Είστε υπεύθυνος γονέας, επομένως δεν είναι σαν να βγαίνετε έξω με μανία κάθε βράδυ, αλλά ας πούμε τη νύχτα πόκερ (ή το φλασκί που έφερες στο πάρτι γενεθλίων αυτού του παιδιού χθες) σε άφησε λίγο… πώς λες… κρέμασε πάνω από. Το ένστικτό σας είναι μάλλον να πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ γιατί καθαρίζει το κεφάλι σας. Λοιπόν, μια νέα μελέτη στο περιοδικό Διατροφική Φαρμακολογία και Θεραπευτική (δεν εγγραφείτε;) έχει υπέροχα νέα: αυτό το cup of joe κάνει πολλά περισσότερα από αυτό.
Μια ανασκόπηση 9 μακροχρόνιων μελετών για τη χρόνια ηπατική νόσο που περιελάμβανε πάνω από μισό εκατομμύριο άτομα διαπίστωσε ότι ο καφές είναι εκπληκτικά καλός προστασία από ηπατική νόσο. Δύο φλιτζάνια την ημέρα μειώνουν σχεδόν στο μισό τον κίνδυνο μακροχρόνιας ηπατικής βλάβης και φαίνεται ότι η καφεΐνη μπορεί να αναστείλει άμεσα την ανάπτυξη των κυττάρων που προκαλούν καρκίνο του ήπατος. Αυτό είναι επιπλέον των άλλων πλεονεκτημάτων του καφέ, όπως η αποφυγή διαβήτη και Πάρκινσον. Σε σύγκριση με ορισμένα από τα φάρμακά σας, ο καφές είναι ένα θαυματουργό φάρμακο. Πάρτε τη θεραπεία με στατίνες ως σημείο σύγκρισης - μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής μόνο κατά 25 τοις εκατό. Και ο καφές έχει αυτό που οι γιατροί αποκαλούν «εξαιρετικό προφίλ ασφάλειας», που σημαίνει ότι δεν έχει αρνητικές παρενέργειες. Εκτός αν θεωρείτε ότι το να είστε πιο ξύπνιοι στη δουλειά είναι μια αρνητική παρενέργεια.
Warner Bros/Everett
Να το έχετε λοιπόν: το να πιείτε καφέ μετά από μια μεγάλη βραδιά (ή οτιδήποτε περνάει για μια μεγάλη βραδιά αυτές τις μέρες) είναι μια υπέροχη ιδέα για πολλούς λόγους. Προχώρα και πιες πολύ περισσότερο από αυτό.
[H/T] Ρωτήστε τους άνδρες
