Todo el mundo miente. Más bien, todo el mundo es capaz de hacerlo. De hecho, Scientific American considerado mentiroso “entre los logros más sofisticados y exigentes del cerebro humano”. Si bien mentir puede ser difícil de precisar, algunos Los estudios muestran que, en promedio, nos mienten al menos 10 veces al día, desde pequeñas mentiras hasta mentiras piadosas y completas. engaños Una reciente, aunque pequeña, encuesta descubrió que las personas, en promedio, dicen unas cuatro mentiras por día. También mostró que más del 50% de los encuestados se sentían seguros de su capacidad para saber cuándo alguien estaba mintiendo, citando el lenguaje corporal como uno de los obsequios.
“El lenguaje corporal es tan revelador porque es una respuesta subconsciente a nuestros pensamientos”, dice alison henderson, experto en lenguaje corporal y analista de patrones de movimiento certificado que capacita a ejecutivos en el arte del lenguaje no verbal. “Los estudios han demostrado que nuestros cuerpos responden incluso antes de hablar. Es extremadamente difícil, si no imposible, controlar el lenguaje corporal. Si bien podemos controlar nuestro habla, el cuerpo nos delata cuando sabes qué buscar”.
Cuando se trata de alguien que dice que no está diciendo la verdad, Henderson dice que es importante tener en cuenta el contexto. Por ejemplo, la clásica pose de alguien con los brazos cruzados a menudo se ve como una señal de que una persona está cerrada. Sin embargo, no siempre es tan simple.
“Si tuvieras que ver el contexto o un video en comparación con una fotografía, es posible que veas que la persona todavía asiente con la cabeza, sonríe y participa”, señala. “Por lo general, la gente no sabe qué hacer con las manos y cruzar es una respuesta fácil. ¿O cuál es la temperatura en la habitación? ¿Esta persona tiene frío y ha cruzado los brazos para calentarse?”
La clave es, según Henderson, aprender cuáles son los patrones de las personas en términos de cómo se comportan. Los movimientos sutiles o los cambios en la forma en que uno se comporta pueden ser una idea de lo que realmente está pasando en sus cabezas.
“Todo el mundo tiene lo que yo llamo una 'firma de movimiento', dice Henderson. “Sabes cuando algo está mal con tu pareja o tus hijos porque están actuando de manera diferente a su norma. Los padres saben cuándo su hijo se siente culpable por algo”.
Entonces se trata de observar y notar pequeñas desviaciones en el comportamiento estándar. Pero si está buscando ver si alguien que conoce podría estar ocultándole la verdad, estos son algunos signos reveladores que pueden hacerle saber si algo está mal.
1. Cubrir la Boca
Este puede ser un gesto subconsciente que sugiere que alguien está tratando deliberadamente de reprimir sus palabras, un indicador de que sabe que lo que está diciendo es deshonesto. “Si alguien se tapa los labios o la boca mientras habla, está tratando de encubrir u ocultar sus palabras porque no son ciertas”, dice Henderson. “Es similar a sostener un objeto a la espalda y decir que no lo tienes”.
2. Morder el labio
Esto suele ser un signo de nerviosismo, estrés o ansiedad, todo lo cual puede ser provocado por ser deshonesto. Henderson dice que también puede verse casi como un acto de represión. “Mantener la boca cerrada y ocultar los labios es un intento de mantener la verdad dentro y no dejar escapar una mentira”, dice. “Esto a menudo irá acompañado de ojos que miran hacia arriba y hacia un lado”.
3. Frotar partes del cuerpo
Ocultar la verdad a alguien, especialmente a alguien cercano, puede ser una experiencia estresante y angustiosa. Debido a esto, las personas involucradas en la deshonestidad en realidad pueden participar en actividades tranquilizadoras para tratar de calmarse. “Si alguien está mintiendo, por lo general está estresado y, de manera subconsciente, está tratando de 'controlarse'”, dice Henderson. “Es posible que vea retorcerse las manos, limpiarse las palmas sudorosas, acariciarse la garganta o frotarse los brazos”.
4. Moverse o hablar rápidamente
A medida que una persona engañosa se esfuerza por mantenerse al día con sus mentiras, el tono y la cadencia de su voz pueden aumentar y sus movimientos pueden volverse más rápidos y erráticos. Esto se debe en parte a que el cerebro se pone a toda marcha para tratar de adelantarse a la verdad. “Si alguien de repente comienza a hablar y moverse con bastante rapidez, tenga cuidado”, dice Henderson. “Moverse rápidamente puede ser tratar de desviar la atención de la mentira. Como el mago que te hace mirar un lugar para esconder el truco.
5. No moverse en absoluto
En el otro lado de la moneda, una persona que no dice la verdad podría intentar restringir sus movimientos por completo. Si alguien es consciente de que su lenguaje corporal puede delatarlo, definitivamente podría estar tratando de suprimir sus "indicios" con la esperanza de no darle una propina. "Donde esto sale mal es que los movimientos controlados parecen controlados para el ojo entrenado y para el no entrenado, la persona simplemente parece 'apagada' o no auténtica", dice Henderson. “El lenguaje corporal controlado hace que se desconfíe de las personas”.
6. Contacto visual
Los ojos pueden ser un claro indicio cuando se trata de detectar a un mentiroso. Algunos expertos solían sostener que si una persona movía la mirada hacia la izquierda, significaba que decía la verdad, mientras que si la movía hacia la derecha, mentía. Sin embargo, esa idea ha sido desacreditada desde entonces, y Henderson también sostiene que el cambio de mirada no es un buen indicador de mentira. En lugar de eso, fíjate si la persona está dispuesta a mirarte a los ojos. “Si alguien generalmente tiene un buen contacto visual y de repente no te mira a los ojos”, dice, “esa es una señal para profundizar y ver si hay engaño”.