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¿Cuáles son algunos consejos para los padres nuevos en la familia con necesidades especiales sobre cómo lidiar con las crisis públicas?
Los colapsos públicos ocurren. A mi hijo de 4 años le diagnosticaron autismo desde hace más de un año, pero un año antes teníamos una idea bastante clara de que estaba en algún lugar del espectro. Junto con un problema de manejo de los controles y un retraso en el habla secundario, nos enfrentamos a muchas crisis, tanto en casa como fuera de casa. Esto es lo que me gustaría decirme a mí mismo, hace 2 años, y a otros padres que son nuevos en esto:
Sepa que usted no está solo
Cuando estás lidiando con un colapso en público, especialmente si es particularmente fuerte o violento (mi hijo golpeaba la cabeza cuando se derretía, o se agitaba si incapaz de golpear su cabeza, como si estuviera en el asiento de un carro), te sientes como si estuvieras solo en el centro de un círculo de personas, todas las cuales te miran fijamente y juzgar. Pero tú no estás solo. En algún lugar de esa multitud hay alguien que ha experimentado esto, tal vez de primera mano, tal vez mientras estaba con un amigo o familiar. E incluso si no hay nadie que lo haya hecho, no estás solo. Los otros padres están contigo. Sí, algunos están juzgando. Algunos se están tomando un momento para estar agradecidos de que no sean ellos. Algunos piensan que es culpa tuya. Pero en el fondo, todos ellos sienten por ti, solo está causando reacciones diferentes en ellos. Usted no está solo.
Ben Schumin/Flickr; CC BY SA 2.0
Aléjese del tráfico general (NO debido a todos los demás)
Esto le da algo de espacio para concentrarse en su hijo y también ayuda a que su hijo no se sienta abrumado. Mi hijo no puede manejar cuando demasiadas personas lo miran, incluso en el mejor de los momentos, cuando está recibiendo toda la atención POSITIVA, a veces es demasiado y se tapa los ojos y se deja caer suelo. En una mala situación, todos esos ojos lo enfadan más.
No se preocupe por todos los demás
Solía sentirme arrepentido, concentrarme un poco en explicar, disculparme, etc. No lo hagas. Son adultos. No es tu problema hacer que estén de acuerdo con esto, pedir disculpas, hacerles entender. Eso no es para que lo hagas ahora.
Concéntrese en su hijo
Las crisis son terribles. Realmente, realmente lo son. Te dejan sintiendo un montón de cosas, ninguna de ellas buena. Concéntrese en su hijo. Incluso en medio de un terrible colapso en el que literalmente estaba llorando porque quería algo que yo no podía o no le daría en ese momento, traté de recordarme a mí mismo que aunque el comportamiento no es lo que queremos, su disgusto es verdadero. Estaba realmente molesto e infeliz. No podía entender por qué no podía tener lo que quería. Estaba frustrado. Y luego se sintió abrumado por las emociones y se derritió, literalmente perdiendo el control y sintiendo demasiado. Concéntrese en su hijo.
Trate de mantener la calma
Es duro, lo sé. Vas a estar sintiendo esta intensa ola de emociones y casi a punto de derretirte. Enfado. Frustración. Tristeza. Desamparo. Vergüenza. Tristeza. Desesperación. Todo. Intenta detenerlo. Estás haciendo lo mejor que sabes. Amas a tu hijo. Estás haciendo lo que mucha gente no puede: estás fuera de casa con tu hijo, estás manejando esto. Tienes esto. Mantén la calma. La calma ayuda a su hijo a volver a concentrarse. La calma les ayuda a centrarse. Si se enoja o se pone histérico, empuja a su hijo más hacia adentro. Si tratas de perder el equilibrio mostrándote anormalmente alegre o repentinamente exuberante, te confundes y abrumas. Tranquilo, amar es lo mejor que puedes hacer.
Haz lo que sabes
Conoces a tu hijo. ¿Qué puedes hacer para ayudarlo a salir de esto? ¿Está haciendo preguntas? ¿Distraer? ¿Cantar una canción favorita? A mi hijo le gusta que lo sostengan firmemente, así que eso es lo que hacemos (cuando podemos). Abrázalo contra mí, la cabeza contra mi pecho, para que pueda escuchar mi corazón, cubra su otra oreja con una mano y luego frote su espalda y cabeza. Hablando con calma. Haciendo preguntas. Mencionar sus cosas favoritas hasta que algo salga a la luz y pueda concentrarse. Minecraft. Ps4. Su Kindle. Leer Yo espío libros. Jugando en la tierra. Eventualmente, digo suficientes palabras correctas y desencadena una reacción diferente, y él puede concentrarse en querer hacer o jugar eso.
