Los científicos con prioridades de investigación inusuales han demostrado que parejas que se tiran pedos juntastienden a permanecer juntos. Esas son buenas noticias. El mejor, noticias más apestosas para los padres embarazadas es que los pedos del embarazo son reales, y no, no se puede culpar al bebé pateando. Junto con antojos extraños, estreñimiento y algunas maletas de vitaminas prenatales, mujeres embarazadas conseguir gas. Gracias a los cambios hormonales y fisiológicos, las mujeres terminan tirando pedos, eructando e hinchando por dos. Entonces, si te quedas preguntándote "¿por qué tengo tantos gases?" Permítanos asegurarle que los gases durante el embarazo son comunes, saludables y no tienen nada de qué avergonzarse.
La persona promedio se tira pedos hasta 20 veces al día, pasando de 500 a 1,500 mililitros de gas. Pero para las personas embarazadas, este número aumenta porque sus cuerpos producen más progesterona. La progesterona hace que los músculos del intestino se relajen para dejar espacio para un bebé en crecimiento, dice
A medida que el feto crece, ejerce una presión adicional sobre el abdomen. Esto contribuye a que las mujeres embarazadas no solo se tomen más pedos, sino que se tomen más pedos por accidente en lugares inoportunos como en el trabajo, con los suegros o durante un examen de un obstetra.
Un panecillo en el horno también hace que sea más difícil empujar los desechos a través del tracto gastrointestinal, lo que ralentiza la digestión. Las vitaminas prenatales contribuyen a un mayor estreñimiento, creando una tormenta de gas perfecta. Es inevitable que se presenten hinchazón, eructos y pedos.
“Las mujeres embarazadas a menudo se quejan de distensión abdominal y estreñimiento probablemente causados por cambios hormonales que afectan la motilidad del intestino delgado y el colon”, dice Cackovic. “Además, el útero embarazado puede causar una desaceleración mecánica de tránsito intestinal, y esto ciertamente podría empeorar a medida que el embarazo avanza hacia el tercer trimestre ".
Por último, las dietas de las mujeres embarazadas pueden contribuir aún más a los excesos de pedos durante el embarazo, pero no son necesariamente los antojos extraños de pepinillos y helado los que lo hacen. Más bien, los cambios dietéticos saludables provocados por tener un bebé, como comer más frutas y verduras, puede aumentar los gases, especialmente si las mujeres no prestaban mucha atención a su dieta antes del embarazo.
El gas del embarazo no es, en sí mismo, algo malo. Pero, para las mujeres embarazadas, la acumulación de gases puede resultar dañina. Si las mujeres embarazadas experimentan dolor abdominal o estreñimiento durante más de una semana, deben comunicarse con sus médicos. Pero, por lo demás, el exceso de gases no es nada de qué preocuparse y no representa ningún peligro para un bebé en crecimiento.
Dicho esto, las futuras mamás pueden reducir algunos de sus dolores o molestias causadas por los gases bebiendo mucha agua. hacer suficiente ejercicio y dormir, y limitar los lácteos, la carne de cerdo y los alimentos procesados, que pueden producir flatulencias peor.
A pesar de lo poderosos y abundantes que son los pedos del embarazo, en última instancia son una señal de que el embarazo está progresando de manera saludable. Deben ser recibidos con los brazos abiertos y la nariz tapada.
Pequeños ajustes pueden ofrecer alivio, pero nada ayuda más que tener un compañero de apoyo tirándose pedos a su lado, agrega Cackovic. "La tranquilidad sobre los inconvenientes temporales y el apoyo son las claves para superar esto".
