Niños solía quejarse de estar aburrido. Eso se ha vuelto más raro en una época en la que no faltan cosas que hacer cuando estás aburrido, incluidas las aplicaciones, podcasts, episodios web, videojuegos, videos virales, libros electrónicos o enviar mensajes de texto a amigos con el mensaje "Estoy aburrido". La idea de incluso estar aburrido se está poniendo en peligro.
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De acuerdo a Teresa Belton, investigador visitante en la Escuela de Educación y Aprendizaje Permanente de la Universidad de East Anglia y un experto en aburrimiento, no trabajar ni jugar no convierte a Jack en un niño aburrido, hace que su cerebro funcione mejor. Ella cita investigaciones que muestran que el tiempo de inactividad no estructurado ayuda a los niños a convertirse en pensadores creativos e independientes. "No hay que temer al aburrimiento y puede verse como una oportunidad". A continuación, le explicamos por qué debe resistir la tentación de mantenerlos entretenidos:
El aburrimiento ayuda a los niños a descubrir quiénes son
¿Quiere que su hijo llegue a sus propias ideas y opiniones? Haz que abrazen el aburrimiento. Belton dice que la investigación muestra que cuando no están ocupados, los niños "toman la iniciativa y no necesitan estar completamente dependiente de los adultos o de cualquier cosa ya preparada ". Por supuesto, primero puede que simplemente se caigan al suelo y gimoteo.
En una pieza sobre La conversación, Belton habló sobre cómo el aburrimiento ayuda a cultivar "la curiosidad, la perseverancia, la alegría, el interés y la confianza". Te gustan esas cosas. Esos son los rasgos importantes que, irónicamente, les ayudan a convertirse en personas inteligentes y no aburridas.
No se sienta culpable por aburrir a sus hijos
Aquí está la parte divertida de ayudar a sus hijos a aprovechar el aburrimiento: no tiene que sentirse culpable cuando no tienen nada que hacer. De hecho, probablemente debería planificar "sin planes" varias veces a la semana. "Trate de no sentir que es su responsabilidad ocupar cada momento del tiempo de su hijo", dice. Hecho y hecho.
Espera, hay más. También dice que es importante comprender esa incomodidad. Recuerde: el aburrimiento es igual a la oportunidad. Los cerebros que no están ocupados con deslizar la tableta, completar acertijos o cualquier otra cosa tienen más probabilidades de probar cosas nuevas, experimentar y participar en algo que normalmente no harían o aprenderían. Además, si opta por la crianza de los hijos a largo plazo, habrá muchas cosas por las que sentirse culpable. Ahorre para esos.
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El aburrimiento no deja a los padres libres
Los niños pueden estar ocupados, por un tiempo. Según Belton, eventualmente tendrás que ayudarlos a encontrar algo interesante que hacer cuando estén separados. Dales indicaciones. Pregúnteles qué deben hacer con ese tubo de papel de envolver. ¿Qué bocadillo pensarían que le gustaría comer a su animal de peluche (con suerte, envolviendo tubos de papel)? Este tipo de empujones es más difícil para los niños pequeños porque tienen menos de qué recurrir que los preadolescentes y los mayores. Pero es necesario que flexionen esos músculos creativos y aprovechen esos rasgos de personalidad aún por descubrir.
El aburrimiento también es bueno para Padres
El hecho de que su día no le permita aburrirse no significa que usted no pueda beneficiarse también. "Ahora se está descubriendo que dejar que la mente divague cuando está despierto tiene funciones muy importantes", dice Belton. Es más fácil decirlo que hacerlo, considerando que su cabeza está dando vueltas con todo, desde notificaciones de Slack en el trabajo hasta horarios de medicamentos para bebés en el hogar.
Pero, encuentra algo de tiempo. Una mente que tiene un poco de tiempo para respirar es mejor para pensar en ideas inesperadas y soluciones creativas para situaciones difíciles. “Necesitamos tiempo solo para reflexionar sobre nuestra experiencia inmediata, experiencia pasada y tal vez pensar en el futuro”, dice Belton. Después de todo, sus mejores ideas no solicitadas llegan a la ducha. (Que son las únicas cosas que alguna vez desearías no solicitadas en una ducha).
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Aburrirse mejor
Antes de que no hagas nada, tienes que hacer algo. Para ayudar, Belton tiene algunas indicaciones para que pueda ayudar a sus hijos a mantenerse ocupados.
- Acuéstate en la hierba y mira pasar las nubes.Clásico y Autoexplicativo. Si no sabes qué es esto, tuviste una infancia extrañamente estructurada. “El simple hecho de estar acostado pensando crea una nueva relación con uno mismo”, dice Belton. No es el mismo tipo de relación con uno mismo en el que estaba pensando.
- Inventa un juego de sombras.Ah, el boxeo de sombras del pacifista. Sí, coge una linterna y mira quién hace el mejor triceratops. Es más difícil de lo que parece.
- Planifica una fiesta real (o imaginaria)También podría imaginarse algo de comer mientras lo hace. “Los juguetes simples son más versátiles e inspiran ingenio e imaginación de una manera que no lo hacen los juguetes y juegos diseñados con precisión y especialmente diseñados”, dice Belton. Es la razón por la que Play-Doh puede ser un aperitivo, un plato principal y un postre en un solo recipiente.
La conclusión más importante es que perder el tiempo no es perder el tiempo. El cerebro se recupera de un mundo sobreestimulado y los niños se vuelven menos dependientes de usted como fuente de diversión y emoción. Entonces, la próxima vez que esté a punto de sacar todos los juguetes un domingo lluvioso, ¿por qué no se aleja y deja que el aburrimiento se lleve este?
