Es seguro decir que en los últimos dos años, todos pasamos un poco más de tiempo viendo Netflix o jugando con nuestros teléfonos de lo que probablemente deberíamos. ¿Qué más podríamos hacer, verdad? Pero un estudio reciente de la Universidad de Calgary encontró que incluso antes de la pandemia, los niños menores de cinco años ya estaban recibiendo más tiempo de pantalla de lo recomendado.
en un primer estudio de su tipo, los investigadores analizaron los registros anteriores a 2020 de 89 163 niños en todo el mundo para el uso de pantallas. Descubrieron que solo 1 de cada 4 niños menores de dos años y un poco más de 1 de cada 3 niños de dos a cinco años cumplieron con las pautas de tiempo de pantalla recomendadas. La Organización Mundial de la Salud recomienda no usar pantallas en absoluto para bebés y niños pequeños menores de dos años y menos de una hora al día de pantallas para niños en edad preescolar de dos a cinco años.
“Estos hallazgos son preocupantes porque sabemos que cuando los niños miran pantallas durante mucho tiempo, tienen menos tiempo para participar en otras actividades. actividades (p. ej., relacionarse con los cuidadores y los hermanos, la actividad física, el sueño) que son cruciales para el desarrollo saludable de los niños pequeños”, estudio coautor
Un hallazgo interesante fue que cumplimiento de las pautas de tiempo de pantalla aumentó con el tiempo. “Esto puede sugerir que el conocimiento de las pautas recomendadas está mejorando”, dice ella.
Escuche, la crianza de los hijos no es fácil, y las pantallas a veces son un respiro bienvenido cuando, francamente, tiene cosas que hacer. pero si eres preocupado por el consumo de medios de su hijo, hay algunos pasos que puede seguir para ayudar a moderar. “Diseñar un plan familiar de medios que describa cuándo y cómo una familia usará los medios puede ser un primer paso útil para crear hábitos de dispositivos manejables”, dice McArthur. “Al igual que otros comportamientos de salud, es útil si las rutinas se mantienen constantes a lo largo de la semana y se incorporan al estilo de vida y la rutina de cada familia individual. Elija un momento que funcione para su familia, configure un cronómetro y disfrute”.
McArthur también sugiere hacer un seguimiento del consumo de medios de su hijo en todos los dispositivos durante uno o dos días para tener una idea clara de cuánto tiempo de pantalla están pasando. “A menudo, sumar el uso de dispositivos a lo largo del día puede sorprender a los padres”, dice. “Esto puede dar a las familias una buena idea de dónde están comenzando y puede actuar como punto de referencia a medida que trabajan para alcanzar la meta de [una] hora por día”.
Es importante recordar que las pantallas en sí mismas no son inherentemente malo. Como cualquier otra cosa, la moderación es clave, y es el consumo excesivo lo que puede generar problemas. Investigaciones anteriores han demostrado que los niños que están sobreexpuestos a las pantallasinclinarse más hacia la inactividad que los que no lo son. Pero no tienes que dejar las pantallas de golpe. Un poco de tiempo frente a la pantalla puede ser beneficioso, si se maneja correctamente. Por ejemplo, los niños pueden evitar los efectos negativos del tiempo frente a la pantalla y aumentar los beneficios cuando ven contenido interactivo. diseñado para su grupo de edad, y cuando los padres comparten la experiencia con ellos, hablando de lo que están aprendiendo, según a un resumen de investigación.
Pero, dice McArthur, la carga del consumo responsable de medios no debe recaer únicamente sobre los hombros de los padres. “Actualmente, existen pocas o ninguna regulación relacionada con qué y cómo los niños acceden a los medios digitales”, dice. “Una mayor rendición de cuentas a nivel de políticas para las empresas de medios podría mejorar la naturaleza y el contenido de los medios a los que acceden los niños”.
Aunque los padres ciertamente desempeñan un papel importante en la regulación de la exposición de sus hijos a los medios, la industria de los medios es culpable de garantizar que los medios que se comercializan para los niños sean aptos para niños. “Técnicas de marketing similares utilizadas para adultos (por ejemplo, notificaciones, transmisión automática, anuncios en la aplicación) también se incluyen en una gran parte de la programación para niños, a pesar del nivel limitado de comprensión y capacidad del niño para navegar en el entorno digital”, McArthur dice. “Un enfoque de toda la industria podría ayudar a las familias a limitar los hábitos problemáticos de los medios digitales en el hogar. ¡La responsabilidad no es solo de los padres!”
