El embarazo es un acontecimiento profundo. Cuando una mujer lleva un niño en su vientre, su cuerpo cambia drásticamente. Ella ganará espera. Sus pies pueden hincharse y su espalda puede doler. Es probable que experimente náuseas matutinas, cambios de humor y antojos de todo, desde pepinillos hasta palomitas de maíz untadas con mantequilla de maní. Ciertos olores podrían hacerla miserable.
Es un momento hermoso en la vida. Pero también es uno que viene con mucha timidez y frustración. Es esencial que los futuros padres brinden apoyo. Pero, ¿qué tipo de apoyo es mejor? ¿Qué es lo correcto para decir? Incluso los maridos con mejores intenciones luchan. El hecho es que lo que hace un esposo y, lo que es más importante, lo que dice, debe ser considerado, eficaz y útil para las mujeres que ama.
Para brindar un poco de orientación, hablamos con una docena de mujeres que revelaron lo que realmente querían escuchar cuando estaban embarazadas y por qué. Desde cumplidos hasta palabras de contrición, sus respuestas recopiladas ofrecen una variedad de sentimientos. Considéralos y actúa en consecuencia.
1. “No te ves hermosa. Tú son hermoso."
“Mira, aprecio el enfoque honesto. Pero, durante el embarazo, hay muy pocos días en los que una mujer honestamente incluso considera la palabra "hermosa". yo se que no mirar hermoso. definitivamente no sentir hermoso. Entonces, no me jodas. No quería que mi esposo se esforzara por decirme que parecía una vaquilla hinchada la mayoría de los días. Pero, y tal vez solo soy yo, la palabra "mirar" tiene un significado muy literal. Es difícil creer la sinceridad cuando tienes una línea visible de sudor en la pelvis en tus jeans de maternidad, ¿sabes? En cambio, algún grado de 'Tú son hermoso' sería perfecto. Al menos eso es más completo y creíble”. – Hallie, 37 años, Kansas
2. “Lo tienes."
“Porque hubo muchas veces en las que sentí que no lo hacía. No creo que los chicos entiendan cuánto no sabemos lo que estamos haciendo, especialmente si es nuestro primer embarazo. Recuerdo estar embarazada de nuestro primer hijo y estar aterrorizada todos los días de que iba a hacer algo mal. Mirando hacia atrás, estoy seguro de que lo hice. Mi esposo estuvo genial, pero habría ayudado drásticamente mi confianza solo escucharlo, solo él, nadie más, decir que sabía lo que estaba haciendo. Yo lo hubiera creído. – Aubrey, 38 años, Ohio
3. "Lavé tu bata favorita".
“Cuando estaba embarazada, tenía esta bata peluda y esponjosa que usaba todo el tiempo. Pasó por el infierno. Y yo era quien siempre lavaba y cuidaba. Estar embarazada me hizo recordar todas las veces que mi mamá lavaba mi toalla o cobija favorita y me la entregaba recién salida de la secadora. Es algo pequeño, pero hubiera sido tan, tan maravilloso con la túnica. Es un gesto pequeño y específico, por lo que no hay forma de que mi esposo lo supiera a menos que se lo dijera. Y, sinceramente, probablemente ni siquiera lo pensé hasta después de que nació nuestra hija. Pero, mirando hacia atrás, eso hubiera sido un regalo muy acogedor, especialmente en esos días difíciles”. – María, 35, Connecticut
4. "No tienes que decirme lo que está mal".
“Cuando estás embarazada, muchas cosas están mal. Podrías tener hambre. Podrías sentirte asqueroso. Podrías estar dudando de tu capacidad como madre. Es por eso que preguntar "¿Qué pasa?" es una pregunta tan cargada. Porque no hay una respuesta simple. Y ponerme en aprietos para definir uno es mucha presión. Mi esposo es un reparador, por lo que constantemente trató de mejorar las cosas resolviendo problemas. 'Oh, ¿tienes hambre? Te traeré comida. '¿Tienes frío? Aquí hay algunos calcetines calientes”. En lugar de esa presión, simplemente acepte que, a veces, el embarazo golpea. Si es un problema solucionable, genial. Si no, quédate en las trincheras conmigo hasta que pase. – Ángela, 36, Pensilvania
5. “Te traeré comida ahora mismo.”
“Cuando una mujer embarazada dice que tiene hambre, quiere decir inmediatamente. "Hangry" va al nivel de peligro de Incredible Hulk cuanto más largo es el embarazo. Cuando le decía a mi esposo que tenía hambre, especialmente si conducíamos a algún lugar, imaginé una ventana de 5 a 10 minutos en la que me darían de comer. No siempre es el caso. A veces se distraía, o trataba de encontrar un lugar que nos gustara a los dos (… ejem… que a él le gustaba…), y yo me sentía hambrienta e impotente. La comida es superada solo por el oxígeno cuando se trata de estar embarazada. Entonces, haz que suceda lo más rápido posible. No te gustaría cuando tengo hambre. – Teresa, 42, Nueva York
6. "No voy a beber esta noche".
