Lo siguiente fue producido en asociación con nuestros amigos en Ciruela Orgánica. Debido a que Plum es un equipo de padres que lo entienden, crearon una fórmula orgánica sin OGM con la que puede sentirse bien para nutrir a su bebé con carbohidratos, proteínas y nutrientes de calidad.
Lo ha escuchado antes: cuando se trata de alimentar a su bebé, "el pecho es lo mejor". La AAP recomienda amamantar exclusivamente durante los primeros 6 meses, y ha sido el estándar de oro desde que las personas comenzaron tener hijos. Pero, ¿qué pasa si tu esposa es una de las muchas mujeres que no pueden producir suficiente leche o eres un padre soltero? Estas y otras circunstancias pueden hacer que se pregunte si la fórmula podría ser la mejor opción para su familia.
Aquí para ayudarlo a responder esa pregunta están los médicos Smita Malhotra y Gilberto Bultron, la pareja de pediatras detrás Gastroenterología pediátrica consciente, miembros de Plum Organics " Panel asesor de bienestary padres de 2 niños, un niño de 3 años y un recién nacido. Están dedicados a mantener los intestinos sanos, pero también tienen experiencia práctica con este tema. Siguiendo el mantra probado por el tiempo, el Dr. Malhotra animó a muchos padres a amamantar. Hasta que no pudo por sí misma. Después de múltiples visitas de consultores de lactancia y aún más culpa, la pareja se dio cuenta de que era hora de tener la conversación sobre la fórmula e invitar a otros padres a unirse.
Cuándo considerar la fórmula en lugar de la lactancia materna
En muchos casos, las mujeres no pueden producir suficiente leche materna. En otros casos, si los bebés no aumentan de peso, complementar la leche materna con fórmula puede ayudar. Y, por supuesto, los hogares con padres solteros y con dos padres no tienen la opción.
También están los factores innegables del estilo de vida. Algunas mujeres regresan a trabajos exigentes o poco complacientes poco después de dar a luz y carecen del tiempo, la energía (o un armario de almacenamiento de tamaño decente) para amamantar o extraer leche. Cambiar a fórmula es menos estresante que mudarse a un país con una política nacional de licencia parental más progresista, que sería la mayoría de ellas.
Y la última razón, perfectamente válida: algunas mujeres simplemente no quieren y no le deben a nadie una explicación, dice la Dra. Malhotra. “Tuve muchos problemas y me presioné mucho para amamantar. Una vez que dejé ir la culpa, me di cuenta de que uno no es mejor que el otro. Hay beneficios para ambos y el resultado final es una madre feliz, y los padres felices son lo mejor para un bebé sano ".
La diferencia nutricional entre fórmula y leche materna
La Administración de Drogas y Alimentos regula y revisa los ingredientes que se incluyen en todas las fórmulas y se asegura de que cada uno cumpla con ciertos requisitos nutricionales. El Dr. Bultron puede entrar en los detalles (es lo suyo), pero la conclusión es que la fórmula contiene los mismos 3 macronutrientes críticos como la leche materna que apoyan el crecimiento y desarrollo de los bebés: carbohidratos, proteínas y grasas.
La principal diferencia es que la leche materna contiene anticuerpos que defienden contra cosas como infecciones de oído, enfermedades gastrointestinales e infecciones respiratorias. Las fórmulas fortificadas con hierro son mejores si su bebé es amamantado parcialmente o no lo amamanta. Y algunas fórmulas contienen aditivos como DHA y ARA, ácidos grasos omega-3 que apoyan ojo y cerebro desarrollo. Quizás incluso se volverán lo suficientemente inteligentes como para descifrar el desglose científico del Dr. Bultron de los micronutrientes de la fórmula frente a la leche materna.
Opciones de fórmula (y la diferencia entre ellas)
Esta parte es bastante simple: 2 fuentes de proteínas diferentes, 3 preparaciones. Recuerde, la FDA exige que todos cumplan con las mismas pautas nutricionales.
