Después de décadas de ver perder a entrenadores como Bob Knight, Bill Cowher o el rey de las expulsiones de la MLB, Bobby Cox sus malditas mentes durante los juegos, los muchachos han llegado a creer que este es el tipo de motivación para los atletas necesitar. Pero cuando ese atleta es tu hijo, y no un relevista zurdo que llegó ayer en un autobús, es aún más importante lograr un equilibrio entre aliento, apoyo, enseñanza y suciedad ocasional pateando.
Dr. Jonathan Fader es el autor de La vida como deporte y el psicólogo deportivo de muchos profesionales a los que probablemente veas con regularidad. Le gustaría hablar sobre tus payasadas durante el juego de ligas menores de tu hijo. "Es una batalla para cualquier padre ver a su progenie en el campo", dice el Dr. Fader. “No se equivoquen: la evolución está en juego, está viendo cómo se alcanza o no se alcanza su potencial genético. Tienes mucho amor, pero esa pasión es un gran riesgo porque puede llevarte a hacer cosas que no son útiles para tu hijo ".
Entonces, ¿qué dice un tipo que logra que los atletas profesionales sean lo mejor en el campo, la cancha o la pista, para que su hijo (a quien no se le paga millones) tenga éxito en los deportes? Se trata de relajarse, encontrar las cosas adecuadas para elogiar y comprender sus motivaciones.
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“Tranquilízate”, dice el Dr. Fader, demostrando que los psicólogos también pueden maldecir. Si bien sonreír y animar son dos de las mejores cosas para su hijo, para algunos padres la pasión por el éxito de sus hijos los hace muy tranquilos. El Dr. Fader dice que antes de comenzar a dar algún consejo a su hijo o hija, debe controlarlo. Aprenda a controlar su respiración o mejore la forma en que habla consigo mismo para hacerlo más positivo. Sin embargo, encuentras que lugar feliz, una vez que esté allí, puede transmitir esas habilidades a su hijo, y él las transmitirá a su desempeño.
No elogie el disparo, elogie el enfoque
Incluso cuando hagan un tiro increíble, no elogie el tiro. Diga: “Vaya, su enfoque en esa situación era el nivel de las grandes ligas. Fue increíble para mí cómo cuando estabas en la línea de tiros libres, bloqueaste todo lo demás. y solo se centró en la canasta ". Porque un tiro de falta es solo un tiro de falta, pero la concentración y el empuje serán útiles durante toda su vida. Especialmente si están jugando a H.O.R.S.E. contra un multimillonario.
Fomentar la motivación interna, no externa
Los psicólogos han demostrado que las personas están motivadas por factores internos más que por factores externos. “Lo más probable es que a su hijo le vaya mejor porque desea ser parte de un grupo o equipo de compañeros en lugar de ganar un trofeo”, dice el Dr. Fader. Cuando pregunta a los jugadores de la NBA por qué quieren jugar a la pelota, si la respuesta son motivadores externos, como la fama o el dinero, profundiza. "Quiero saber si tal vez es su pasión traer orgullo al vecindario donde crecieron, o la sensación de que su padre no tuvo la misma oportunidad ". La respuesta puede ser tan simple como practicar deportes los hace sentir bueno. Si su hijo dice que le gusta jugar béisbol porque puede ir a Pizza Hut, puede trabajar con eso.
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No se limite a decir "Ponte en la zona"
Eres parcialmente responsable de la creación de la "zona". Empiece por crear una rutina que ayude a su hijo a sentirse cómodo, tranquilo y seguro. “Cuando llegue al parque, pídales que piensen en el último juego y en lo que hicieron bien”, dice el Dr. Fader. "Cuando se abrochen el equipo, pídales que respiren profundamente y recuerden que se trata de divertirse". Cuando haces esto, estás enfatizando el proceso, no el resultado. Cambiar el enfoque de ganar o hacerlo bien ayudará a todos a disfrutar más del tiempo de juego. (Sobre todo hablando de ti, papá de hockey enojado).
No intente demasiado
“Demasiados padres intentan hacer demasiado”, dice el Dr. Fader. Él dice que especialmente cuando los niños son pequeños, entre las edades de 5 y 10, debes modelar cosas como dar los cinco a los compañeros de equipo y respetar al entrenador. Lo importante es que disfruten del deporte y tengan una buena experiencia. A medida que crezcan, puede ayudarlos a hacer ajustes y trabajar en la forma y la técnica; se frustrará al tratar de enseñarle a su hijo de 6 años a doblar las cosas como Beckham. “Mi hija juega baloncesto y cuando la veo hacer cosas como no mantener los brazos en alto, me asusta”, dice. "Pero, al final de mi vida, quiero que ella recuerde mis aplausos y vítores, no gritando como un loco".
