El príncipe Harry una vez más se sentó con Oprah Winfrey y habló sobre sus problemas de salud mental, diciendo que su enojo por la muerte de su madre y la falta de apoyo de la Familia Real lo llevaron a recurrir a drogas y alcohol.
La nueva entrevista entre Harry y Oprah es parte de El yo que no puedes ver, una serie documental que pretende desestigmatizar la discusión y la adopción de medidas por su salud mental. En la entrevista, Harry dice que después de la muerte de su madre, la princesa Diana, estaba lleno de resentimiento y comenzó a tener ataques de pánico en la edad adulta.
“Estaba tan enojado con lo que le pasó, y el hecho de que no hubo justicia en absoluto… Lo mismo la gente que la persiguió a través de ese túnel la fotografió muriendo en el asiento trasero de ese auto ", dijo explicado.
Harry dice que trató de acercarse a su familia para apoyo pero en cambio, su padre, el príncipe Carlos, le dijo que lidiar con el estrés y la ansiedad era simplemente parte de estar en la Familia Real. Como resultado, Harry terminó confiando en sustancias para hacer frente a su frustración y enojo.
"Estaba dispuesto a beber, estaba dispuesto a tomar drogas, estaba dispuesto a intentar hacer las cosas que me hacían sentir menos como me sentía", él dijo. "No porque lo estuviera disfrutando, sino porque estaba tratando de enmascarar algo".
Después de alejarse de la Familia Real el año pasado, Harry reveló que ha encontrado alivio en desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR), que fue diseñado específicamente para permitir que las personas aborden y enfrenten traumas y recuerdos dolorosos.
"Una de las lecciones más importantes que he aprendido en la vida es que a veces tienes que volver atrás y lidiar con situaciones realmente incómodas y poder procesarlas para poder sanar ”, dijo.
En la serie, se muestra a Harry usando EMDR para lidiar con la ansiedad que siente por volar a Londres porque le recuerda la muerte de su madre. En lugar de evitar los sentimientos, se le dice que siga los recuerdos y los sentimientos negativos. Harry ha acreditado su experiencia con EMDR por permitirle cuidar su salud mental de manera efectiva al lidiar con su trauma.
El yo que no puedes ver debuta en Apple TV + el 21 de mayo.
