Los adolescentes tienen el instinto de superar los límites que los padres les han establecido. Es suficiente para hacer que los padres se pregunten si deberían siquiera molestarse. Pero los límites siguen siendo importantes para adolescentes tratando de descubrir sus propios límites. Por supuesto, todo esto significa que conflicto es casi inevitable: los padres quieren que sus hijos sigan las reglas y las escuchen, y los adolescentes siguen molestos porque no tienen más independencia. Entonces, que es un padre ¿hacer?
“Quieres ser consciente de lo que es importante para tu familia”, dice Lisa Howe, terapeuta familiar y entrenadora para padres con sede en San Diego, California. “Algunas familias pueden tener una regla, por ejemplo, que no uses teléfonos en la mesa. Es posible que a algunas familias no les importe. Pero las reglas son específicas para su familia ”, dice ella. En otras palabras, buenos límites están arraigados en los valores que son importantes para la familia.
Cómo establecer límites apropiados con su hija adolescente
- Establezca reglas que sean realmente importantes para su familia. Si el tiempo frente a la pantalla es un problema, establezca reglas sobre el tiempo frente a la pantalla. Si su adolescente puede autorregularse, no hay necesidad de luchar por ello.
- Los límites más importantes deben estar en torno a la salud y la seguridad. No seas restrictivo ni autoritario. Sé razonable.
- No tome personalmente a un adolescente que traspasa los límites. Eso es para lo que están programados.
- Elige tus batallas. No todo debería ser una pelea. Si su hijo usa una camiseta sucia, déjelo.
- Déle a los niños la oportunidad de corregir las reglas que continúan rompiendo y déjeles que expliquen sus pensamientos antes de imponer disciplina.
- No tenga miedo de conseguir un terapeuta para su hijo si sospecha que puede estar luchando con problemas más serios que los adolescentes normales.
Howe enfatiza que las reglas no deben ser arbitrarias. Cuando se trata de límites y reglas en la familia, salud y la seguridad de los niños siempre debe ser el enfoque número uno. Tener una regla sobre no usar una camiseta sucia con un agujero, por ejemplo, no está realmente relacionado con la salud o la seguridad. Pero un refresco a la semana es una regla que podría corresponder a los valores de una familia consciente de la salud.
"Especialmente a medida que los niños crecen, y realmente están probando los límites y queriendo tener mayor independencia, los padres pueden sentir que es una afrenta. Los padres tienden a esforzarse ”, dice Howe. Pero señala que deben elegir sus batallas con cuidado. No todo tiene que ser una pelea o una conversación. "No tenemos que asistir a todas las discusiones o luchas de poder a las que nos invitan".
También deberían darles a los niños el beneficio de la duda. Hay que cultivar la confianza en los conflictos alrededor de las fronteras. Si un adolescente tiene un toque de queda que sigue perdiendo, por ejemplo, los padres deben darles a sus hijos la oportunidad de explicar por qué llegaron tarde antes de pasar directamente a un castigo.
“Tal vez su amigo había estado bebiendo y por eso no querían que los llevaran a casa y luego, antes de que se dieran cuenta, era tarde porque tenían que caminar a casa”, ofrece Howe. “No siempre será una excusa fantástica y razonable. Pero disciplina realmente necesita orientar y enseñar ".
La enseñanza viene al preguntarle al adolescente qué debería hacer diferente la próxima vez y ofrecer sugerencias. La empatía es importante. Pero también lo es explicar por qué las reglas están ahí en primer lugar. En el caso de algunos toques de queda, las repercusiones podrían ser legales.
Si un adolescente aún no puede arreglárselas después de repetidas conversaciones y soluciones, mamá y papá pueden imponer la ley. Lo importante que hay que recordar es que cuando los adolescentes rompen repetidamente las reglas, es porque realmente están tratando de descubrir qué pueden salirse con la suya. Los padres deben mantenerse firmes pero con compasión.
Y, por supuesto, si un adolescente supera los límites del comportamiento normal y entra en conflicto con la salud, su seguridad o la ley, los padres deben sentirse empoderados para obtener ayuda profesional en la forma de un consejero escolar o un terapeuta. “Todavía hay mucho estigma sobre eso”, dice Howe. “Lo que he visto tanto con personas que vienen a mí en busca de coaching como con personas que han buscado terapia, todos y cada uno de ellos desearían haberlo hecho antes. Nadie viene y dice: "Dios. Vine demasiado pronto ".
