5 refrigerios clásicos caseros saludables para usted y su niño pequeño

En este momento, su niño pequeño solo está tratando de averiguar qué todo este asunto de la "cena" se trata de. Están más interesados meriendas. ¿Y quién puede culparlos? Los bocadillos a menudo parecen peces o rosquillas pequeñas. Además, no requieren asiento, servilleta ni modales, si su camisa desmenuzada y su gas después del rollo de pizza son una indicación.

Esta categoría de bocadillos diversos que se pueden llevar a cualquier parte son (según cualquier medida objetiva) algunas de las mejores cosas para meter en su bocadillo. Dicho esto, si eres un padre consciente de la salud, no hay mucho que recomendar. Lo que necesita son imitaciones más saludables. Aquí hay 5 para que usted y su hijo comiencen, aunque tendrá que descubrir cómo detenerse por su cuenta.

Para los monstruos de las galletas

Galletas De Avena Y Frambuesa

La salud de su hijo no se está beneficiando realmente de esas galletas de azúcar muy escarchadas por las que se quejan (y reciben) en su cafetería local con fachada de sirena. Pero eso no significa que todo lo relacionado con las cookies tenga que arrancar. Existen galletas que incluso los amigos del monstruo azul que empujan frutas aprobarían.

Esta versión, de una panadera llamada Amy, aumenta el cociente de salud al usar miel en lugar de azúcar, harina de trigo integral y bayas que estimulan los antioxidantes. Las instrucciones pueden ser un poco exigentes, pero ella solía ser una química orgánica, por lo que el resultado probablemente será un nom-libra molecular.

Para trituradoras de galletas de queso

"Cheeze Its" casero

De la estantería vienen en forma de cuadrados, peces y conejitos. Y a los niños les encantan. Además, tú también lo haces. Es por eso que siempre atacas el bocadillo en la oscuridad de la noche mientras los niños duermen y finges que no tienes idea de lo que están hablando cuando descubren la caja vacía al día siguiente. Bueno, ahora, si los pule, puede solo haz más gracias al amigo quien literalmente escribió el libro en versiones caseras de bocadillos clásicos.

El tipo de las galletas describe estas galletas como una versión más cordial de la realidad. Utiliza harina de trigo integral, queso de verdad, mantequilla, sal y… Sí. Eso es todo.

Para Newton Noobs

"Fig Newtons" caseros

La versión clásica de un "rollo de higos" ha sido un refrigerio de la niñez casi para siempre. Las galletas poseen un carácter distintivamente mordaz y la masa suave que las cubre tiene un desmenuzamiento dulce increíble que queda atrapado en los dientes. Esta versión casera utiliza higos turcos, jarabe de arce, harina de trigo integral y aceite de coco para crear una galleta rellena de frutas que ni siquiera el venerable Paul Newman pudo superar, a pesar de que es conocido por el color del nummy.

Para el rodillo de pizza

Bocaditos de pizza de quinua

Los bocadillos “con sabor a pizza” abundan en los estantes de las tiendas. Tienes tus Combos con sabor a pizza, tus Pizza Rolls y tu pizza con soda (sí). Pero, ¿por qué alguien comería algo con sabor a pizza en lugar de simplemente comer pizza? Porque eso significaría que solo estás comiendo pizza y la gente empezaría a hablar.

Esta es la valiosa lección que le está enseñando a su hijo con estos bocadillos de pizza saludables que no tienen nada que ver con la pizza, aparte de saber a pizza y sumergirse en salsa de pizza. ¿Qué tan saludable es eso? Una palabra: quinua. Manos a la obra.

Para el amante del cuero de frutas

Aperitivos caseros de frutas gomosas

Otro refrigerio para niños es una fruta básica, aplanada o gomosa para que se parezca menos a una fruta y más a un caramelo. Más que eso, la nutrición del producto terminado a menudo se relaciona más con los dulces que con las frutas. Ahí es donde entra en juego esta versión casera del popular snack. Tenga en cuenta que esta receta llevará algún tiempo e incluye algo llamado "agua de calcio" que suena vagamente siniestro. Pero el final resulto hará que su hijo devuelva la fruta como a nadie. Incluso sin azúcar añadido.