Lo siguiente fue sindicado de Medio por El foro paternal, una comunidad de padres e influencers con conocimientos sobre el trabajo, la familia y la vida. Si desea unirse al Foro, escríbanos a [email protected].
Una vez escuché que Frank Lloyd Wright llamaba a la televisión el chicle de los ojos. Creo que eso es cierto para las pantallas en general. Cualquiera puede quedar inútilmente hipnotizado por ellos durante horas, incluidos los niños. Es muy fácil configurar a mi hijo frente a Netflix (¡al menos es educativo!) Mientras yo salgo y hago lo mío. Quizás incluso cocinar o limpiar. Puedo justificar el tiempo a solas cuando estoy haciendo algo productivo.
Aunque trato de limitar la tecnología, no estoy en contra. Lo que realmente quiero es un hijo que esté bien y sabiamente arreglado, y que pueda contribuir al mundo. Mi deseo de no invertir en mi hijo es mi propia apatía. Esto es lo que hago para combatir eso.
Sé el primero en despertar
No es fácil ya que se despierta entre las 5: 30–6: 30 a. M. Pero incluso si me despierto unos minutos antes que él, es menos probable que lo instale con entretenimiento pasivo mientras me vuelvo a dormir. Estar despierto, con una taza de café a mano, es una pequeña forma de sentirse en control.
Asegúrate de dormir
Para hacer el primero correctamente, necesito asegurarme de dormir bien la noche anterior. Es fácil para nosotros los padres culpar a la energía del niño por nuestro cansancio. Pero no irse a la cama a una hora decente también contribuye.
Pixabay
Invite a la gente durante su siesta
Cuando te quedas en casa, tu tiempo libre es completamente diferente al de los humanos normales. Tengo tiempo libre de 1 a 3 pm (hora de la siesta) y después de las 8:45 pm (hora de dormir). Esto apesta.
Así que estoy comenzando esto en el que invito a amigos que tienen almuerzos flexibles durante su hora de la siesta. Les hago comida, me vuelven cuerdo. Mañana vendrán 4 viejos colegas a por cerveza, pollo, patatas y café. Tener gente cerca me ayuda a ser una mejor persona.
Estar cerca de otras personas cuando el niño se despierte
Una vez me di cuenta de que las personas que eran más divertidas en las comedias de situación serían completamente molestas en la vida real. Kramer, Barney Stinson o cualquier persona del desarrollo detenido sería una pesadilla. Esto puede ser cierto con los niños. Son súper molestos, a menos que puedas reírte de las pequeñas tragedias que causan durante el día. Tener a alguien más cerca ayuda a eso.
Esto no debería parecer que dos adultos se ríen mientras un niño tiene pequeñas desgracias. Pero tener a alguien cerca cuando su hijo arroja un rollo completo de papel higiénico al inodoro hace que sea más fácil ver cuán risible es en lugar de arremeter con ira.
Apagar mi teléfono
Sí, la distracción de un teléfono puede resultar tentadora. Incluso si mi hijo está jugando solo, seré un mejor padre si le presto atención. Cuando tengo mi teléfono apagado, es más probable que me aburra. Cuando estoy aburrido, es más probable que me involucre con él.
Planifique el día antes de tiempo
En mi último trabajo heredé una cultura de oficina bastante caótica. La mayor frustración que tenían las personas que trabajaban para mí era la incapacidad de concentrarse en las tareas. Trabajé duro para proporcionar estructura y a menudo se reían de mis intentos (eran ridículos) hasta que empezaron a funcionar. Luego, otros (algunos que se rieron) comenzaron a hacer cambios similares.
La crianza de los hijos es realmente reactiva si no es intencional. Y reaccionar todo el día puede hacerte sentir impotente. Es agotador. Hacer una pequeña lista de objetivos factibles y luego trabajar hacia ellos es mentalmente necesario. Y si no hace todo lo que está en la lista, a quién le importa. Trabajar para conseguir algo es mejor para ti que no hacer nada.
Giphy
Elaborar
La crianza de los hijos es un trabajo físico. Debes entrenar como cualquier otro trabajo físico. No soy una rata de gimnasio y no estoy en muy buena forma. Pero asegúrese de correr con regularidad y andar en bicicleta en lugar de conducir siempre que pueda.
Difícilmente soy coherente con estos; y la mayoría de las veces apesto en esto. Pero cuando no apesto, por lo general son las cosas mencionadas anteriormente las que me ayudaron.
Jon Jon West es editor de Islas Papá.
