El monstruo del lago, Bigfoot y los ovnis son misteriosos. Las líneas de Nazca, Stonehenge y el triángulo de las Bermudas son desconcertantes. Pero todo palidece en comparación con el fenómeno completamente desconcertante que es el ciclo de siesta de un niño pequeño. Honestamente, los poltergeists tienen más sentido que cuándo y cómo su hijo decide agachar la cabeza.
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Así que no se preocupe. Es normal sentirse cada vez más desconcertado por la falta de rima o razón en el momento en que su hijo está acostado. Sin mencionar las rabietas nucleares que se pueden lanzar cuando les sugieres que atrapen algunos Zzzs. Entonces, ¿hay alguna estrategia esotérica para resolver el enigma de la siesta? Realmente no. Pero hay algunas cosas sencillas que pueden ayudar.
¡¿WTF está pasando ?!
Existen Un par de cosas que están haciendo que el horario de la siesta de su hijo se precipite. La principal es que su desarrollo meteórico se ha reducido un poco alrededor de los 18 meses. Anteriormente, necesitaban una tonelada de comida y sueño para seguir adelante. ¿Ahora? No tanto. Ahora sobreviven con tus lágrimas.
Debido a que esas necesidades de sueño son menores, es posible que obtengan la mayor parte durante la noche (si tiene suerte). Y alrededor de este tiempo dejarán caer una de las 2 siestas que probablemente estaban tomando. Lo más probable es que sea la siesta de la mañana. Ya sabes, el que te dejó escabullirte un poco medio sábado boom-chicka-wow-wow.
Finalmente, están muy contentos de vivir en un mundo increíble. Pedirles que duerman la siesta es como decirles que apaguen Game of Thrones en medio de un atracón. También estarías bastante molesto por eso.
Qué no hacer
En primer lugar, comprenda que el horario cambiante de la siesta seguirá siendo un poco caótico hasta que finalmente dejen de tomar la siesta alrededor de los 3 años. Esto es normal. No necesitas entrar en pánico. En segundo lugar, no debes forzar el problema. Esa es una regla general. Aquí hay algunos detalles.
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No niegues la siesta
El hecho de que el horario de siesta de su hijo se esté volviendo loco no significa que no necesite su siesta. Es posible que tenga la tentación de omitirlo para que su tarde no se vea interrumpida por un festival de repetición de una hora. No hagas esto. Simplemente podría terminar presionando la siesta de su hijo más tarde, haciéndolo despierto a la hora de acostarse. O simplemente podría ponerlos nerviosos, irritables e imposibles. Ya sabes, más de lo que ya son.
No dejes que te arrastren
No debes permitir que tu hijo te haga saltar aros locos y rituales antes de la siesta. Cuanto más se sienta atraído por su elaborado esquema, más difícil será para ellos poder conciliar el sueño.
No dejes caer la siesta demasiado pronto
Tu hijo todavia definitivamente necesita su siesta. Es increíblemente reconstituyente para ellos a medida que continúan creciendo. De hecho, los investigadores han descubierto que las hormonas del estrés disminuyen durante el sueño de los niños pequeños, lo que les permite despertarse mucho mejor de lo que estaban cuando bajaron. Así que asegúrese de estar atento y continuar ofreciendo siestas. Incluso frente a la oposición. Y qué adorable rostro opuesto es.
Qué hacer
Bueno, lo primero que debe hacer es no asustarse demasiado por las siestas durante la niñez. Todo esto saldrá en el lavado y, francamente, no hay mucho que puedas hacer para controlarlo. Sin embargo, existen algunas formas de fomentar los buenos hábitos de la siesta hasta que desaparezcan para siempre.
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Ofrezca una alternativa tranquila
Si su hijo está luchando contra la siesta, hágale saber que en realidad no tienes que dormir. Dígales que en su lugar pueden mirar un libro o jugar con un animal de peluche en una habitación oscura y tranquila por un rato. No les dará los beneficios de una verdadera siesta, pero aún así es útil.
Mantener un horario
Trate de mantener un horario lo más ajustado posible. Mantenga la hora de dormir y la hora de comer lo más constante posible. Es posible que sienta la tentación de mantener despierto a su hijo y hacer que la hora de acostarse más temprano, pero eso puede ser aún más perturbador. En medio de esta estructura, deja que la siesta caiga donde quiera.
Abordar la atmósfera
Mantener la habitación fresco y tan tenue como sea posible. Intente poner un ventilador para agregar algo de ruido blanco. Esto bloqueará los sonidos de la vida diaria que deben continuar durante la hora de la siesta. Si necesitan acurrucarse, ofrézcales un protector de peluche para que sea un objeto de consuelo si aún no tienen uno.
Con un poco de paciencia, podrá resolver el enigma de la hora de la siesta. Y una vez que lo haya logrado, puede seguir adelante y encontrar Bigfoot de una vez por todas. Porque si puedes averiguar las siestas de los niños pequeños, puedes averiguar cualquier cosa.
