La próxima vez que su esposa rechace su invitación viril de ser su calentador personal en la cama, trate de no ofenderse; puede ser que sepa que dormirá mejor, sin abrazos. Ese es el hallazgo de un estudio reciente en la revista, Medicina conductual del sueño.
Los investigadores hicieron que 15 parejas usaran rastreadores de sueño para registrar cosas como la calidad, la duración y la mitad del sueño. despertares por 5 noches y en 4 configuraciones diferentes: camas separadas, una cama compartida, con su pareja y sin su pareja. Si bien ambos sexos informaron que dormían mejor cuando estaban juntos y abrazados, los rastreadores revelaron lo contrario: los hombres dormían más y más tarde. cuando estaban emparejados y cómodos, mientras que las mujeres recordaban mal lo que los datos indicaban era una noche de sueño menos placentera (tal vez solo estaban cansado). Abrazar debería liberar oxitocina - la hormona que se cree que promueve el vínculo afectivo - en ambos sexos, por lo que no está claro por qué solo los hombres mostrarían un beneficio del sueño de eso.
Crédito: Kevin Jaako
Por otra parte, el estudio tiene una muestra de tamaño junior y un margen de tamaño king de California para las coincidencias. Se sabe que las mujeres tienen el sueño más ligero en general, y se sabe que los hombres son mucho peores roncadores que las mujeres, y tal vez los hombres de este estudio solo eran grandes osos de peluche para empezar. De cualquier manera, si su esposa muestra un deseo cada vez mayor de ser menos una cuchara que un cuchillo, mire el lado positivo: abrazar a su perro podría tener efectos similares.
[H / T]: Van Winkles