Si puedes, termina lo que viniste a hacer
Todos hemos dejado un carrito lleno en Target o en la tienda de comestibles cuando las cosas parecen insostenibles. Todos nos sentamos en el coche y lloramos después. Se fue a casa y no quise irme nunca más. Si puede, termine la tarea. Paga tu carrito. Cargar. Esto no solo significa que no tiene que salir más tarde para hacer lo que originalmente tenía que hacer, sino que también ayuda a su hijo a saber que a veces tenemos que hacer cosas.
Aprendimos por las malas que dejar el salón de peluquería para niños cuando mi hijo se derrumbó por un corte de pelo le enseñó que derretirnos cada vez que nos acercábamos al lugar nos mantenía alejados. Esto es excelente para cosas como seguridad o protección, pero no tanto si no puede hacer las cosas que necesita hacer, como visitas al médico, cortes de cabello, etc. Aún así, no le gusta el proceso de corte de pelo, pero ha aprendido que va a suceder, y ya no se derrumba a gran escala cuando nos acercamos.
No se mate si tiene que recurrir a un soborno
No es un comportamiento EXCELENTE; tú y yo sabemos por qué: darle una piruleta a un niño en un colapso funciona en el corto plazo, pero a largo plazo... Lo sé porque hicimos esto, al principio, cuando mi hijo era más joven y todavía no darse cuenta. Ahora sabemos. Usamos reforzadores para comportamientos positivos, pero tratamos de no usar la recompensa-soborno para sacarlo de un colapso. Está bien (en mi opinión) como medida preventiva, ANTES de que comience cualquier indicio de un colapso, así que lo que está reforzando es un buen comportamiento: la calma, etc. Pero si lo necesita, no se preocupe. Haz lo que tienes que hacer.
Preparación Fo la próxima vez
Una vez que comienzas a reconocer los desencadenantes (para mi hijo, comprar en Target es un gran desencadenante en este momento: quiere Legos en cada visita, y cuando eso no ocurre, tiene un colapso gigante cada vez), puede planear en torno a ellos para que nunca tenga que lidiar con ellos (ahora que él está en una clase preescolar especial de autismo, trato de ir a Target solo cuando él está en clase) o comenzar a distraerse de inmediato. Redirigir. Distraer. Utilice reforzadores.
No te rindas
No importa qué salió mal, no se siente culpable o enojado consigo mismo. Sí, reconozca y reconozca lo que podría haber sido mejor / salido de manera diferente, trate de recordar eso para la próxima vez, pero luego déjelo ir. Hiciste lo mejor que pudiste.
Reconozca a otros padres que ve que están lidiando con esto
Seguir su ejemplo (en general, interferir no me ayuda, por lo que las personas que intentan hacer eso con mi hijo en realidad hacen que las cosas sean un poco más complicadas o aterradoras para mi hijo). Si parece que no quieren interactuar, no lo hagan. Pero trata de hacer contacto visual. Sonríe si puedes hacerlo de una manera que se lea como apoyo. Di algo.
Una vez, en medio de un terrible ataque de gritos en Costco (¡¡¡maldita sea ese pasillo de juguetes navideños en septiembre !!!), estaba abrazando mi hijo sollozando y agitado hacia mí (con mi hija menor atada a mi espalda en su portabebé) cuando sentí una mano en mi hombro. De pasada, una mujer se inclinó y me dijo: "Lo estás haciendo muy bien. Sigue amando, mamá ". y luego siguió adelante. Casi lloré en ese momento.
No sé si ella lo reconoció como autista o simplemente sabía que los niños tienen tiempos difíciles. No sé si tuvo un hijo o un nieto con los mismos problemas. Sé que su pequeño gesto fue como un abrazo a mi corazón realmente roto. No tengo el coraje, todavía, para hacer lo mismo, pero siempre trato de hacer contacto visual y deseo algo de buena energía, amor y apoyo hacia otros en la misma situación. No estamos solos.
Buena suerte. Descubrirás esto. Eres fuerte, amoroso y valiente de una manera que muchas personas no lo son. De verdad, de verdad, de verdad no estás solo tampoco.
Alecia es una escritora consumada que ha sido publicada por Forbes, The Huffington Post, Thought Catalog y más. Vea más de sus publicaciones de Quora aquí:
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