Amor es paciente y es amable. Pero la forma en que se expresa mejor varía de persona a persona. Todos respondemos a diferentes tipos de afecto, diferentes lenguajes del amor. En 1992, Gary Chapman, pastor asociado principal de la Iglesia Bautista Calvary en Winston-Salem, Carolina del Norte, publicó Los cinco lenguajes del amor: cómo expresar un compromiso sincero con tu pareja. En él, el Dr. Chapman explica que las formas en que nos expresamos y experimentamos amor se puede dividir en cinco "lenguajes del amor": recibir regalos, calidad tiempo, palabras de afirmación, actos de servicio (devoción) y toque físico. Suena cliché, casi enfermizamente dulce. Pero desde su lanzamiento, Los cinco lenguajes del amor se ha convertido en uno de los libros de consejos sobre relaciones más comprados, permaneciendo en el New York Times Lista de los más vendidos desde 2009. Ahora, la frase "lenguajes del amor" es una parte inevitable de la lengua vernácula moderna. Hay una razón para eso: funciona.
Algunos pueden poner los ojos en blanco ante el concepto de "lenguajes del amor" o descartarlo por ser demasiado trivial o delicado. Pero el simple hecho es que marcar la longitud de onda específica de nuestros socios y examinar las formas en que les expresamos nuestro amor puede tener beneficios ilimitados para las relaciones.
¿Por qué? Bueno, es importante no solo cuestionar cómo expresamos el amor a las personas más cercanas a nosotros, sino también comprender qué formas de amor prefieren nuestros seres queridos. Si no lo hacemos, es posible que no estemos actuando de la manera más ventajosa.
“Muchas veces expresamos amor a la otra persona, pero lo hacemos de una manera que nos haría sentir amados si nos lo expresaran”, dice el Dr. Chapman. “No nos estamos expresando de una manera que los haga sentir amados. Así que creo que es importante comprender que tenemos diferentes lenguajes del amor, que hay diferentes formas en las que percibimos el amor emocionalmente. Entonces, si realmente quiero ser eficaz, elegiré hablar el lenguaje del amor de la otra persona ".
El Dr. Chapman dice que su comprensión de los cinco lenguajes del amor se debió a años de reunirse con parejas y escuchar sus problemas. “Cuando alguien se sentaba en mi oficina y decía: 'Siento que mi cónyuge no me ama', yo preguntaba: '¿Qué querían? Que eran quejumbroso sobre? 'Y sus respuestas se incluirían en estas cinco categorías ".
Aprender a hablar estos lenguajes del amor a veces puede ser difícil, dice Chapman, porque el ajetreo diario de la vida, el trabajo, la familia y la responsabilidad interponerse en el camino de centrarse en un matrimonio u otra relación, y las cosas tienden a funcionar en piloto automático. En este escenario, resentimiento y los conflictos no resueltos permanecen bajo la superficie y pueden evitar que usemos los lenguajes del amor cuando los necesitamos. Cuando alguien se siente enojado o descuidado, o simplemente está saliendo de un desacuerdo, lo último en lo que quieren pensar es en hablarle a su pareja cualquier cosa que se parezca al amor.
"Las personas a menudo no hablan el lenguaje del amor de la otra persona porque en realidad no sienten amor", dice Chapman. “Se sienten heridos, se sienten abatidos. Y si esas cosas no se resuelven, se genera una serie de conflictos no resueltos. Y es entonces cuando la gente empieza a pensar: 'Oh, no somos compatibles' ".
Para cada persona, su lenguaje de amor puede ser diferente y es importante descubrir cuál es. Alguien cuyo lenguaje de amor son palabras de afirmación, por ejemplo, responderá mejor a cumplidos y declaraciones positivas. Si su lenguaje de amor es tiempo de calidad, entonces se trata de asegurarse de darles tiempo lejos de los teléfonos, Televisores y otras distracciones. Orienta a las parejas.
Descubrir el lenguaje de amor de una pareja, dice Chapman, simplemente se reduce a escuchando lo que quieren y marcar sobre qué es lo que más se quejan o qué es lo que más le piden a su pareja.
Cuando se reúne con parejas para recibir asesoramiento, o incluso con una pareja, Chapman les pide que realicen un experimento de seis meses.
"Yo digo: 'Si puedes descubrir el lenguaje principal del amor de tu cónyuge, ¿estarías dispuesto a intentar durante los próximos seis meses hablar su lenguaje del amor al menos una vez a la semana?"
Cuando lo hacen, funciona. No sucede de la noche a la mañana, dice. Pueden pasar tres meses en el futuro. Sin embargo, con el tiempo, la otra persona comienza a corresponder. "Porque lo que estás haciendo es hablar en su idioma principal", dice. "Te estás conectando emocionalmente con ellos de una manera en la que no lo has estado".
Una vez que se identifica el lenguaje del amor que habla una pareja, hay muchas oportunidades para ser creativo en la forma en que uno elige expresarlo. Chapman recordó una pareja en la que el esposo estaba en el ejército y su esposa sabía que su lenguaje principal de amor era el contacto físico.
"Pensarías que el contacto físico sería imposible cuando estás a medio mundo de distancia", dice, "pero ella dijo:" Cuando lo desplegaron, puse en mi mano una hoja de papel y lo rastreé, y luego se lo envié por correo con una nota que decía: "Pon tu mano en mi mano". Cuando llegó a casa, dijo: "Gary, cada vez que pongo mi mano en ese papel, siento ella.'"
Los cinco lenguajes del amor no son solo para parejas, señala Chapman. Se pueden usar para relacionarse con niños, adolescentes, incluso sus suegros o cualquier relación cercana.
Chapman estaba hablando en una prisión, y durante la sesión de preguntas y respuestas, un hombre le agradeció su asistencia. Le dijo a Chapman que se dio cuenta de que su lenguaje de amor es el contacto físico y que su madre nunca los abrazó.
“El único abrazo que recuerdo haber recibido de mi madre fue el día que me fui a la cárcel”, le dijo. “Pero le diste esos otros idiomas y me di cuenta de que mi madre hablaba actos de servicio. Ella era madre soltera. Trabajó en dos trabajos. Mantuvo nuestra ropa limpia. Tenía comida en la mesa ". Cuando el hombre terminó de hablar, Chapman dice que en realidad estaba llorando, diciendo: 'Mi mamá me ama' ".
La belleza de los cinco lenguajes del amor radica en su simplicidad y en el hecho de que nunca es demasiado tarde para que alguien comience a aprender el idioma de su pareja siempre que esté dispuesto a hacer el trabajo.
“Si comprende lo importante que es, entonces querrá encontrar la manera de mantenerlo en el primer plano”, dice. “Si eso significa poner un post-it en tu espejo para recordártelo, entonces que así sea. Pero desea mantenerlo en el quemador frontal para que no te dejes llevar. Si vamos a la deriva en una relación, nos distanciamos. Nunca vamos a la deriva juntos.
"Tienes que poner los remos en el agua", dice. "Tienes que estar remando".
