El divorcio representa un trastorno importante para todos los miembros de una familia. Pero para los niños pequeños, cuyos padres son todo su mundo, es un cambio profundo que afecta todos los aspectos de sus vidas. Hay nuevos horarios. Hay nuevas ubicaciones. Hay nuevas dinámicas. Y hay mucho estrés. La tensión de la separación es mucho para que los padres la manejen y es mucho para los niños - especialmente los niños pequeños, que prosperan con la rutina - para manejar también. El divorcio con un niño pequeño puede ser un desafío único, ya que las emociones son intensas, pero las explicaciones claras y apropiadas para la edad pueden ser difíciles de elaborar y acordar.
La forma en que los padres manejan todos estos ajustes inmediatamente después de un divorcio tiene un impacto significativo en los efectos a largo plazo del divorcio en los niños. Pero si usted y su cónyuge deciden divorciarse y su hijo es un niño pequeño, hay varias cosas que puede tener en cuenta y hacer para asegurarse de que el proceso se desarrolle de la mejor manera posible. Los efectos del divorcio en los niños, por supuesto, deben entenderse y mitigarse. Y qué hacer
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Qué debe saber sobre los niños pequeños y el divorcio
Si puede haber "buenas noticias" conectadas a divorcio y niños pequeños, aquí es donde vive. Las investigaciones han demostrado que cuando son adultos, la mayoría de las personas que experimentaron el divorcio cuando eran jóvenes Los niños no tienen más probabilidades de tener problemas de relación que aquellos que crecieron en el típico familias.
Una de las mayores fuentes de datos proviene de un estudio de la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign. Investigadores allí encuestaron a más de 7.000 personas con respecto a cómo están apegados a sus padres, si sus padres estaban divorciados o no, y el estado de las relaciones románticas de los encuestados. De los encuestados, un tercio tenía padres divorciados. Muy pocos informaron problemas de relación con los socios.
Eso es consistente con estudios longitudinales que sugieren que la mayoría los niños pequeños recuperan el equilibrio y son consistentes con sus pares de hogares "intactos" alrededor de tres años después de un divorcio. La gran advertencia es que cada niño es diferente y que la brecha de tres años después del divorcio es crucial para la salud y el bienestar futuros de su hijo.
Las relaciones de los padres podrían sufrir
Los niños pequeños, en particular, realmente están llegando a una fase en la que sus padres son prácticamente la totalidad de su mundo. Cuando este mundo se derrumba, los golpea directamente en sus cimientos, el lugar donde están más ansiosos.
Esa es probablemente la razón por la que el mismo estudio de la Universidad de Illinois encontró que los hijos adultos de divorciados a veces informan sobre una relación tensa o distante con al menos uno de los padres. Por lo general, ese era el padre con el que pasaban la menor cantidad de tiempo, que era la mayoría de las veces el padre. Esta tensión era más pronunciada cuanto más joven era el niño en el momento del divorcio.
Los investigadores señalaron, sin embargo, que el efecto de la relación no puede ser causado por divorcio. Esto se debe a que la custodia a veces está determinada por la calidad de la relación padre / hijo en el momento del divorcio.
La salud podría sufrir
Un estudio de 2010 sugirió que los hijos de divorciados tenía el doble de riesgo de accidente cerebrovascular como adultos en comparación con sus compañeros de familias "intactas". Pero hay grandes cantidades de sal que se deben tomar con el estudio (lo que podría no ser lo mejor si tiene riesgo de accidente cerebrovascular). Por ejemplo, el accidente cerebrovascular también es más alto entre los niños que crecieron en la pobreza, y este suele ser también el caso de los hijos de divorciados. Además, el estudio se centró en adultos cuyos padres se divorciaron en las décadas de 1950 y 1960, cuando era mucho más tabú y provocaba estrés.
Cómo el divorcio afecta a un niño pequeño
Los niños pequeños reaccionarán al divorcio de una manera muy singular. Eso se debe en parte al momento único en su desarrollo. Son lo suficientemente conscientes del mundo como para saber que se está rompiendo de alguna manera, pero no son sofisticados. lo suficiente con el lenguaje o el tiempo para comprender lo que está sucediendo, por qué está sucediendo o la línea de tiempo sobre la que ocurrirá ocurrir.
De alguna manera, eso es útil porque los salva de los sentimientos de culpa o responsabilidad que podrían sentir como niños en edad preescolar o jardín de infantes más egocéntricos. Eso es un consuelo frío, por decir lo menos.
Problemas de comportamiento
Esperarás ver algunos problemas de comportamiento cuando tú y tu ex se separen. Particularmente cuando esa separación se vuelve física. Algunas cosas que puede ver:
- Mayor ansiedad por separación y llanto cuando uno de los padres se va
- Alguna regresión que podría incluir chuparse el dedo o negarse a aprender a ir al baño
- Comportamiento agresivo y rabietas
- Problemas para dormir
- Tristeza
En casos extremos, podría haber un retraso en alcanzar los hitos. Por lo tanto, es importante estar más atento a cómo progresa su niño para que pueda detectar retrasos antes.
Cómo hablar con un niño pequeño sobre el divorcio
Debes comprender las limitaciones de tu hijo cuando hablando con ellos sobre el divorcio. Recuerde que todavía no tienen un concepto de tiempo. Y su comprensión del mundo es muy básica. Entonces:
Tranquilizar
Hágales saber que los ama y que siempre los amará, pase lo que pase. Eso es cierto sin importar dónde se encuentre.
Mantenlo simple
Utilice frases cortas que hablen directamente al grano. Hágales saber que usted estará en una casa y su mamá estará en otra casa. Además, asegúreles que ambos seguirán jugando con ellos y comerán con ellos y harán todo lo que solían hacer.
Momento correcto
No hables de ello hasta que vaya a suceder. Déjelo un par de días antes de empacar las bolsas o cajas. La ansiedad de un niño pequeño solo aumentará si se lo dices demasiado pronto.
Qué hacer después del divorcio
Necesitarás dar una gran cantidad de enfoque a su hijo para asegurarse de que tenga el apoyo que necesita para mantenerlo encaminado. Haga todo lo posible para trabajar con su ex para asegurarse de que los horarios diarios se coordinen y mantengan de la manera más estricta posible.
Continúe asegurándole a su hijo que es amado. Puedes hacer esto estando presente y jugando con ellos. Esto significa más para un niño pequeño que cualquier regalo que pueda traer cuando lo recoja.
Finalmente, déjeles que desarrollen sus propios rituales con usted. Esto le permite a su hijo sentir un poco más de control sobre su vida, donde el control está prácticamente perdido. Déjelos liderar cuando pueda.
Y recuerde que su hijo busca en usted orientación. Es muy probable que reaccionen al divorcio de la misma manera que tú. Si estás constantemente enojado y dices cosas malas sobre tu ex, espera que tu imitador profesional se encargue de eso. Entonces, si está teniendo dificultades para sobrellevar la situación, probablemente lo mejor para todos sea recibir terapia.
No tenías un adivino que te dijera que esto pasaría después de que tuvieras hijos. Pero ahora que está sucediendo, es importante considerar el futuro de su hijo y hacer todo lo posible para asegurarse de que tenga una base sólida mientras vive y crece en su nueva dinámica familiar.
