La pubertad es un momento difícil y extraño para muchachas adolescentes. Pero los temores de los padres sobre los cambios hormonales, emocionales y físicos que afectarán a su hija pueden ser un poco exagerados. Criar a una chica adolescente se facilita con una buena comunicación. Pero también ayuda si los padres manejan las expectativas y tratan de no tomar el comportamiento de su hija como algo personal. Acercándose a discusiones sobre pubertad con empatía es clave.
Jill Whitney, terapeuta matrimonial y familiar con KeepTheTalkGoing.com, trabaja con niñas que atraviesan la pubertad. Quiere que los padres comprendan una cosa crucial: la pubertad es una fase, y se siente sola y difícil para las niñas en particular.
"Niños amables de sentir que son los únicos que han pasado por algo de esto, aunque intelectualmente saben que eso no es cierto ", dice Whitney. Pero señala que los padres pueden combatir esos sentimientos de aislamiento preparando a los niños lo antes posible con prudencia. Los libros, por ejemplo, pueden ayudar, al menos para proporcionar información sobre los cambios físicos de la pubertad.
Cómo ser empático durante la pubertad adolescente
- Consígale a su hijo un libro bueno, técnico e informativo sobre todas las etapas de la pubertad y dígale que lo lea en su tiempo libre y pregúntele si quiere.
- Reconoce que la pubertad es extraña e incómoda sin exigir una respuesta o que ella se abra.
- Hable sobre sus propias experiencias horribles de la pubertad para compadecerse.
- No se retire a la primera señal de cambios físicos y emocionales. Las hijas necesitan un padre más que nunca.
- Si es padre o madre soltera, ofrezca a su hija recursos en forma de mujeres mayores que puedan hablar con ellos sobre tampones, cambios corporales y más.
- Saque su ego y reconozca que incluso en su peor momento, la pubertad es solo una fase y le agradará a su hija pronto.
"A buen libro realmente explica cuáles son todas las etapas de la pubertad: qué son los brotes mamarios, cuándo entra el vello púbico, todas esas cosas de las que es incómodo hablar con su hijo ”, dice Whitney. “Pero ella necesita saberlo. Así que consígale el libro y dígale: 'Esto es realmente importante' ".
Pero no se trata solo de arrojar un libro en la habitación de su hija como una granada y salir corriendo. Los padres deben ser explícitos sobre su disponibilidad para cualquier pregunta que pueda surgir después de que sus hijas hayan tenido acceso a buena información.
Los padres también pueden ayudar a los niños a comprender que lo consiguen hablando de la pubertad de una manera que no exija que sus hijos les respondan. "Nuestro trabajo como padres es normalizar que todo el mundo pasa por esto y es realmente extraño", explica Whitney. Ella sugiere que los padres ofrezcan observaciones simples como: “La pubertad es tan rara. Algunas personas empezar tan temprano y están entusiasmados con eso, y algunas personas comienzan tarde. Y algunas personas odian ser tardías, y algunas personas odian pasar por la pubertad ".
Al lanzar una declaración de que la pubertad es un desastre y tal vez incluso ofrecer anécdotas personales, los padres les recuerdan a sus hijas que ellos también lo han pasado. “Esa bombilla se apaga para los niños como, 'Oh, sí, él ha pasado por esto. Él lo sabe ", dice Whitney.
Los papás pueden tener la tendencia natural a apartarse de sus hijas durante los primeros signos de la pubertad, advierte Whitney. Todo es parte de que los papás reconozcan por primera vez que sus hijas son diferentes a ellos y que es posible que no sepan realmente por lo que está pasando su hija en un sentido básico. Pero los papás deben luchar contra el impulso de retroceder porque mientras su hija está pasando por un momento tremendamente confuso, lo último que deben perder es a su papá.
"Investigo con chicas y algunas de ellas recuerdan que su papá simplemente desapareció y se enfrió,”Dice Whitney. “Es muy triste, y ellos están tristes incluso años después, porque duele. El desafío para los papás, especialmente, es mantenerse comprometidos y afectuosos. Puede que seas más consciente de cómo la tocas, pero quieres escuchar sus señales ".
Para papás solteros o homosexuales que quizás no conozcan la mecánica de cómo usar los productos de higiene femenina o que tengan una esposa que les explique que para ellos es valioso brindarle a su hija opciones de recursos, como una tía, una prima o una familia amigo. Definitivamente está bien reconocer dónde pueden faltar tus conocimientos.
Sin embargo, la parte más importante de ser un padre solidario durante el viaje de una adolescente a través de la pubertad es que los padres deben aceptar que sus hijos pueden ser malos con ellos a veces. ¿El resultado? Superalo.
“Sus emociones amplificar antes de que el pensamiento cognitivo y las partes de su cerebro de gratificación retrasada estén completamente desarrolladas. Realmente están sintiendo esos sentimientos. No es que sean dramáticos. El drama se debe a que sienten realmente, profundamente ”, dice Whitney.
Espere que los niños rechacen sus intentos de conectarse, arremetan contra los padres y, a veces, sean groseros. No va a ser 24 horas al día, 7 días a la semana y tampoco va a durar para siempre, explica Whitney. “Saque su ego y sepa que esto es parte del curso. No significa que no te quiera o que siempre dirá que no. Y a veces, ella dirá que sí ".
