Al igual que con el yoga, el tai chi, meditacióny otras innumerables prácticas de bienestar orientales antiguas, los estadounidenses finalmente nos estamos dando cuenta de los beneficios para la salud de la acupuntura. Este chino tradicional terapia, que implica insertar agujas delgadas como un cabello en puntos específicos de todo el cuerpo para aumentar la energía, puede aliviar el dolor crónico, las migrañas, ansiedad, depresión, problemas digestivos y otros males. Y en realidad hay una buena sacudida de investigar probarlo.
No es de extrañar, entonces, que más mujeres estén probando la acupuntura durante el embarazo, cuando a menudo sienten dolor, náuseas y estrés. Un número pequeño pero creciente de futuras mamás también lo está recibiendo durante el parto, algo que los chinos han hecho durante milenios. La acupuntura, junto con la acupresión, que se enfoca en los mismos puntos pero no usa agujas, Se ha demostrado que induce el parto., reducir el dolor y ayudar a sacar al bebé.
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“Hasta ahora, no hay evidencia de ningún daño en el uso de la acupuntura para mujeres embarazadas sanas y de bajo riesgo”, dice Rebecca Dekker, Ph. D., enfermera registrada y fundadora de Evidence Based Birth. “Alguna evidencia sugiere que la acupuntura al final del embarazo podría ayudar a que el cuello uterino madure y prepárate para entrar en trabajo de parto. Además, un creciente cuerpo de evidencia muestra que la acupuntura y la acupresión se pueden usar de manera efectiva para reducir el dolor durante el trabajo de parto ".
Si bien estas prácticas pueden disminuir el dolor, obviamente no lo eliminarán por completo. "Recuerde, ella todavía va a tener un bebé", dice Deb Davies, LaC, acupunturista con licencia, doula de nacimiento y propietaria de PUSH San Diego. "La acupuntura no es una píldora epidural o mágica, pero definitivamente ayuda".
Esto se debe en gran parte a que la acupuntura alivia la ansiedad. "Si la madre está asustada, asustada o nerviosa, aprieta la mandíbula y también aprieta allí", explica Davies. "Cuanto más relajada esté, más confiará en su cuerpo y más rápido el bebé podrá moverse a través de ella". Eso Tiene sentido, entonces, que la acupuntura y la acupresión, así como un masaje chino, pueden acortar la duración de labor.
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Dado que algunos hospitales no permiten las agujas de acupuntura, Davies a menudo usa estas otras dos terapias durante el trabajo de parto. "También es muy poderoso simplemente usar los puntos de presión", dice Davies. “Por lo general, se concentrará en solo unos pocos puntos de presión particulares, como un punto en la mano derecha que es un punto maestro para el dolor en el cuerpo y también se enfoca en la dilatación cervical. Y si una mujer está empezando a pujar y sus contracciones son muy débiles, aplicará una técnica de masaje para darle a su cuerpo la energía suficiente para fortalecer sus contracciones y empujar al bebé ".
Por ejemplo, durante un parto con el que Davies asistió recientemente, la enfermera dijo que las contracciones de la mujer no eran lo suficientemente fuertes, por lo que necesitaría oxitocina, un medicamento que induce el parto. Davies hizo su técnica de masaje y la mujer dio a luz al bebé dentro de las siguientes 10 contracciones, sin necesidad de oxitocina.
El bebé también puede beneficiarse de la acupuntura, la acupresión y el masaje chino. Davies comparte otra historia de una joven sana de 25 años que tenía una dilatación de 8 centímetros cuando bajó la frecuencia cardíaca de su bebé. "Sus médicos comenzaron a hablar sobre la cesárea de inmediato, así que comencé a presionar en puntos específicos de las manos y los pies de la mujer, y la frecuencia cardíaca del bebé se aceleró", dice. “Es genial ver estos cambios en el monitor. En algunos casos, solo un poco de acupuntura o acupresión puede cambiar una posible cesárea a un nacimiento natural ".
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Normalmente, los acupunturistas comienzan a trabajar con las mujeres en las semanas o incluso meses previos al parto para ayudarlas a prepararse. "Muchas de nuestras clientas se han sometido a acupuntura durante su embarazo o en algún momento anterior y luego llamaron al acupunturista durante su estadía en el hospital", dice Cindy Walp. director del Centro de Nacimientos en North Valley Hospital en Whitefish, Montana, uno de los pocos hospitales en los EE. UU. que cuenta con acupunturistas con licencia en el personal para ayudar con parto. “La acupuntura puede ser más efectiva cuando un acupunturista ha llegado a conocer bien a un cliente y ha aprendido sus comorbilidades, tensiones en la vida, etc. Realmente creo que las mujeres que invierten en prácticas de medicina alternativa obtienen el mayor beneficio de modalidades como la acupuntura ".
Aún así, aunque puede que no sea la situación ideal, estas terapias también pueden ayudar a los principiantes justo antes o durante el trabajo de parto. "Muchas mujeres me llaman por primera vez porque van a ser inducidas al día siguiente y no quieren", dice Davies. "Vendrán a mi clínica y les haré un tratamiento para ayudar a preparar su cuerpo, aliviando la ansiedad, suavizando el cuello uterino, aumentando la dilatación".
Dependiendo de dónde viva, puede ser difícil encontrar un acupunturista con licencia que trabaje con mujeres en trabajo de parto o un hospital que tenga uno en el personal. Pero incluso si su acceso es limitado, las nuevas mamás no tienen suerte. Tanto usted como su pareja pueden aprender algunas técnicas de acupresión. “A diferencia de la acupuntura, que solo puede ser administrada por acupunturistas con licencia, cualquier persona puede ser entrenada para usar la acupresión durante el trabajo de parto para aliviar el dolor”, dice Dekker.
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A Davies le gusta enseñar a los futuros padres sobre los puntos de presión en las manos y los pies. "En un parto en casa, donde generalmente soy yo, el padre y la madre de la mujer, les enseñaré todos estos puntos", dice. “Una mujer puede incluso ayudarse a sí misma durante el trabajo de parto masajeando la mancha de su mano, especialmente si no quiere que la induzcan. Cada contracción, ella aprieta ".
Dados los riesgos casi inexistentes de la acupuntura y la acupresión y muchas ventajas para las mujeres que están cerca o en trabajo de parto, Davies tiene la misión de educar a las futuras mamás y papás. “Quiero que la gente se dé cuenta de que tiene opciones”, dice. "Veo un valor tremendo para la acupuntura".
Walp está de acuerdo: "No sé por qué más hospitales no ofrecen acupuntura", dice. “Ayuda al cuerpo a hacer lo que sabe hacer. Elimina los bloqueos que colocamos cuando experimentamos dolor o estrés. Incluso tuve una paciente una vez que tuvo muchas náuseas y dolor durante su primera cesárea. Luego, con su segunda cesárea, usó solamente acupuntura para el control del dolor ".
