Los hombres ocupados podrían querer considerar sentarse cuando orinan — no porque sea uno de los pocos momentos del día en que pueden descansar, sino porque podría ser mejor para ellos. Para los hombres mayores con problemas de próstata, en particular, sentarse a orinar podría ayudarlos vaciar sus vejigas con mayor eficacia y reducir los riesgos de quistes y otras complicaciones de salud.
“Los hombres pueden comenzar a orinar sentados si sus próstatas son grandes y necesitan ayudar a relajar los músculos pélvicos en un esfuerzo por ayudar a expulsar la orina”, dice Jamin Brahmbhatt, MD, urólogo y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Florida Central.
Los científicos no están exactamente seguros de qué causa el agrandamiento de la próstata o la hipertrofia prostática benigna. Pero la probabilidad de tener uno aumenta con la edad. Las hormonas tienen algo que ver con eso, ya que los hombres que tenían sus testículos eliminado a una edad temprana debido al cáncer no tienen estos problemas,
La buena noticia es que se cree que el agrandamiento de la próstata es una parte natural del envejecimiento y no necesariamente un precursor del cáncer de próstata. ¿Las malas noticias? Toda esa presión de la próstata puede aumentar el riesgo de quistes en la vejiga, infecciones y malestar o dificultad para orinar. Pero cuando los hombres con próstatas agrandadas orinan sentados, estudios sugieren que pueden vaciar sus vejigas de manera más rápida y efectiva, lo que puede reducir algunos de estos problemas.
Aún así, una vez que su próstata es tan problemática que se sienta solo para orinar de manera efectiva, es probable que haya llegado tarde para una cita con su urólogo. “Debería ser una razón para hablar con su médico o urólogo acerca de las opciones médicas o quirúrgicas”, dice Brahmbhatt. Este es especialmente el caso si tiene menos de 50 años. Los hombres jóvenes no deberían experimentar agrandamiento de la próstata relacionado con la edad ni problemas para orinar. Si nota cambios en el chorro o sangre en la orina, busque atención médica de inmediato.
Para los hombres más jóvenes y sanos, sentarse a orinar probablemente no proporcione ningún beneficio para la próstata de una forma u otra. Pero aún podría ser una opción más higiénica. Los físicos han encontrado que orinar de pie aumenta significativamente la velocidad del chorro y el potencial de salpicaduras, lo que equivale a menos higiene, más lleno de bacterias baños. Entonces, si los papás no van a orinar sentados por sus próstatas, pueden hacerlo por sus parejas. Será una buena práctica para sus 50 años.
“Hay hombres que tienen mala puntería y pueden empapar el inodoro con salpicaduras de orina”, dice Brahmbhatt. “Sentarse y orinar en el inodoro aumenta sus probabilidades de asegurarse de que la orina realmente se vaya por el desagüe”.
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