Los niños son una alegría. Nuestras vidas mejoran infinitamente con su presencia. ¡Jajaja! Lo siento, no pudimos mantener la cara seria allí. Escuche: amamos a nuestros hijos más que a nada y muchos partes de nuestras vidas son infinitamente mejores. Otras partes, sin embargo, bueno… no tanto. Los niños son pequeñas granadas incendiarias que queman todo tipo de dinámicas construidas previamente.
Tomar su relación. Después de los niños matrimonio es diferente. Simplemente es. Convénzase usted mismo de que este no será, o no es, el caso y se encontrará con un mundo de problemas. Es matemática simple: los niños requieren tiempo y ese tiempo se resta de otros lugares. Sin embargo, comprenda esto y podrá adaptarse, mantenerse ágil. Dicho esto, hay varias formas importantes, que verá a continuación, en las que los niños no solo pueden interrumpir, sino también dañar un matrimonio. Lo más probable es que todos seamos culpables de algunas de estas infracciones. Eso está bien (niños, hombre). Lo que importa es cómo reaccionamos y nos adaptamos a ellos después de reconocerlos.
Son la única prioridad
Si les está dando cada segundo de cada día a sus hijos, ¿qué creen que les quedará cuando termine el día? Poco. Ser padre es un trabajo, sí, pero eso no significa que siempre deba tener ganas de hacerlo. Necesita dar un paso atrás y descubrir cómo puede aligerar la carga y retribuir tanto a usted como a su pareja. ¿Hay miembros de la familia a los que les pueda pedir que ayuden a cuidar a los niños? ¿Hay algún vecino en el que confíe con quien pueda compartir el viaje para que le dé una mañana libre? ¿Puede realizar una pequeña selección de actividades y averiguar qué actividades se pueden eliminar del calendario? "Sus hijos estarán bien si tienen una noche libre", dice el sexólogo. Dr. Jess O'Reilly, "Y probablemente encontrará que el alivio de una agenda ocupada le dará la oportunidad de ponerse al día con el descanso y el cuidado personal".
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Son los jefes de familia
Todos queremos hacer que nuestros hijos contento, pero llega un punto en el que toda esa energía que invierte en mantener a sus hijos sonriendo está agotando la energía de usted mismo. Dejar que sus hijos gobiernen el gallinero creará división en el hogar y también conducirá a problemas de comportamiento a largo plazo con sus hijos. Acepta que no eres perfecto y que tu hijo sobrevivirá si las cosas no siempre son exactamente como a ellos les gusta. "Todos los padres cometen errores", dice Caleb Backe, un experto en bienestar de Maple Holistics, "y no es el fin del mundo si se olvida de enviar a su hijo vestido de rojo el 'día rojo'".
Te dividen
Los niños son pequeñas criaturas manipuladoras. Y si tienen la sensación de que uno de los padres puede ser influenciado más fácilmente que el otro, entonces se apoyará en ese padre hasta que se rompa. Con el tiempo, esto desgastará el vínculo entre usted y su cónyuge. Tienes que mantener tu ingenio sobre ti y presentar un frente unido a tus hijos. De lo contrario, las grietas en la armadura se explotarán muy rápidamente. “Mi madre solía decirme: "No soy tu amiga, soy tu madre", dice la experta en relaciones Bonnie Winston. “Ella no me permitía fumar, usar lenguaje soez o no hacer mis tarea. Y mi padre aceptó las reglas que crearon, porque se mantuvieron unidos como equipo.”
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Estás demasiado interesado en sus logros
Muchos padres sienten una emoción indirecta por las victorias de sus hijos. Y, en pequeñas dosis, puede estar bien. No hay nada de malo en celebrar los logros de sus hijos, pero cuando se unen a su propio sentido de autoestima, puede remodelar su sentido de identidad y erosionar la atención que le dedica a su pareja. “Es importante amar y estar orgulloso de sus hijos ", dice," pero se sentirá más satisfecho en la vida y en el amor si se enfoca y obtiene beneficios de múltiples fuentes, incluido su matrimonio.
