Los científicos creen que si un hombre tiene pantorrillas grandes está determinado en gran medida por genética, pero eso no ha impedido que los hombres se doblen en día de la pierna y buscar frenéticamente en Google "cómo aumentar las pantorrillas". Los implantes de pantorrilla son una solución cada vez más común para chicos inseguros preparándose para temporada de pantalones cortos. Y la ansiedad por el tamaño de las pantorrillas de los hombres se remonta al período colonial estadounidense. Sí, los padres fundadores estaban cómicamente obsesionados con tener pantorrillas grandes, que estaban constantemente en exhibición gracias a sus pantalones cortos. Aunque los herederos modernos de su ansiedad (Tiger Woods supuestamente ha complejos complejos sobre suterneros pequeños) puede estar seguro de que el tamaño del ternero no es una cuestión de vida o muerte, puede servir como un indicador de otros marcadores de salud. Los expertos en salud saben mucho más sobre los terneros grandes que hace 250 años, y la mayoría de las noticias no son buenas para los terneros delgados.
Resulta que la decisión de omitir día de la pierna y permanecer pequeños paridos podría ser mal considerado.
Los terneros están relacionados con la musculatura general
El tamaño de los músculos de la pantorrilla es un indicador de la masa muscular en todo el cuerpo, así como de una nutrición adecuada. investigar muestra. Nuevamente, cuanto mayor es la circunferencia de la pantorrilla, más músculo apendicular tenían las personas (los músculos que controlan las extremidades superiores e inferiores), otro estudio fundar. A menos que sean implantes, las pantorrillas fuertes no están solas y son síntomas de un cuerpo amortiguador en general.
Los terneros grandes significan un menor riesgo de accidente cerebrovascular
Cuanto más grandes son las pantorrillas, menor es el riesgo de accidente cerebrovascular, un estudio de 6.265 personas encontradas. Independientemente de la edad, el sexo, el índice de masa corporal y otros factores de riesgo vascular, aquellos con pantorrillas más grandes tenían menos grasa Los depósitos conocidos como placas se acumulan en sus arterias, lo que reduce el riesgo de estenosis, enfermedad de las arterias carótidas y trazos. Los investigadores sospechan que esto puede deberse a que los terneros grandes le dan al cuerpo otro lugar para almacenar grasa que podría causar problemas en el torrente sanguíneo. No es solo músculo allá atrás.
Los terneros grandes se correlacionan con problemas hepáticos
Los terneros voluminosos pueden reducir algunos riesgos para la salud, pero podrían actuar como un caballo de Troya para los no alcohólicos. enfermedad del hígado graso o acumulación excesiva de lípidos en el hígado en personas que no es el resultado del alcohol abuso. Dado que los terneros actúan como un sustituto de los depósitos de grasa, los científicos encontraron que una mayor circunferencia del músculo de la pantorrilla estaba relacionada con una mayor acumulación de lípidos y que las pantorrillas podrían usarse para detectar esta afección hepática. En última instancia, los terneros grandes son bestias volubles, pero al menos las personas con terneros flacos tienen algo a su favor.
Los terneros grandes se desinflan con el tiempo
Los músculos esqueléticos se desgastan con la edad y las pantorrillas no son una excepción. estudios sugerir. El proceso, conocido como sarcopenia, puede comenzar a los 40 años y continuar a partir de ahí, pero los problemas son más comunes entre las personas mayores. La mayoría de los estudios sobre la pérdida de la circunferencia de la pantorrilla tienen la misma salvedad en común: se centran en las poblaciones de edad avanzada, quizás porque son las que más encogen. Pero es importante que los papás presten atención a sus pantorrillas desde el principio porque el ejercicio puede ayudar a compensar pérdida de masa muscular relacionada con la edad y los problemas de salud que le siguen. Y si se ven mejor con pantalones cortos de carga mientras lo hacen, que así sea.
Los terneros pequeños significan una frecuencia cardíaca en reposo más alta
TCuanto más pequeñas sean las pantorrillas de una persona, mayor será su frecuencia cardíaca en reposo, según un pequeño estudio. En general, la frecuencia cardíaca en reposo alta, cualquier valor por encima 100 latidos por minuto, se han relacionado con un mayor riesgo de muerte independientemente de la forma física. Los corredores de larga distancia y otros atletas suelen tener frecuencia cardíaca en reposo más baja, por lo que tiene sentido que tengan pantorrillas más voluminosas. Sin embargo, si la frecuencia cardíaca en reposo es demasiado baja, las personas pueden desmayarse. Entonces, incluso las piernas más resistentes no pueden evitar que se caiga.
Lista de comprobación de los músculos de la pantorrilla
- Haga ejercicio temprano y con frecuencia: el ejercicio puede ayudar a compensar la pérdida de masa muscular relacionada con la edad en las pantorrillas.
- No te vuelvas loco. Los terneros fuertes son geniales, pero los terneros realmente grandes son una mezcla.
- En realidad, no se trata de las pantorrillas. Los terneros se correlacionan con la salud del corazón, el riesgo de accidente cerebrovascular y la musculatura en general.
- La genética juega un papel en el tamaño de las pantorrillas.
- Incorpore elevaciones de pantorrillas cuando camine por las escaleras.