“Las mujeres embarazadas no pueden beber. O no debería, supongo. Ni siquiera una copa de vino con amigos. Por lo tanto, siempre fue aislado ir a una fiesta o salir a comer con amigos y ser el único que no podía darse el gusto. Mi esposo nunca se emborrachaba, pero siempre se unía a la bebida social... mientras yo me sentaba allí con un vaso de agua. No fue gran cosa, solo una de esas cosas que habrían sido un apoyo agradable, ¿sabes? Una especie de 'Estamos juntos en esto'. Una vez que termine, brindaremos juntos’”. – Tía, 33, Colorado
7. "Lo sé, es el embarazo".
“El embarazo es casi una experiencia fuera del cuerpo. Entonces, me hubiera encantado escuchar a mi esposo decir algo que mostrara que casi éramos él y yo contra la locura, en lugar de que yo contra la locura mientras él actuaba como daño colateral. No somos nosotros mismos cuando estamos embarazadas. Podemos convertirnos en monstruos hormonales. Cualquiera que diga lo contrario está en negación. Pero, no hay nada de malo en eso. Es un sacrificio que vale la pena en el camino hacia la paternidad. Hacer que mi esposo sea un poco más consciente de ese hecho podría haber agregado una ligereza muy necesaria a muchas situaciones en las que me encontré actuando como El Exorcista porque mis hormonas estaban muy locas”. – Heather, 40 años, Massachusetts
8. "Debes de estar exhausto."
"Sí. ¡Joder, lo soy! Gracias por notarlo. A veces solo queremos ser reconocidas por la cantidad de trabajo que realmente es el embarazo. Es mucho trabajo, física, mental y emocionalmente. Entonces, escuchar a mi esposo validar el hecho de que apenas me mantengo de pie es enorme. Los esposos hacen mucho trabajo durante el embarazo. Pero, es un trabajo a nivel de trofeo de participación. Las esposas están en el juego, recibiendo los golpes, empujando los límites del cuerpo humano y siendo golpeadas hasta el infierno por dentro y por fuera. Una palmada en la espalda es agradable, pero el reconocimiento de los aspectos agotadores de cargar con un bebé durante nueve meses no debería pasar desapercibido”. – Kirsten, 34 años, Ohio
9. "Estoy emocionado."
“A veces, me preguntaba. Honestamente lo hice. Mi esposo parecía todo menos emocionado durante nuestro primer embarazo. Asustado. Incomodado. Enojado. Solo muchas cosas que contribuyeron a la ansiedad y el estrés. Le preguntaba: '¿Estás emocionado de convertirte en padre?' Y él me aseguraba que sí. Pero, a veces se sentía como si solo lo estuviera diciendo, ¿sabes? Me hubiera encantado escucharlo, espontáneamente, mucho más, solo para mostrarme que estábamos en la misma página y avanzando juntos”. – Rebecca, 39, Míchigan
10. “Necesitas dormir todo lo que puedas”.
“Para ser claros, mi novio nunca me hizo sentir floja ni nada por el estilo porque dormí mucho durante nuestro embarazo. Pero tampoco me hizo sentir perezoso, si eso tiene sentido. Definitivamente me impuse ese sentimiento, por lo que hubiera sido reconfortante escucharlo decir algo como: 'Por supuesto que no eres flojo'. ¡Tú y el bebé necesitan descansar tanto como sea posible!’. Me deprimía mucho los días en que no podía levantarme de la cama, por la razón que fuera. Un poco de tranquilidad aquí y allá hubiera sido de gran ayuda”. – Addie, 37 años, California
11. “No puedo imaginar…”
"Pies hinchados. Tener que orinar cada diez minutos. Antojos de las combinaciones de alimentos más repugnantes. Cualquiera de eso. Realmente no creo que los esposos, al menos no mi esposo, puedan imaginar nada de eso. El embarazo es un ejercicio de nueve meses en la ridiculez. Todo, desde las funciones corporales hasta la elección de ropa, es completamente absurdo. En algún momento, escuchar a mi esposo decir que "no podía imaginar" por lo que estaba pasando me habría hecho sentir... cuerda. Como, '¿Verdad? Este no es normal, es? Me alegro de que puedas apreciar eso. Hubiera sido muy validador en esos días cuando sentí que era un completo monstruo por tener que usar el baño de Target tres veces en un viaje, o comer un frasco de encurtidos con eneldo bañados en queso”. – Lisa, 43 años, California
12. "Lo lamento"
“Algunos días, quería estrangular a mi esposo por dejarme embarazada. Estoy bromeando, por supuesto. Especialmente durante el trabajo de parto, cuando el dolor era inimaginable, pensaba, 'Tú me hizo esto!' Y, para ser justos, estoy seguro de que grité eso en algún momento, y él dijo: 'Lo siento'. No es una solicitud seria, solo un guiño al hecho que las mujeres pasan por mucho. La imagen de mi esposo de rodillas, arrastrándose por el perdón mientras estoy retorciendo el cuello de su La camisa me está haciendo reír ahora, así que me imagino que habría ayudado a aliviar la tensión en la sala de partos, también." – Erin, 39 años, Ohio
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