Fuentes proteicas
Sus opciones son leche de vaca o proteína de soja, y un gramo de cualquiera de ellas equivale a 4 calorías para Junior. La soja solo se recomienda si su bebé tiene una verdadera alergia a la proteína de la leche de vaca o una discapacidad congénita para digerir la lactosa, lo cual es relativamente raro.
Tipos de preparación
- En polvo. El menos caro, ligero y fácil de viajar.
- Concentrado. Líquido, no en polvo y más caro.
- Listo para usar. Está listo para usar, pero el Dr. Malhotra señala que, si bien es conveniente para la alimentación nocturna, también es más costoso. "Un poco más".
El costo de la fórmula vs. Amamantamiento
“Ninguno de los dos es completamente gratuito”, dice el Dr. Malhotra. Los padres que eligen amamantar, especialmente si trabajan fuera del hogar, tienen que pagar los biberones, los sacaleches y otros suministros. ¿Y fórmula? Eso también cuesta dinero (como se señaló anteriormente). Pero también está el costo emocional, que la pareja experimentó de primera mano. “Al igual que con cualquier gran decisión en la vida, debe sopesar los riesgos y los beneficios. La opción más rentable es la que conduce al entorno más feliz para la familia ".
Consejos de alimentación con fórmula y errores comunes
La Dra. Malhotra no la avergonzará por elegir la fórmula en lugar de la lactancia, pero le lanzará una mirada severa y posiblemente moverá un dedo si comete una falta de lo siguiente:
- No lo pongas en el microondas. Esto calienta la leche de manera desigual y crea puntos calientes. Ella dice que la mejor manera es poner el biberón en un recipiente con agua tibia y probar la temperatura de la leche en la parte posterior de la muñeca.
- Comprobar el flujo. Apoye a su bebé en un ángulo y asegúrese de que no esté ingiriendo demasiado o poco. El primero da como resultado burbujas de aire. Este último da como resultado un bigote de leche no deseado. Y asfixia.
- Toma descansos para eructar. Deténgase para eructar a la mitad, luego continúe hasta el final y luego vuelva a eructar. Según los médicos, los bebés alimentados con biberón tienden a comer más rápido y tragar más aire, lo que contribuye a los gases, el llanto y la frustración. Seguramente su esposa puede relacionarse.
- Haz que trabajen para ello. Si su bebé también está amamantando, no le ponga el biberón en la boca inmediatamente cuando lo cambie. Frote la tetina del biberón en la nariz o por encima de la boca para imitar el esfuerzo requerido en la lactancia. Sonríe con orgullo cuando finalmente lo entiendan. Ovación de pie opcional.
- No los obligue a terminar. En su lugar, esté atento a las señales de su bebé y déjelas que se hagan si parece que han terminado. Esto no es Bebé vs. Comida.
¡La parte sobre la caca!
Es posible que haya escuchado que las heces de fórmula son más oscuras y apestosas (tal vez de otros padres, o tal vez simplemente alrededor del enfriador de agua). Eso es cierto, pero ¿no preferiría escucharlo de un gastroenterólogo con detalles gráficos? El Dr. Bultron señala que las heces de la leche materna serán de un amarillo mostaza verdoso, ligeramente líquidas y se producirán varias veces al día. Las heces de fórmula tienden a ser de color marrón amarillento con una consistencia más espesa, casi parecida a la mantequilla de maní. "Todo es normal. La caca es caca ".
Por supuesto, la lactancia materna siempre se considerará el estándar de oro, pero la fórmula es una gran alternativa, y no solo porque es la única. En algunos casos, el mayor beneficio de la fórmula es el alivio y el descanso que ofrece a la madre y la oportunidad de permite que otros miembros de la familia (guiño, guiño, codazo, codazo) se involucren y disfruten de tiempo de calidad durante la alimentación proceso. Como dice el buen médico, "No es que sea mejor, pero podría ser mejor para usted".
