό.
flickr / Ρον Λουτ
Πηγαίνετε σε μια εξέταση για να βεβαιωθείτε ότι τα επίπεδά σας είναι εντάξει — αλλά ελέγχετε τα επίπεδα του παιδιού σας; Όσο παράλογο και αν ακούγεται ένα παιδί στο Lipitor, τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης δεν είναι πλέον μόνο για τους μπαμπάδες και τον θείο Bills. Η χοληστερόλη μπορεί επίσης να κληρονομηθεί. Χειριστός. Κληρονομία. Πάντα.
Γιατί θα δοκιμάζατε ένα παιδί
ΕΝΑ πρόσφατη μελέτη από το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) δείχνει ότι η διάρκεια ζωής στις ΗΠΑ μειώθηκε το 2015. Αυτή η μείωση οφειλόταν σε μεγάλο βαθμό στην αύξηση των θανάτων από καρδιακές παθήσεις. Η καρδιακή νόσος συνδέεται άμεσα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL). Αυτό είναι το κακό είδος.
Κάποια από αυτά θα μπορούσαν να αποδοθούν στην παχυσαρκία και σε μια άθλια δίαιτα (τα ραβδιά βουτύρου θα έπρεπε πραγματικά να έχουν ένα διασκεδαστικό μέγεθος). Όμως, πολλές περιπτώσεις υψηλής χοληστερόλης είναι συνδέονται με κληρονομικές καταστάσεις. Έτσι, εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, είναι πιθανό να την έχει και το παιδί σας. Αυτό δεν είναι το χειρότερο πράγμα που θα μπορούσατε να μεταδώσετε στο παιδί σας. Αυτή η τιμή πηγαίνει στη γραμμή των μαλλιών σας.
Οι Συστάσεις
Η Αμερικανική Ένωση Παιδιατρικής (AAP) συνιστά επί του παρόντος να γίνονται τεστ σε παιδιά ηλικίας περίπου 2 ετών (αλλά όχι νωρίτερα). Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν ένας γονέας ή συγγενής έχει ιστορικό προβλημάτων με υψηλά επίπεδα λιπιδίων. Έλεγχοι χοληστερόλης στα παιδιά θα πρέπει επίσης να γίνονται εάν είναι πάνω από το 95ο εκατοστημόριο σε βάρος σε τυπικά διαγράμματα ανάπτυξης.
Αυτές οι εξετάσεις γίνονται ακόμη πιο επείγουσες εάν εκτεθούν σε άλλους παράγοντες κινδύνου όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης ή η έκθεση στον καπνό του τσιγάρου. Και αν καπνίζετε γύρω από το παιδί - απλώς σταματήστε.
flickr / Thomas Lillis IV
Η Παρέμβαση
Είναι πολύ απίθανο το παιδί σας να λάβει στατίνες (φάρμακα που μειώνουν τη χοληστερόλη) λόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης σε αυτή την ευαίσθητη ηλικία. Έτσι οι παρεμβάσεις σας θα είναι σε μεγάλο βαθμό συμπεριφορικές. Και λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι 2, αυτό σημαίνει η συμπεριφορά σου, μπακ-ο. Δοκιμάστε αυτό αντί για το Crestor:
- Προσθέστε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες και δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή τους
- Βάλτε τους να τρώνε περισσότερα φρούτα
- Βγάλτε τους βόλτες μαζί σας — μικρούς
- Επιλέξτε περισσότερες άπαχες πρωτεΐνες
- Μην τηγανίζετε πράγματα. Αντί γι' αυτό, ψήνετε, ψήνετε, ψήνετε, ψήνετε ή ποσέ
- Προσπαθήστε να αντικαταστήσετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα με υγιεινές εναλλακτικές
Ευτυχώς, όλα τα παραπάνω θα είναι καλά για όλη την οικογένεια. Έτσι, είναι σαν να θεραπεύεις 2 πουλιά με ένα ραβδί σέλινου. Ή κάτι.
Μια περίπτωση για προγενέστερο γενετικό έλεγχο
Στις ΗΠΑ, οι ειδικοί δεν συνιστούν μια τυπική εξέταση λιπιδίων πριν από την ηλικία των 2 ετών. Ωστόσο, μια βρετανική μελέτη προτείνει ότι ο έλεγχος για γενετικές διαταραχές που επηρεάζουν τη χοληστερόλη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε ενήλικες καθώς και σε παιδιά. Είναι σαν ένα BOGO για το τικεράκι σας.
flickr / Simone Gambirasio
Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι για κάθε 1.000 μωρά που υποβλήθηκαν σε εξέταση αίματος με τσίμπημα φτέρνας, 4 μωρά και 4 ενήλικες βρέθηκαν να διατρέχουν υψηλό κίνδυνο για καρδιακή νόσο. Αυτό οφειλόταν σε μεγάλο βαθμό στον εντοπισμό γενετικών διαταραχών που οι ενήλικες δεν είχαν καν συνειδητοποιήσει ότι είχαν. Αλλά, για μερικά από τα παιδιά, ήταν πραγματικά υψηλή χοληστερόλη στο αίμα τους.
Αυτό δεν άλλαξε τη σύσταση από οργανισμούς των Η.Π.Α., αλλά δείχνει ότι αν το παιδί σας δοκιμαστεί στα 2, μπορεί να αποκτήσετε μια μικρή εικόνα για το δικό σας σύστημα. Τρώγετε αυτό το ραβδί βουτύρου όσο μπορείτε.
