Puede ser difícil para ambas personas en el relación cuando uno de los socios está fuera de la casa y el otro es un quedarse en casa padre. Al final del día, ambos socios están cansados de sus diversas responsabilidades, y cada uno tiene diferentes, a menudo combatiendo necesidades (uno, digamos, podría necesitar un ser humano con quien hablar y el otro solo). Luego, también surgen problemas más importantes: ambos, por ejemplo, pueden sentirse dados por sentado de diferentes maneras (¡no me aprecian por lo que hago en el trabajo! ¡No soy apreciado por lo que hago en casa!). Los problemas son complicados pero con solución. Entonces, para ayudarlo, hablamos con algunos expertos para obtener información sobre los argumentos que vienen de un un socio de trabajo relación, lo que realmente significan y cómo resolverlos.
El "¿Qué hiciste todo el día?" Pelear
Por qué sucede: Cuando uno de los socios está fuera de la casa todo el día, tienden a suponer que, dado que el otro socio está en casa, tienen tiempo para encargarse de todas las tareas del hogar, desde lavar los platos hasta manejar todos los compras. La realidad, por supuesto, es que mantener el hogar en funcionamiento y criar a los niños son dos trabajos de tiempo completo. Eso significa que su tiempo es igualmente valioso y es posible que no siempre puedan llegar a cada pequeña cosa que surja bajo un techo.
Cómo solucionarlo: "La clave aquí es preguntar en lugar de asumir que la persona en casa tiene tiempo para asumir tareas adicionales", dice Nicolle. Osequeda, terapeuta matrimonial y familiar con licencia y directora ejecutiva de Lincoln Park Therapy Group en Chicago, ILLINOIS. "Esto valida que están ocupados y tienen compromisos, y no expresa ningún derecho".
El mensaje "¡Necesito alguien con quien hablar!" Tirar
Por qué sucede: Cuando uno de los padres está en casa cuidando a los niños, la interacción de los adultos es necesaria para mantener la cordura. Como resultado, cuando el socio que trabaja fuera de la casa llega a casa, inmediatamente se ven bombardeados con preguntas y conversaciones. El problema aquí es que cuando el otro socio que ha estado fuera de casa todo el día ha estado dentro y fuera de las reuniones, luchó contra el tráfico, lo golpeó en el transporte público a menudo necesita tiempo para descomprimir.
Cómo solucionarlo: En esta situación, cada persona necesita ver la perspectiva del otro y tratar de apreciarla. Para la pareja que ha estado encerrada en casa todo el día, es posible que deba aceptar que su cónyuge necesita 10 o 15 minutos para relajarse antes de escuchar un resumen de los eventos del día. De manera similar, el socio que trabaja podría querer hacer algo de esa descompresión antes de entrar por la puerta. Escuchar un audiolibro, probar una aplicación de mediación o escribir un diario en el tren pueden ser formas de salir de la oficina para que, cuando esté en casa, esté listo para interactuar con su pareja. “Nuevamente, la empatía, la comprensión, la toma de perspectiva y la generosidad de suposición son útiles”, dice Osequeda.
La pelea "Me siento como si fuéramos compañeros de cuarto"
Por qué sucede: Cuando uno de los miembros de la pareja está fuera de casa durante el día y luego regresa a casa muerto de cansancio y abatido por los rigores de su trabajo, a menudo se puede formar una ruptura emocional entre ellos y su pareja. También puede ser muy fácil caer en la rutina del trabajo, volver a casa y luego quedarse dormidos juntos frente al televisor. A menudo esta rutina y fase de compañero de cuarto puede dar lugar a grandes discusiones y sentimientos de aburrimiento.
Cómo solucionarlo: Dra. Sherrie Campbell, consejero licenciado, psicólogo y terapeuta matrimonial y familiar y autor de Ecuaciones de éxito: un camino para vivir una vida emocionalmente rica dice que las parejas en esta rutina tienen que cambiar las cosas lo antes posible. La mejor manera de hacerlo, aconseja, es abordar su matrimonio como lo haría con su trabajo. “Observe su relación como empresa y realice reuniones de control mensuales”, dice. ¿Otra sugerencia? Tómese un tiempo para divertirse. “Aquellos que juegan juntos permanecen juntos”, dice Campbell.
