los desintoxicación digital - tiempo forzado lejos de iPads, smartphonesy otras pantallas, está aumentando para las personas, parejas y familias preocupadas. No es de extrañar. Más investigadores están equiparando nuestra pantallas a las drogas que son tanto adictivas como perjudiciales. Pero, ¿funcionan realmente las desintoxicaciones?
A nuevo estudio de la Universidad de East Anglia, la Universidad de Greenwich y la Universidad de Tecnología de Auckland investigaron cómo la participación en el turismo sin tecnología digital afectaba las experiencias de los viajeros. El estudio encuestó a los participantes mientras viajaban sin teléfonos, computadoras portátiles, tabletas, Internet, redes sociales o herramientas de navegación, y los siguió a través del viaje emocional de la vida sin pantallas.
Entre los hallazgos, los investigadores señalaron que los participantes que viajaban en pareja o en grupo tendían a tener más confianza para desconectarse que los que viajaban solos. También encontraron que los síntomas de abstinencia tendían a ser más fuertes en los viajeros que participaban en un turismo sin tecnología digital con muchos compromisos sociales y profesionales. Como era de esperar, algunos participantes lo intentaron, pero tampoco pudieron desconectarse durante sus viajes porque no se sentían seguros y pensaron que se perderían, o porque tenían compromisos privados que no les permitían estar indisponible.
Si bien el estudio no analizó específicamente a las familias que se sometieron a una desintoxicación digital, solo podemos imaginar cómo tal vacaciones se desarrollaría:
sábado
12 p.m.
Llevamos cuatro horas sin teléfonos o tabletas, computadoras portátiles o, por alguna maldita razón, Kindles (en serio, ¿quién cuenta un Kindle como pantalla?), Y seré honesto: todo se siente diferente. Mis pensamientos son mucho más claros, nuestro estado de ánimo es elevado (mi esposa me acaba de llamar "cariño" sin un rastro de sarcasmo), e incluso la comida sabe mejor (¡Fritos!). Aparte del zumbido fantasma que sigo sintiendo en la parte superior del muslo (no podría ser ...), me siento físicamente mejor de lo que me he sentido en mucho tiempo. Pronto llegaremos a nuestra cabaña, un hogar lejos del hogar, en medio de los grandes pinares de Nueva Jersey, suelos de bosque odiosos (¡e inflamables!) Hasta donde alcanza la vista. Y, según nos han dicho, no hay que recibir una señal de celular.
5 p.m.
Llegamos todos vigorizados (“aburridos” dijeron los chicos; ¡Eso es un sentido del humor preadolescente para ti!) y llevé esa energía a una caminata rápida. Nos perdimos casi de inmediato. Los mapas que imprimimos en casa eran a) no a escala yb) mapas de carreteras. También nos olvidamos de los errores. ¿Sabías que hay tres tipos de moscas en Pine Barrens? Verde, negro y gigantesco. ¡Ja ja! Bueno, ¿verdad? Lo usaré durante las próximas semanas. Siéntete libre de hacer lo mismo. De todos modos, nos quedaremos en casa un poco más de lo que pensamos. No te molestes. Nada que una copa de vino y una cena de bistec no puedan curar, ¿verdad? Además, mucho bosque para ver desde nuestras ventanas. La vista es realmente preciosa. ¿Quién necesita pantallas cuando la vasta belleza de la naturaleza está fuera de nuestra ventana?
10:30 p.m.
Unas copas de vino, una cena de bistec y unos tubos de crema para la picazón nos hicieron maravillas (los niños estaban un poco malhumorados; no obtuvieron vino). Ahora, para un fascinante juego de Scrabble con la familia. Excepto, no hay manera en el infierno que “Kwyjibo” sea una palabra. Los niños saben que no hay Internet y huelen a debilidad. Lo buscaremos mañana... quiero decir, el lunes. Ahora, me voy a la cama para mirar al techo y recordar mi favorito Amigos reposiciones.
domingo
11 a. M.