Solo hablas de tus hijos
Como padres, puede ser difícil no hablar siempre de sus hijos. Pero debes esforzarte mucho para que ese no sea el caso. Porque si nunca hablas de otra cosa cuando salid solos, entonces no son realmente una pareja en ese momento. Tu eres sólo co-paternidad y has perdido la conexión que los unió en primer lugar. Deben tomarse el tiempo para disfrutar de la compañía del otro y relacionarse como pareja, no solo como dos personas cargadas con las mismas responsabilidades. "Si se siente como co-padres, intente cambiar una cosa sobre la forma en que interactúa a partir de hoy", dice O'Reilly. “Por ejemplo, ¿puedes cambiar tus saludos y despedidas? ¿Puedes envolver tus brazos alrededor de tu pareja cuando entra por la puerta? ¿Puedes deslizarles la lengua cuando te despidas por la mañana? ¿O podría tomar 30 segundos para sostenerlos, olerlos y sentir su piel contra la suya cuando ¿levantarse en la mañana? Los pequeños cambios pueden producir grandes recompensas ".
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Son parte de cada rutina
Cuando te cepillas los dientes, te acuestas con tu cónyuge o (sabes que ha sucedido) vas al baño, ¿están los niños allí? Este es un potencial punto problemático en su matrimonio. Si bien se entiende e incluso se espera que sus hijos estén bajo los pies durante al menos parte del tiempo, cuando comienza a interponerse en cada pequeño momento u oportunidad que usted y su cónyuge tengan para conectarse, puede resultar perjudicial para un matrimonio. Para combatir esto, las parejas deben comunicarse, desde tener discusiones abiertas sobre la privacidad hasta incluso desarrollar un ambiente privado y compartido. lenguaje en el que puedan comunicarse sus frustraciones entre sí para que, incluso cuando los interrumpan, la conexión permanezca intacto. “La base de cualquier buena relación son metas compartidas, reglas, tradiciones, lenguaje ”, dice Carrie Krawiec, terapeuta matrimonial y familiar con licencia en el Clínica Birmingham Maple. “Cuando un niño se inserta en una rutina de pareja, la homeostasis se altera. Las parejas deben asegurarse de que se respeten los límites ".
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Crean drama que tú alimentas
Los niños pueden volverse fatalmente adictos a crear drama en el hogar, haciendo lo que sea necesario para convertirse en el centro de atención. También pueden ser disruptivos, lloriquear y hacer berrinches hasta que se salgan con la suya. Además, pueden hacer bromas constantemente, hacer bromas y buscar formas de llamar más la atención sobre sí mismos. Y toda esa atención que están atrayendo les está chupando energía y felicidad a usted y a su cónyuge. Aquí es donde usted y su pareja deben mantener la línea y no ceder a las payasadas de sus hijos. No puedes fomentar el comportamiento, ni puedes distanciarte de él y dejar que tu pareja se encargue de limpiar el desorden. Aquí es donde el trabajo en equipo es crucial. "Ambos padres deben respetar la unidad familiar", dice Kimberly Friedmutter, autora de Poder subconsciente: use su mente interior para crear la vida que siempre ha deseado. "El drama, las personalidades fuertes y los disruptores pueden intentar alterar el equilibrio de la relación parental estable, pero manténgase firme y mantenga erguido su tótem".
Siempre están entre ustedes. Literalmente.
Esto puede parecer algo pequeño, pero con el tiempo puede crear una gran brecha. Si cada vez que usted y su familia ven una película, van a ver una obra de teatro en la escuela o incluso salen a comer, los niños se interponen entre usted y su cónyuge, eso puede impactar negativamente en su relación. Incluso algo tan simple como sentarse en el asiento trasero con su hijo mientras su compañero conduce puede ser un problema. “Lo que sucede es que incluso cuando el entonces bebé tiene ahora seis años, el niño y la madre pueden estar ambos condicionados para seguir el patrón de asientos ”, dice la Dra. Jocelyn Markowicz, una psicólogo. “Ahora el esposo ya no espera que su esposa se siente a su lado mientras conduce. Ya no espera tener una conversación adulta o de la mano con su esposa. Intimidad ha cambiado."
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Tu vida está sobreprogramada
Por supuesto, las necesidades de sus hijos deben tener cierta prioridad en un matrimonio. Pero si cada segundo del día se basa en los horarios escolares, las citas para jugar, los deportes y otras actividades, entonces su matrimonio se verá afectado. Desde una perspectiva emocional, puede sentirse bien que sus hijos estén en el centro de su matrimonio, pero eso es un error. Cuando usted y su cónyuge estén en el centro, los niños y todo lo demás encajarán en su lugar. "THabla con tu cónyuge sobre cómo te gustaría que se vieran las cosas ”, dice la consejera profesional Heidi McBain,“ y comienza a Establecer límites con sus hijos para que pueda comenzar a ganar poco a poco tiempo a solas para usted y su pareja nuevamente ".
