Hombres y mujeres casados tienen más probabilidades de ser exceso de peso que las personas solteras, aunque también es más probable que controlen su dieta y consuman alimentos más saludables. ¿Cómo es esto posible? Las investigaciones indican que las personas asociadas terminan con michelines porque la gente los ama. Relaciones felices conducen a un aumento de peso porque las comidas se comparten y la pareja se siente segura. Gordo, caliente y feliz es, según la ciencia, un fenómeno real.
La combinación de compromiso y convivencia puede tener mucho que ver con el aumento de peso de la relación: los recién casados ganan cuatro a cinco libras en promedio en su primer año, pero los investigadores históricamente han luchado por identificar mecanismos claros que expliquen la circunferencia de los alegremente comprometidos.
“Las parejas felices comen más saludablemente pero pesan más. Este es el hallazgo de nuestro estudio que es consistente con otros estudios previos, pero no todos ”, explica Stephanie Schoeppe, estudiante de último año Investigador postdoctoral en la Universidad Central de Queensland que recientemente publicó lo que podría ser el estudio más autorizado sobre propagación en la relación
Schoeppe se está acercando a desentrañar el misterio de los gordos y felices? ¿Cómo? Ella y su equipo combinaron datos de la Encuesta social anual de Queensland, que incluyó a 15,001 adultos. Los cuestionarios rastrearon si las personas estaban casadas o solteras, así como una serie de factores de estilo de vida, como si fumaban o no, con qué frecuencia hacían ejercicio y comían verduras y su IMC. Los resultados revelaron que las parejas fumaban menos, comían menos comida rápida y no bebían tanto alcohol en comparación con personas solteras. Y, sin embargo, era menos probable que estuvieran dentro de un rango de peso normal que los solteros.
Schoeppe descubrió que las parejas eran más propensas a planificar las comidas en torno a un tiempo de calidad juntos y que, aunque las comidas familiares eran vinculados con un mayor consumo de frutas y verduras, también estaban vinculados a porciones más grandes y un mayor consumo en todo el país. tablero. Las personas solteras que comen solas tienden a consumir menos. Asimismo, es posible que las parejas estén más dispuestas a aumentar de peso porque no están tratando de atraer a una nueva pareja en el mercado. El estudio no analizó si la felicidad en la relación hacía que las personas pesaran más o menos ni observaran las fluctuaciones a lo largo del tiempo. Schoeppe planea analizar cómo las variables adicionales pueden afectar la cantidad de peso que aumentan las parejas, como la edad.
"Actualmente estamos trabajando en un estudio de seguimiento que examina si las asociaciones entre el estado civil y los factores de estilo de vida saludable difieren según la edad", dice.
Si bien el estudio no analizó si el peso de la relación representa o no un problema de salud, el psicólogo Wyatt Fisher, que no participó En el estudio, recomienda que las parejas que están preocupadas por su peso hagan un esfuerzo por hacer ejercicio con regularidad y sean más conscientes de las porciones. También recomienda que las parejas mantengan conversaciones preventivas sobre el peso antes de que suba porque es probable que lo haga en algún momento. Es importante para la felicidad sostenida de las relaciones que las parejas comprendan cómo es probable que su cónyuge reaccione a su forma cambiante.
"Las parejas deben discutir de manera proactiva el aumento de peso al principio de su relación para ver si es una preocupación para alguno de ellos y por qué", dice Fisher. "Si es una preocupación, las parejas deben discutir cómo evitar que suceda, como preparar cenas saludables y hacer ejercicio juntos".
