El martes 21 de junio, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) actualizó sus pautas de sueño infantil seguro. Las nuevas pautas llegan solo unos meses después de que el presidente Biden promulgó la Ley de Sueño Seguro para Bebés — una ley que finalmente prohibió la venta de durmientes inclinados y protectores de cuna, productos que se han asociado con muertes infantiles.
Las nuevas reglas se aplicarán a bebés de hasta 1 año y se publicarán en un momento en el que persisten disparidades raciales en el riesgo de muerte infantil. En realidad, según las declaraciones de la AAP, la tasa de muerte infantil súbita o inexplicable entre los bebés negros y nativos fue de dos a tres más común que en los bebés blancos entre 2010 y 2013.
Unos 3.500 niños mueren por razones relacionadas con el sueño al año. Las nuevas reglas vienen inmediatamente después de más retiros del mercado de productos relacionados con tumbonas y mecedoras para bebés, justo después de Ley de Sueño Seguro para Bebés de Biden, y justo después de la nueva regla de la CPSC sobre productos para dormir seguros para bebés que acaba de publicarse ejecutable.
El estándar de seguridad federal de la CPSC para productos para dormir significa que todos los productos para dormir para bebés (cunas, moisés, patios de juegos y camas junto a la cama) deben cumplir con las normas federales normas de seguridad para dormir (y tienen menos de un 10 % de inclinación) y que los padres no deben usar productos para dormir que no estén comercializados dormir. Los productos que llegan al mercado que se comercializan para dormir también deberán cumplir con los estándares de la CPSC.
13 conclusiones para los padres de Las nuevas reglas:
- Los bebés deben dormir en superficies planas y no inclinadas. que “como mínimo, se adhiere a la regla de la Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de junio de 2021” sobre productos seguros para el sueño infantil. El uso de una "superficie para dormir firme, plana y no inclinada" reducirá el riesgo de asfixia, acuñamiento o atrapamiento. Si no es plano, debe cumplir con la regla de la CPSC.
- Los dispositivos para sentarse, como asientos para automóviles, columpios, arneses y más, no se recomiendan para el sueño de rutina. en particular para bebés menores de 4 meses. Si un bebé se queda dormido en ellos, se debe trasladar a una superficie plana, idealmente a su cuna, que esté vacía de cualquier objeto, y siempre dormir boca arriba.
- Mantenga las cunas vacías. “Mantenga objetos blandos como almohadas, juguetes similares a almohadas, edredones, edredones” y más lejos del área de sueño del bebé.
- Se recomienda la lactancia materna porque reduce el riesgo de muertes infantiles relacionadas con el sueño. En particular, la AAP recomienda la alimentación exclusiva con leche humana durante 6 meses y la continuación de la alimentación con leche humana durante un año. La AAP reconoce que la lactancia materna no es posible para todas las familias.
- Los padres deben dormir en la misma habitación que su bebé durante los primeros seis meses de su vida, pero no en la misma cama durante al menos los primeros seis meses. En otras palabras, ahora nunca se recomienda dormir juntos para bebés pequeños.
- Evitar bebé y exposición de los padres a la nicotina, el alcohol, los opiáceos, la marihuana y otras drogas.
- Asegúrese de que su bebé esté vacunado de forma rutinaria.
- Se recomienda el uso del chupete a la hora de la siesta y antes de acostarse. y “está asociado con la reducción del riesgo” de muertes por sueño relacionadas con bebés.
- Evite los sombreros: “cubrimientos para la cabeza” y sobrecalentamiento en los bebés.
- Las mujeres embarazadas deben recibir atención prenatal regular.
- Evite los dispositivos disponibles comercialmente que afirman reducir el riesgo de SIDS. La AAP dice que "no hay evidencia de que ninguno de estos dispositivos reduzca el riesgo de muertes" y que los productos pueden hacer que los padres sientan una "falsa sensación de seguridad y complacencia". No utilice monitores cardiorrespiratorios domésticos como estrategia para reducir el riesgo de SIDS”.
- Se recomienda tiempo boca abajo supervisado y despierto poco después de llevar al bebé a casa desde el hospital y debe aumentar "incrementalmente" para asegurarse de que haya entre 15 y 30 minutos de tiempo boca abajo todos los días para la marca de las 7 semanas.
- Los pañales no tienen evidencia de eficacia. “No hay evidencia para recomendar pañales como una estrategia para reducir el riesgo de SIDS”, dicen las nuevas reglas. “Los pañales con peso, la ropa con peso u objetos con peso sobre o cerca del bebé no son seguros”, y cuando un bebé comienza a intentar rodar, “envolverlo ya no es apropiado”.
Hay más reglas, pero estas están enfocadas a los médicos y los medios de comunicación. Por ejemplo, la AAP dice que es "esencial" que los médicos y otros proveedores respalden y modelen pautas de sueño infantil y que los medios y los fabricantes sigan las pautas en sus mensajes y publicidad.
Mientras que la AAP no respalda enfáticamente compartir la cama, reconocen que los padres seguirán haciéndolo por muchas razones. Por eso, la AAP notó tres de las prácticas más peligrosas de dormir juntos: dormir juntos cuando uno de los padres está medicamentos que los hacen estar menos alertas, dormir juntos cuando uno de los padres fuma o dormir juntos en una superficie blanda como un sofá o cama de agua La organización aún mantiene que nadie debe dormir juntos, pero que los bebés deben dormir en la misma habitación que sus padres durante los primeros seis meses de su vida.
Otras pautas nuevas, por supuesto, incluyen la inclusión de la regla de la CPSC para productos seguros para el sueño infantil, el nuevo aviso sobre dormir con sombreros o cubiertas para la cabeza, y la recomendación de no usar tecnología para dormir que afirma reducir el riesgo de SID.
Si todo eso es demasiado, el ABC del sueño infantil sigue siendo muy cierto. Los bebés deben dormir solo en sus cunas, sin peluches, mantas, almohadas o protectores de cuna, sobre sus espaldas acostado, y en su cuna, no en un sofá, en la cama de sus padres, o en una mecedora. Para obtener más información, consulte niñossaludables.org.