De vez en cuando, su hijo es un angelito, pero el resto del tiempo está haciendo puños de furia. A estas alturas, has aceptado que el joven Bruce Banner puede convertirse en el no tan adorable Hulk en cualquier momento, así que ¿no quieres saber qué lo desencadena? Porque Hulk... no es el tipo de hombre que se sentará en silencio durante el brunch. (¡Mimosa, aplasta!).
"La neurociencia ha demostrado que hay circuitos que se activan para la ira y la agresión en respuesta a diferentes factores desencadenantes", dice R. Douglas Fields, Ph. D, investigador principal de los Institutos Nacionales de Salud en Bethesda, Maryland y autor de Por qué Snap. “Es parte del mecanismo de detección de amenazas del cerebro. El concepto clave es que esta ira y agresión existe para luchar y existe para la violencia porque la necesitamos ".
Entonces, la ira de su hijo es en realidad una respuesta fisiológica natural y necesaria que se deriva de esas los primeros días de los humanos, los habitantes de las cuevas, cuando las cosas con dientes afilados veían a los seres humanos como carnosos del tamaño de un bocado meriendas. Esos días terminaron, pero todavía tenemos vestigios de esas respuestas de lucha o huida. Pero mientras que los adultos han aprendido a controlar esos impulsos primitivos (excepto ese tipo en los partidos de fútbol de sus hijos), el autocontrol no se aplica a los niños.
Francisco Carbajal
Según el Dr. Fields, a los niños les faltan algunos de los cables esenciales que pueden controlar las fallas de ira. Para ellos, no hay diferencia entre ser atacado por un tigre Dientes de Sable y no poder ver Daniel Tigre. Esto es lo que realmente pasa por la mente de su hijo cuando se está volviendo loco y cómo puede mantener la calma.
Todo se trata de L.I.F.E.M.O.R.T.S.
El Dr. Fields ha nombrado 9 desencadenantes distintos que pueden hacer que cualquiera se rompa, usando un acrónimo que suena como el club de motociclistas de su abuelo judío: L.I.F.E.M.O.R.T.S.
- Situación de vida o muerte: protegerse
- Insulto: proteger a su representante
- Familia: protegiendo a su prole
- Medio ambiente: protección de su castillo
- Mate - Protegiendo tu apretón
- Orden en la sociedad: protección de la libertad y la justicia para todos
- Recursos: protección de sus cosas
- Tribu: protegiendo a personas como tú
- Detenido: protegiéndote de ti mismo
Estos son los mecanismos que provocan comportamientos humanos explosivos que, en los casos más extremos, pueden desembocar en una rabia violenta o un ataque brutal. En los niños, el desencadenante más frecuente es la "S", de "Detenido", como cuando les dices que dejen de hacer algo cada 30 segundos.
Niños del mundo del espectáculo
No intente detenerlo antes de que comience
Dado que impedir que los niños hagan cosas es el mayor desencadenante, ¿es la solución dejarlos ir? El Dr. Fields dice que es importante reconocer el hecho de que los niños no pueden controlar sus reacciones de ira de la misma manera que un adulto. "Creo que es útil que los padres se den cuenta de que no tiene sentido pedirles que dejen de estar enojados; estás apelando a una parte del cerebro que no está desarrollada", dice. “Otra parte del cerebro está enfureciendo y tomando el control de todo el comportamiento en este momento. Lo que tienes que hacer es esperar, ellos tienen que calmarse, y una vez que se calmen, entonces puedes comenzar a intervenir y ayudarlos a resolver el problema ”.
Hágales saber que está bien estar enojado
“Decirles que no deben enojarse en la situación no es de mucha ayuda. Lo que necesitan saber es por qué están enojados y por qué están enojados en un sentido biológico ”, dice el Dr. Fields. "Esto es normal. No intentas suprimir nada ".
Niklas Hellerstedt
Al poner a sus hijos en contacto con esos sentimientos de enojo temprano y con frecuencia, está creando una hoja de ruta para más adelante en la vida, cuando sean adolescentes y realmente tengan algo por lo que estar enojados.
Proporcione un entorno propicio, pero fomente el autocontrol
Dado que nuestros cerebros continúan evolucionando después del nacimiento, los factores ambientales pueden reconfigurar la forma en que manejamos las respuestas a las amenazas. "Puede controlar el entorno en la medida de lo posible y proporcionar un entorno enriquecedor, pero también puede ayudar a construir los circuitos", dice el Dr. Fields. "Básicamente, los circuitos están inhibiendo la respuesta rápida, y muchos de los mismos circuitos están involucrados en la inhibición otros comportamientos ". Él está hablando de autocontrol y, aunque no puede jugar con los circuitos de su hijo como C3PO, pueden muéstrales que los respaldas.
Involucrarlos en los deportes
En Por qué Snap, la esquiadora de grandes montañas Wendy Fisher explica cómo su padre desanimó los impulsos negativos, similares a los de las hermanas Williams, que a menudo se ven en los atletas que no están contentos con su desempeño. Es un mal espíritu deportivo, pero también es un mal autocontrol. "Básicamente, uno de los mayores beneficios de los deportes es el autocontrol en situaciones de estrés", dice el Dr. Fields. "Muchos factores desencadenantes de LIFEMORTS se activan en la competencia, por lo que los padres deberían aprovechar eso". Simplemente no hay llanto en el béisbol.
La diferencia entre niños y niñas
Puede ser un hombre progresista y empático que viste a su hijo con colores neutros y fomenta los juguetes que no se ajustan al género, pero la química cerebral difiere entre los sexos. Y, cuando se trata de chasquidos y agresión, "hay una gran diferencia, por lo que los padres deben ser conscientes de eso y buscar los diferentes tipos de agresión", dice el Dr. Fields. “Un ejemplo es que las mujeres y las niñas tienden a autolesionarse. Las niñas tienden a convertir la violencia en ellas mismas ". Bueno, ahí va el pensamiento de que criar a una hija sería fácil.
