Los mejores protectores solares para bebés y niños también son los mejores para ti

Ya sea que esté disfrutando de un día familiar en la playa o haciendo una parada rápida en el patio de recreo, el mejor protector solar para niños siempre debe estar en su bolso. Los rayos ultravioleta del sol pueden quemar la piel en tan solo 15 minutos, incluso cuando está nublado, y las quemaduras solares en los primeros años de vida aumentan considerablemente el riesgo de cáncer de piel en el futuro. El mejor protector solar para bebés y niños los mantiene protegidos de los rayos dañinos del sol, es seguro para los pequeños y no daña el medio ambiente, especialmente los ecosistemas marinos delicados.

“Es realmente importante tanto para la salud actual de su hijo como para su salud futura”, dice Christopher Scuderi, D.O., director médico del Millennium Physician Group del noreste de Florida. “El uso regular de protector solar ayuda a prevenir las quemaduras solares, que son dolorosas más tarde ese día o al siguiente, y ayuda a prevenir daños futuros en la piel de su hijo y reduce en gran medida el riesgo futuro de cáncer."

De hecho, los expertos estiman que aproximadamente Del 60 % al 80 % de la exposición solar total de por vida de una persona ocurre en los primeros 18 años de vida. Solo una o dos quemaduras solares con ampollas duplican el riesgo de melanoma de su hijo, según la Fundación de cáncer de piel. Pero afortunadamente, esto es completamente prevenible, y ahí es donde entra en juego un protector solar de buena calidad.

Para los bebés menores de 6 meses, la protección significa mantenerlos completamente alejados del sol. “La exposición al sol puede ser extremadamente peligrosa para los bebés debido a su piel delgada y su relativa falta de melanina, el pigmento de la piel que brinda cierta protección solar”, dice ana l Chien, MD, profesor de dermatología en la Escuela de Medicina Johns Hopkins. Debido a que la piel de los bebés es tan sensible, dice, incluso el protector solar para bebés puede ser demasiado irritante. Cuando no se pueda evitar el sol, vista a los bebés con mangas y pantalones largos y un sombrero o capota de ala ancha, y use una carriola con capota o capota.

Sin embargo, los niños de 6 meses en adelante deben usar protector solar, además de buscar sombra y usar sombreros, anteojos de sol y ropa protectora contra el sol que cubra la mayor cantidad de piel posible.

Pero con tantos protectores solares para niños diferentes en el mercado, ¿cómo elegir?

Lo que necesita saber sobre el protector solar para niños

Cuando se trata de seleccionar el mejor protector solar para sus hijos, existen algunas reglas estrictas en las que todos los expertos están de acuerdo.

minerales contra protector solar químico: Hay dos categorías principales de protector solar: protectores solares físicos (a menudo llamados minerales) y químicos. Los protectores solares físicos contienen ingredientes activos que reflejan los rayos del sol, mientras que los protectores solares químicos contienen ingredientes activos que absorben los rayos del sol para que tu piel no los absorba. Ambos funcionan muy bien para proteger la piel, pero se sabe que el protector solar físico es más seguro para las personas con piel sensible o propensa al acné.

Amplio espectro: Todos los protectores solares protegen la piel de los rayos UVB, pero el protector solar de amplio espectro protege su piel de los rayos UVA y UVB. Aunque los rayos UVB son los más fuertes de los dos y causan quemaduras solares y la mayoría de los cánceres de piel, los rayos UVA pueden envejece prematuramente su piel, causando arrugas y manchas de la edad, y también aumenta el riesgo de cáncer de piel. El protector solar de amplio espectro es necesario para actividades al aire libre prolongadas como nadar y caminar.

FPS 30 o superior: No es ningún secreto que la piel de los bebés y los niños es súper sensible, lo que la hace más susceptible a quemaduras graves. Es por eso La Academia Americana de Dermatología recomienda usando protectores solares etiquetados SPF 30 o superior. Aunque encontrará productos con SPF hasta 100, los estudios han demostrado que el nivel de protección UVB adicional que obtendrá por encima de SPF 30 es mínimo. El protector solar SPF 30 bloquea el 97% de los rayos UVB.

Elija resistente al agua: Busque un protector solar con la etiqueta "resistente al agua", especialmente si los niños van a nadar o sudar. Debido a que ningún protector solar es realmente resistente al agua, la FDA ya no permite que las marcas hagan esa afirmación. Pero si las empresas han probado y demostrado que su producto puede permanecer efectivo en el agua hasta por 40 u 80 minutos, luego pueden usar legalmente el término "resistente al agua" en las etiquetas, seguido del tiempo probado marco.

