Michael Jordan. Lebron James. steph curry. No importa la era, la NBA siempre ha tenido una superestrella que inspira a los niños a recoger la pelota e ir a tirar algunos aros en el camino de entrada o en la sala de estar. Mientras que un niño pequeño amante de los aros podría estar probando los triples de James Hardenesque en su cerebro, es más probable que los padres quieran enseñar a sus superestrellas en ciernes todo sobre el fundamentos Después de todo, el baloncesto es el deporte más popular entre los niños en los Estados Unidos, y aprender los conceptos básicos podría ayudar a los niños a sobresalir en un campo lleno de gente (y divertido).
Al igual que patear una pelota de fútbol correctamente no se reduce a "correr y golpearlo con el pie", aprender a tirar una pelota de baloncesto es un proceso que va más allá de "tirar la pelota en el aro”. La forma adecuada, el control de la muñeca y la práctica en aros del tamaño adecuado ayudan a enseñar a los niños a colocarlo. Eso puede significar comenzar a un niño pequeño con una mini pelota de baloncesto y un aro de plástico, pero también significa tener un plan para medirlo.
Con ese fin, hablamos con Wilky Colin, presidente y entrenador de Aros separables en Manhattan, Nueva York, sobre la forma correcta de enseñar a los niños a disparar. Breakaway tiene programas para niños de hasta 5 años, por lo que Colin tiene experiencia trabajando con niños desde el principio del proceso de aprendizaje. ¿Su consejo? Centrarse en el equilibrio. Con un buen equilibrio, y un puñado de consejos adicionales, los niños pueden pasar de ver a Kevin Durant en la televisión a imitar correctamente el hermoso trazo del grandote.
Obtener el equilibrio
Antes de que su hijo toque una pelota de baloncesto, debe practicar su postura. Colin cree que el equilibrio en las piernas es la parte más importante para aprender a disparar: “Todo comienza con la base y el equilibrio. La base son tus pies, y el equilibrio viene de tus piernas”. ¿Qué significa eso en la práctica? Él dice que los pies siempre deben estar rectos y apuntando hacia el borde, y separados a la altura de los hombros. Una vez que enseñe eso, puede pasar al tiro, pero asegurarse de que haya una base sólida pondrá a su hijo en el camino correcto.
Identificar la mano que dispara
Por supuesto, un niño no puede disparar si no sabe con qué mano disparar. Si bien parece simple, ¿su hijo es diestro o zurdo? – identificar con qué mano se sienten más cómodos tirando es un paso importante que podría ahorrar muchos problemas más adelante. “La mano que dispara es la mano más dominante, mientras que la mano guía ayuda”, dice Colin. “Una vez que tenemos el saldo, debes identificar la mano más fuerte antes de hacer cualquier otra cosa”. Lo creas o no, este es un problema a lo largo del desarrollo de un jugador; solo eche un vistazo al novato de los Sixers, Ben Simmons, quien alguien cree que podría estar disparando con su mano guía mientras estaba en la NBA. Obtener una respuesta definitiva a esta pregunta desde el principio ayudará al desarrollo.
Mini-aros primero, tiros libres después
Finalmente, ¡llegará el momento de disparar! Bueno, hay una cosa más que eliminar: ¿qué tipo de pelota y aro debes usar? Los pensamientos de Colin generalmente se alinean con lo que esperarías.
“Para un niño pequeño, digamos de 4, 5, 6, 7 años, necesitas encontrar una pelota y un aro más pequeños. Para la pelota, generalmente desea una pelota de baloncesto junior, llamada Tamaño 4 o 25.5. Esa es una pelota más liviana, más fácil para los niños más pequeños, lo que les dará la confianza para lanzar la pelota”, explica Colin. “En cuanto al aro, es mucho más variado. Para niños más pequeños, una llanta de 6 pies funciona. Tal vez un 8 pies si son mayores o más grandes para su edad. No querrás moverlos a un borde de 10 pies durante algunos años”.
Las llantas de 10 pies, por supuesto, son el estándar, pero un niño de 6 años solo se frustrará al lanzar una pelota demasiado pesada a esa altura.
El seguimiento es clave
Sin más preámbulos, el acto real de disparar: se trata de que el cuerpo se mueva en un solo movimiento. Desea atrapar la pelota en una "posición de bolsillo de tiro", según Colin: "Pies separados a la altura de los hombros, mirando hacia la canasta, rodillas dobladas y brazos extendidos y ligeramente inclinado, listo para atrapar la pelota”. Una vez que la pelota está en las manos de su hijo, debe doblar las rodillas, empujar los brazos hacia adelante y dejarla volar.
Mantener el brazo en un ángulo de 90 grados asegurará que vuele a la altura correcta, pero el otro consejo clave de Colin es uno que podría ignorarse normalmente: el seguimiento. “La parte más importante es hacer un seguimiento hacia el aro, siempre. Si su hijo es capaz de seguir en dirección al aro, sus tiros serán más directos y más propensos a entrar”.
¡No copie a los profesionales!
El último consejo de Colin es probablemente el más difícil de implementar, especialmente a medida que la NBA se vuelve cada vez más popular: ¡No copie a los profesionales! “La mayoría de los niños quieren entrar al gimnasio y lanzar triples, pero no es así como debes empezar”, dice riéndose. “Tienes a Curry, Harden, Klay Thompson. Todos ellos inspiran a los niños a lanzar triples, pero no entienden que primero necesitan la mecánica”. Sin los fundamentos, su hijo podría lucir genial disparando desde lo más profundo con sus amigos... hasta que sus tiros sean perfectos. torcido. Al mostrarles los conceptos básicos, puede alentarlos a repetirlos y dominarlos para que puedan convertirse en francotiradores en el futuro.
