Si pensabas que el TikTok era viral "Prueba del viejo" fue divertido sin sentido, ¡sorpresa! Una nueva investigación encuentra que existe un vínculo entre no poder mantener el equilibrio sobre un pie y un mayor riesgo de muerte.
Al igual que todos los desafíos de TikTok, la "Prueba del viejo" es una forma divertida de perder el tiempo que proporciona material de video para las masas. Desafía a los participantes a pararse sobre un pie mientras se ponen un calcetín y un zapato y luego se atan el zapato. Se producen travesuras obvias. Pero no todo es diversión y juegos. Un equipo de investigadores internacionales ha descubierto que equilibrio en un pie, ya sea mientras se pone un calcetín o no, proporciona una pista perspicaz sobre cuánto tiempo puede vivir una persona.
Para el estudiar, publicado el 22 de junio, el equipo de investigación examinó datos de 1.702 personas de 51 a 75 años, recopilados entre 2009 y 2020. Pidieron a los participantes que se pararan sobre un pie mientras colocaban la parte delantera de su pie libre en la parte posterior de su pierna estacionaria, manteniendo los brazos a los lados.
Después de tres intentos, uno de cada cinco participantes no pudo mantener la posición durante 10 segundos. La probabilidad de no mantener el equilibrio aumentó con la edad: cerca del 5% entre las personas de 51 a 55 años; 8% entre los de 56 a 60 años; poco menos del 18% entre las personas de 61 a 65 años; y casi el 37% entre las personas de 66 a 70 años.
De los que no pasaron la prueba, 123 murieron durante los siguientes diez años, lo que representa un aumento del 84 % en la probabilidad de muerte por cualquier causa.
Por grave que parezca, reprobar el examen no es una sentencia de muerte. Y la presencia de otras condiciones de salud como enfermedades del corazón, diabetes, y el cáncer eran más frecuentes en aquellos que no pudieron pasar la prueba que en aquellos que se mantuvieron firmes como una roca.
El estudio, aunque interesante, es de naturaleza observacional y no proporciona información sobre la causalidad, solo la correlación. Por lo tanto, se necesita más investigación para comprender cómo, o incluso si, el equilibrio juega un papel en longevidad, o si es simplemente un indicador de general aptitud física.
Vale la pena señalar que la mayoría de los participantes eran brasileños blancos adinerados, y al 68 % de los participantes se les asignó un sexo masculino al nacer. Se necesita investigación adicional para determinar si estos resultados son repetibles entre varias razas, etnias y demografía socioeconómica.
Los resultados de la investigación no necesariamente significan que mejorar su equilibrio agregará años a su vida, aunque cualquier actividad física o ejercicio ciertamente puede mejorar sus perspectivas. Más precisamente, los investigadores señalan el hecho de que aquellos que viven con problemas de salud crónicos tienen menos probabilidades de tener un equilibrio central fuerte que aquellos que no los tienen.
sin embargo, el equipo de estudio sí cree que la prueba del equilibrio proporciona “retroalimentación rápida y objetiva para el paciente y los profesionales de la salud sobre el equilibrio estático” y “agrega información útil sobre el riesgo de mortalidad en hombres de mediana edad y mayores y mujeres."