Consejos para aplicar protector solar a los niños

Nada de lo que entra en su protector solar importa si no lo aplica correctamente. “Para lograr una eficacia total, es crucial usar suficiente protector solar, no esparcirlo demasiado y volver a aplicarlo”, dice Chien. “Treinta minutos antes de que los niños salgan, aplíquelo en todas las áreas expuestas del cuerpo que no estén cubiertas por la ropa, como la cara, las orejas, el cuello y el dorso de las manos. Vuelva a aplicar cada dos horas, o con mayor frecuencia si su hijo va a la piscina o suda”.

“Una cosa que ayuda es tratar de explicarles a sus hijos por qué el protector solar es importante de una manera apropiada para su edad”, dice. “Para los niños más pequeños que quieren ayudar, usar un protector solar en barra [ellos mismos] puede ser más fácil, seguido de un retoque de los padres en áreas importantes o lugares que no vieron. También puedes convertirlo en un juego, como "Beat your Parent" o "Simon Says" para hacerlo más divertido".

Los expertos recomiendan lociones y cremas sobre los protectores solares en spray y barra, para garantizar una cobertura total, al menos en la primera aplicación. “Un gran problema con los protectores solares en aerosol es que las personas pasan por alto áreas y no obtienes una aplicación uniforme, y no quieres inhalarla”, dice Dra. Anna Bender, profesor de dermatología en el Weill Cornell Medical College de Nueva York. Scuderi recomienda aplicar el protector solar líquido con una brocha de maquillaje para una aplicación más fácil.

“Comience con una crema o loción de protección solar, luego los aerosoles están bien para los retoques”, agrega Bender. “Simplemente úselos en un área bien ventilada y frótelos después”. Los protectores solares en barra están bien para retoques también, dice ella, siempre y cuando pases cada área al menos dos veces para asegurar una adecuada cobertura.

¿Qué protector solar es mejor para los niños?

Aunque la Administración de Alimentos y Medicamentos, que regula los protectores solares, considera que 13 ingredientes químicos diferentes y ambos ingredientes minerales son seguros y efectivos, todos los dermatólogos Paternal habló con prefieren los protectores solares minerales para niños, por una serie de razones.

“Me gustan los minerales por el bien de la simplicidad”, dice Ivy Lee, MD, dermatólogo en Pasadena, California y director médico de Direct Dermatology. “Tanto el dióxido de titanio como el óxido de zinc son de amplio espectro, mientras que, con los productos químicos, algunos son más efectivos que otros, por lo que depende de la combinación para ofrecer una cobertura de amplio espectro. Además, debido a que los protectores solares minerales tienden a ser más opacos, usted sabe exactamente dónde los ha aplicado y dónde no, y son fáciles de aplicar para los niños”.

Los protectores solares minerales también tienen menos probabilidades de irritar la piel de los niños que los productos químicos porque se asientan sobre la piel en lugar de absorberse. “Los niños pueden tener dermatitis de contacto alérgica a los ingredientes activos de los protectores solares, lo cual es más probable con los protectores solares químicos que con los minerales”, dice Lee. “Pero los conservantes también pueden causar irritación. Es por eso que recomiendo seguir con ingredientes simples, suaves pero efectivos como el óxido de zinc y el dióxido de titanio”.

Los padres también deben saber que un protector solar que no moleste la piel de los adultos podría desencadenar fácilmente la piel de un niño. “Los niños tienen la piel más sensible que los adultos; por lo tanto, los protectores solares minerales son una mejor opción para ellos”, dice Chien. “Es posible que desee probar el protector solar en el interior de la muñeca de su hijo. Si tienen un poco de irritación, prueba con otro protector solar”.

Debido principalmente al problema de la sensibilidad de la piel, ciertos protectores solares se comercializan específicamente para niños o bebés. Pero en la mayoría de los casos, esto solo significa que el producto está hecho con ingredientes minerales activos en lugar de químicos; también puede no haber fragancias, conservantes mínimos u otros componentes potencialmente irritantes en la loción. Así que no hay ninguna razón por la que un adulto no pueda usar también un protector solar marcado para bebés o niños. Incluso puede ser mejor para el adulto si también tiene sensibilidad en la piel.

