A medida que más lugares de trabajo prueba la semana laboral de cuatro días, han comenzado a surgir resultados sobre cómo dicho cambio afecta a las empresas y los trabajadores. Muchas investigaciones han sido positivas: los trabajadores informan que son tan productivos o incluso más productivos, más felices y capaces de hacer más cosas fuera del trabajo, pero aún quedan más datos por venir. La última revelación de una encuesta es que los empleados que cambian a una semana laboral reducida usan una parte significativa de su tiempo libre para recuperar el sueño. He aquí por qué eso es genial.
En primer lugar, no es que las personas que han cambiado a la semana de cuatro días pasen un día entero durmiendo la siesta en un fuerte de mantas. Más bien, los trabajadores que cambiaron a semanas laborales de 32 horas duermen un promedio de 7.58 horas cada noche, según una nueva investigación de Juliet Schor, socióloga y economista del Boston College. Ese sueño adicional equivale a casi una hora adicional de sueño cada noche en comparación con lo que registraron mientras trabajaban una semana tradicional de 40 horas. Eso es, en una palabra, significativo.
Schor encuestó a 304 trabajadores de 16 empresas en los EE. UU., Australia e Irlanda que participan en una prueba de seis meses de semanas laborales reducidas a cargo de la organización sin fines de lucro. Semana laboral de 4 días en todo el mundo. Sus datos preliminares mostraron que los trabajadores en horarios de cuatro días no solo descansaban más, sino que también veían mejora en varias medidas de bienestar y productividad, como el equilibrio trabajo-familia y la vida satisfacción.
"No me sorprendió que la gente esté durmiendo un poco más, pero me sorprendió lo sólidos que fueron los cambios", dijo Schor. Bloomberg. También señaló que el aumento en las medidas de bienestar y productividad podría estar relacionado con el tiempo adicional dedicado a dormir.
Tal correlación tiene sentido considerando las formas en que se sabe que la privación del sueño afecta la mente de las personas. Más que el concepto nebuloso de simplemente no dormir bien, Se considera que las personas tienen privación de sueño cuando duermen menos de siete horas cada noche.. El porcentaje de personas por debajo de ese umbral se redujo del 42,6% al 14,5% cuando pasaron a un horario de trabajo de cuatro días. ¡Eso no es un cambio pequeño!
Sin embargo, el programa piloto no solo es beneficioso para los trabajadores. Cuarenta y una empresas participantes en el programa piloto fueron encuestadas tres meses después de iniciar el cambio, y el 88% de los encuestados afirmó que la semana de cuatro días está funcionando "bien" para su negocio. Además, el 46 % de los encuestados indicó que la productividad de su negocio se ha “mantenido aproximadamente al mismo nivel”, mientras que el 34 % dijo que “mejoró levemente” y el 15 % informó una mejora significativa.
Con los cambios funcionando bien para la mayoría de los partidos, no sorprende que el 86% de los encuestados indicaran que sería 'extremadamente probable' o 'probable' considerar mantener la política de cuatro días a la semana después del juicio concluyó.
Una semana laboral truncada podría ser especialmente útil para los padres que buscan constantemente un descanso de calidad. Aunque el sueño extra de una semana laboral más corta no es suficiente para contrarrestar el 20 horas de sueño que los nuevos padres pierden semanalmente, hace mella en el déficit, suponiendo que pueda domina los trucos correctos para que tu bebé duerma tanto como te gustaría que lo hicieran.
