Casi la mitad de los adultos estadounidenses ahora tienen niveles de presión arterial no saludables. Y el aumento, por una vez, no se debe a nuestra obsesión por la comida rápida. Por primera vez en más de una década, la American Heart Association ha publicado pautas actualizadas sobre lo que constituye una presión arterial saludable. En lo sucesivo, la "presión arterial alta" se definirá como cualquier valor superior a 130/80. Antes de que la AHA moviera los postes de la portería, el límite estándar era 140/90, que incluía aproximadamente un tercio de los adultos estadounidenses.
La presión arterial alta se conoce como el "asesino silencioso", y con razón. Por un lado, las personas con hipertensión están en duplicar el riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Y, sin embargo, la presión arterial alta afecta con frecuencia a personas que parecen sanas. De hecho, los expertos sospechan que la hipertensión arterial es sumamente común, no solo por nuestra pobreza. dietas y falta de ejercicio, sino porque es difícil convencer a las personas de que tomen medicamentos para una afección ese
Las actualizaciones se deben en parte a un Estudio de 2015 que encontró que los pacientes que bajaron su presión arterial sistólica a 120 tenían casi un 30 por ciento menos de probabilidades de morir que los pacientes que bajaron su presión arterial sistólica a 140. El estudio implicaba que los médicos que apuntaban a algo por debajo de 140 no estaban siendo lo suficientemente agresivos y que las pautas de la AHA eran demasiado indulgentes.
Aquí están las nuevas pautas, según lo informado por Ciencia viva:
- Normal: menos de 120 mm Hg para sistólica y 80 mm Hg para diastólica.
- Elevada: entre 120-129 para sistólica y menos de 80 para diastólica.
- Hipertensión en etapa 1: entre 130-139 para la sistólica o entre 80-89 para la diastólica.
- Hipertensión en etapa 2: al menos 140 para la sistólica o al menos 90 mm Hg para la diastólica.