El principal golpe contra los protectores solares minerales siempre ha sido su atractivo cosmético. “Los protectores solares minerales o físicos tienden a ser más espesos y pueden dejar un tinte blanco”, dice Chien. “Sin embargo, muchas formulaciones nuevas están micronizadas, lo que significa que las partículas del producto son lo suficientemente pequeñas como para mezclarse y desaparecer en la piel más fácilmente”.

¿Los protectores solares químicos son seguros para los niños?

Se han expresado preocupaciones sobre algunos ingredientes que se encuentran en algunos protectores solares químicos. En particular, la oxibenzona, uno de los ingredientes más utilizados debido a su capacidad para absorber los rayos UVA y UVB, ha sido objeto de críticas. Los estudios preliminares realizados en animales han sugerido que la oxibenzona podría interferir con los sistemas hormonales dentro del cuerpo, y la observación Los análisis de humanos han revelado un vínculo potencial entre el químico y los niveles más bajos de testosterona en los niños adolescentes y los nacimientos más bajos. pesos

Aunque vale la pena señalar estos datos preliminares, están lejos de ser definitivos y no prueban que la oxibenzona represente una amenaza real para la salud de los humanos. “Investigaciones anteriores, en las que se alimentó a la fuerza con oxibenzona a roedores inmaduros, sugirieron que la oxibenzona puede causar trastornos hormonales”, dice Chien. “Pero la aplicación tópica por humanos no es igual a la dosis oral administrada a los roedores. Estudios humanos más recientes no han mostrado absolutamente ningún cambio en los niveles hormonales en personas que usan protectores solares que contienen oxibenzona”.

A Bender tampoco le preocupa que la oxibenzona represente una amenaza para la salud, especialmente porque la excretamos regularmente a través de la orina en lugar de acumularse en el cuerpo como lo hacen muchas otras sustancias químicas.

Aún así, para los padres que quieren ser más cautelosos dada la investigación, esta podría ser otra razón más para elegir protector solar mineral para niños en lugar de productos que contienen oxibenzona.

El impacto ambiental de la protección solar

Aunque los riesgos para la salud asociados con los protectores solares químicos pueden no estar probados, esas no son las únicas preocupaciones sobre ellos. Muchos tienen el potencial de dañar los ecosistemas acuáticos. Dado que los sistemas de tratamiento de aguas residuales no los eliminan fácilmente, estos químicos terminan inevitablemente en las vías fluviales cuando se desprenden de nuestros cuerpos mientras nadamos y nos recreamos.

De hecho, según el Servicio de Parques Nacionales, hasta 6.000 toneladas de protector solar ingresan anualmente a las áreas de arrecifes de coral. Los estudios han demostrado que la oxibenzona y el octinoxato, específicamente, blanquean el coral, lo que podría causar un daño irreparable a estos ya delicados ecosistemas. Estos productos químicos también se han detectado en los cuerpos de los peces en todo el mundo, lo que podría tener un impacto negativo en las cadenas alimentarias.

Citando estas graves preocupaciones ecológicas, Hawái y la nación de Palau, en el Pacífico occidental, prohibieron la venta de protectores solares que contienen oxibenzona y octinoxato. Cayo Hueso, Florida y la nación caribeña de Bonaire hicieron lo mismo. Las Islas Vírgenes de EE. UU. han prohibido la venta y el uso de protectores solares que contengan oxibenzona, octoerileno y octinoxato, y Aruba ha hecho lo mismo con los protectores solares que contienen oxibenzona. Algunas regiones de México, incluidas algunas atracciones turísticas como el Parque Nacional Garrafón, también prohíben los protectores solares químicos. El minorista de actividades al aire libre REI dejó de vender protectores solares de oxibenzona en 2020.

Debido a la creciente conciencia de los problemas ambientales asociados con la oxibenzona y el octinoxato, algunos protectores solares que no contienen ninguno de estos ingredientes ahora afirman ser "seguros para los arrecifes". Sin embargo, según Consumer Reports, no existe una definición acordada o regulada por el gobierno para este término.

Además, la oxibenzona y el octinoxato son simplemente los productos químicos de protección solar más estudiados; otros pueden muy bien causar un daño similar en los arrecifes de coral. Si esto es una preocupación, lo mejor que puedes hacer es seguir con los productos de protección solar mineral hechos con óxido de zinc o dióxido de titanio, que no son tan perjudiciales para el medio ambiente.

Los mejores protectores solares para niños, bebés y todos los demás