Su cónyuge no debe competir con sus hijos por su atención. Pero si están compitiendo, tu pareja debería ganar siempre. Este es el consenso de investigadores y expertos en familia. "Creo que la pregunta de cuándo priorizar a su pareja sobre su hijo se responde mejor con 'siempre'", dice el terapeuta familiar. Raffi Bilek, director de la Centro de Terapia de Baltimore. Como padre de tres niños pequeños, reconoce que este consejo es contradictorio. “Necesitas desarrollar un enfoque general para el dilema en lugar de tratar de clasificar cada situación cada vez que surge”.
No nos malinterprete: sus hijos necesitan su atención y usted necesita la de ellos. Investigación sobre la depresión posparto sugiere que no atender las necesidades tempranas de un bebé puede generar problemas de apego, ansiedad y depresión más adelante en la vida. Y cuando los padres no están involucrados, sus hijos experimentan coeficientes intelectuales más bajos, mayores tasas de obesidad y, en general, un comportamiento más arriesgado en la adolescencia. estudios espectáculo.
Aún así, hay mucha evidencia de que los padres que están demasiado involucrados en la vida de sus hijos obstaculizan el desarrollo de las cortezas prefrontales de sus hijos y los hacen menos resistentes. Los niños con los llamados “padres helicóptero” están, al igual que sus compañeros desatendidos, en mayor riesgo de depresión y ansiedad a medida que envejecen. Entonces, es un equilibrio.
Los estudios sugieren que las familias que son capaces de encontrar ese término medio están en última instancia mejor, porque los niños crecen viendo relaciones sanas y amorosas entre sus padres. No estamos diciendo que solo porque le des prioridad a tus hijos sobre tu matrimonio vas a tener una relación poco saludable. Pero Bilek y otros expertos Sospecha que las relaciones son más fuertes cuando las parejas se ven como la prioridad número uno.
Cabe señalar que los niños pequeños tienen una tendencia a personalizar el conflicto matrimonialy creen que cuando sus padres no se llevan bien, es su propia culpa. En una palabra, a su hijo no le importa si es la segunda persona más importante en su vida. Pero su cónyuge podría hacerlo, por lo que surge una ironía cruel: muchos padres que dan prioridad a sus hijos luchan amargamente debido a sentimientos de marginación y, como resultado, traumatizan a sus hijos. ¿A quién estás poniendo realmente primero?
Susan Groner, fundador de The Parenting Mentor y autor de Crianza de los hijos: 101 maneras de sacudir su mundo, dice que una forma de evitar el problema por completo es hacer la vida menos agitada. Trate de alejarse no solo de su apretada agenda, sino también de la apretada agenda de sus hijos. Te sorprendería saber cuánto tiempo más tienes para construir una relación tanto con tu cónyuge como con tus hijos, dice Groner, cuando solo hay una práctica de fútbol menos en el calendario.
“Si programamos menos a nuestros hijos, tenemos más tiempo para estar juntos como familia y pareja”, dice Groner.
avi klein, un psicoterapeuta con sede en Nueva York que se especializa en ayudar a los nuevos padres a concentrarse en sus relaciones, está de acuerdo con Bilek y Groner. Aunque sacar a su hijo del primer lugar puede parecer difícil, una solución simple que ofrece Klein es evitar ponerse del lado de sus hijos en las disputas familiares. Incluso si cree que su cónyuge está equivocado, hay un momento y un lugar para discutirlo.
Frente a sus hijos, todos se benefician de que usted presente un frente unido. “No se resentirán contigo, tus hijos los respetarán a ambos y serás un modelo de asociación saludable para tus hijos”, dice Klein.
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