El estallido "Pasas más tiempo con tu esposa / esposo del trabajo"
Por qué sucede: Celos puede arrastrarse fácilmente cuando una pareja se queda varada en casa, a menudo alejada del contacto con adultos, mientras el otro está fuera de lugar y se trata de relacionarse con personas de su edad y, lo que es más preocupante, diferentes géneros. Las relaciones que se forman en el trabajo, incluso si son completamente platónicas, pueden llevar a sentimientos de abandono y la sensación de que el compañero de trabajo prefiere la compañía de sus compañeros a la de su esposa.
Cómo solucionarlo: Para combatir esto, el Dr. Sherrie recomienda ser siempre abierto y honesto acerca de sus amistades laborales, dejando que su cónyuge sepa no solo cuál es su posición con ellos, sino también cuál es su posición con usted. “Trate de comprender las vulnerabilidades que tiene su pareja que pueden ponerlo celoso”, dice ella. "Tranquiliza a tu pareja de tu amor y fidelidad". Y, lo más importante, dice ella, "¡no se involucre en un comportamiento de coqueteo que pueda parecer inofensivo pero que hiera a su pareja!"
El argumento "No soy tu asistente"
Por qué sucede: Este argumento cae un poco bajo el título de un socio que espera que el otro haga las tareas del hogar, pero Osequeda señala que a menudo un socio que trabaja fuera de la casa recurrirá a su cónyuge, ya sea que esté trabajando en casa o simplemente cuidando a los niños, y les pedirá que envíen cartas, faxes o recojan paquetes.
Cómo solucionarlo: Honestamente, simplemente abandone el comportamiento. “Guarde la solicitud para cuando sea necesario”, dice. "Date cuenta de que tu pareja también tiene responsabilidades".
El "¿Por qué siempre estás sudando?" Escupió
Por qué sucede: Mientras uno de los socios está ocupado vistiéndose lo mejor posible y se dirige al trabajo, el otro, despojado de la necesidad de impresionar a nadie, pasa el día en sudaderas y una camiseta, vistiendo solo lo que necesitan para cuidar a los niños y evitar ser arrestados en el supermercado por indecencia. Después de un tiempo, la apariencia llamada "relajada" puede convertirse en también relajado. Las peleas estallan cuando surgen comentarios.
Cómo solucionarlo: Si bien Osequeda dice que esto se aplica predominantemente a las personas que trabajan desde casa (los padres que se ven obligados a pasar sus días cubiertos de regurgitaciones pueden obtener un pase), la mentalidad es la misma. "Dúchate, aféitate, brilla todos los días sin importar si te vas de casa o no", dice. "Trátese como si fuera a trabajar para que al final del día se sienta mejor consigo mismo y adhiera a una rutina que lo beneficie a usted y a su pareja".
El mensaje "Estás más interesado en el trabajo que yo"
Por qué sucede: El trabajo, nuevamente, puede crear distancia entre las parejas y la distancia puede generar desinterés y falta de voluntad para apoyarse mutuamente.
Cómo solucionarlo: Bill Chopik, director del Laboratorio de Relaciones Cercanas de la Universidad Estatal de Michigan, dice que es importante escuchar activamente y validar los sentimientos del otro. Si tu pareja dice que recibió un ascenso en el trabajo, dile lo feliz que estás por él y recuérdale que el ascenso llegó por la gran persona que es. Hay, por supuesto, formas destructivas de responder. Por ejemplo, Chopik dice que pronunciar un desapasionado "eso es genial" sin siquiera levantar la vista de la pantalla de la computadora no es la respuesta más inspiradora. Lo mismo ocurre con decir cosas que desinflan la experiencia, es decir, "Estoy seguro de que se sintieron mal por ti". "Es impactante pensar que los socios se hacen esto, pero lo hacen", insta Chopik. La solución es comprender cómo participar activamente en la vida de su pareja sin que parezca el segundo mejor.