Supongo que dependemos más de Alexa (y de nuestras dos alarmas de teléfono de respaldo) para despertarnos de lo que pensamos. Quiero decir que me siento renovado, pero creo que "sin amarrar" está más cerca de eso. ¿Cuántos tweets del presidente me he perdido en este momento? ¿Crees que la explosión nuclear rusa que ocurrió el viernes fue el comienzo de la próxima Guerra Fría? ¿Cuánto tiempo tardaría la lluvia radiactiva en llegar a esta región inferior de Jersey? Me pregunto si A $ AP Rocky fue declarado culpable y cómo es una cárcel sueca. Recordatorio para mí mismo: búsqueda de imágenes en las cárceles suecas cuando regrese. Apuesto a que son como pequeñas salas de exposición de IKEA.
11:30 am.
Conoces esa sensación que tenías cuando los niños estaban, oh, 2 años y medio, en medio de una rabieta y pensabas para ti mismo: "Son insoportables. Solo necesito superar esto ”(y luego les diste el iPad para que ya se callaran). ¿Qué haces con un niño de 10 y 13 años que, gracias a la falta de un teléfono inteligente, tiene rabietas a su manera? El niño de 10 años está probando la frase "Estoy aburrido" como un yogui que ya no está interesado en sus propios mantras, pero te somete a ellos de todos modos. El otro, y esto es mucho, mucho peor, simplemente sigue comiendo cereal bañado en leche, lenta y descuidadamente, haciendo largos y sin parpadear. contacto visual con cualquiera que se atreva a entrar en la cocina, que resulta estar conectado y dentro del contacto visual del resto de los casa. ¿Dónde está el DEET? Papá necesita una larga caminata.
2 p.m.
He vuelto, no hay nadie en casa y el coche se ha ido. Mi mano alcanza instintivamente, una y otra vez, el teléfono que decididamente no aparece en mi bolsillo. Puedo admitirlo ahora, he sentido un fantasma constante zumbando en mi pierna donde solía estar mi teléfono desde las 8:01 a.m. del sábado. Ahora está al máximo. Solo puedo imaginar dónde están: en algún cibercafé navegando por la World Wide Web. No, estamos en 2019. Esos ya no existen. Probablemente estén sentados en una sala de cine, dejando que el sonido Dolby Surround Sound los bañe mientras los Vengadores bailan en la pantalla. Por qué. No pude. Ellos. Tengo. Esperé.
3 p.m.
Ja ja. ¡Helado! Esa gasolinera a unas 10 millas de distancia tenía un mostrador de helados, ¿recuerdas? Chico, habría sido incómodo si hubiera intentado hacer autostop al teatro más cercano a 60 millas de distancia para "unirme a ellos" en su gran escape. En cambio, me relajé y corrí con el tema del fin de semana: desintoxicación digital. Sí, me afeité la barba de 12 años de mi cara. ¿Tendría uno si no fuera por Instagram? Tu dosis diaria de envidia de la barba. Soy mejor que eso ahora. Soy un hombre libre.
9 p.m.
La esposa y los niños realmente se han metido en ese Scrabble, por tontos que sean. ¡Ni siquiera se unían a mí en la azotea para cenar! ¿Alguna vez pensaste en cómo las paredes y el techo son, como, las pantallas que nos sostienen, confinando nuestras propias almas? Me doy cuenta de esto ahora, sentado en estas tejas empinadas mientras la sangre de un bistec frío gotea por mi barbilla, las estrellas brillan, las moscas zumban a mi lado (no, con yo) y siento una extraña necesidad de aullar, reír y sollozar al mismo tiempo.
lunes
12 a. M.
Lloré mucho esta noche. Por mi barba perdida. Para los tuits presidenciales perdidos, tendré que leer un resumen de noticias de segunda categoría mañana por la noche. Por las trampas fuera de lo común que vi pasar junto al tablero de Scrabble en mi camino hacia el dormitorio, que resulta que está vacío. Merezco esto. Sin embargo, antes de dejarme caer en la cama y rendirme, noto un brillo suave y hermoso que sale del armario. Como en un sueño, camino hacia la puerta y la abro lentamente. Mi esposa levanta la cabeza, como en paz, con esa mirada entumecida que conozco tan bien. Ella hace un gesto hacia el suelo. Mientras me siento, me doy cuenta: la cabaña tiene wifi.
Los. Cabina. Tiene. Wifi.
La esposa y yo nos emborrachamos con la última temporada triunfal de El naranja es el nuevo negro hasta el amanecer. Allí, acurrucado en el cálido abrazo de una prisión de máxima seguridad para mujeres, pienso para mí mismo, no hay lugar como el hogar.
