Confesión: he tenido tanto miedo al SIDS que no puedo dormir. Miré a mi bebé mientras dormía y pensé en riesgo de SMSL. Mi hijo mayor tenía alrededor de 8 meses en ese momento, y finalmente pude dormir entrenándolo. Arrastré un catre a su dormitorio, lo dejé caer en la cuna y lo miré malhumorado, odiándome a mí mismo mientras lloraba durante una hora completa. Eventualmente, ambos nos quedamos dormidos. Pero alrededor de las 3 am, me desperté sobresaltado. ¿El bebé respiraba? no sabría decir En un aturdimiento de terror soñoliento, metí la mano en la cuna y lo sacudí bruscamente.
Estaba bien, infeliz, pero bien.
La mayoría de los padres tienen al menos una historia como esta, y casi todos somos culpables de verificar que nuestros bebés dormidos estén respirando. Podríamos disculparnos por la paranoia. Desde el momento en que nacen nuestros hijos, los profesionales de la salud nos golpean en la cabeza con prácticas seguras para dormir: bebé boca arriba, sin juguetes en la cuna, sábanas ajustadas. Los médicos no siempre dicen que si no cumplimos, nuestros bebés se asfixiarán mientras duermen.
Ese es nuestro error.
Las tasas del síndrome de muerte súbita del lactante, o SIDS, (definido como la muerte inexplicable de un niño menor de 1 año, generalmente mientras duerme) han disminuido significativamente. Incluso en su altura, SIDS no era exactamente común — solo el 0,1% de los bebés murió de SMSL en 1990. Eso la cifra ha disminuido desde entonces al 0,033%. Para ser justos, los SIDS siguen siendo el principal causa de muerte para bebés entre 1 mes y 1 año de edad. Pero para ser aún más justos, el 0,033 % es solo uno de cada 3.000 bebés.
Uno de cada 3000 es probablemente lo suficientemente arriesgado como para preocuparse; por contexto, su probabilidades de morir en un accidente automovilístico por año son 1 en 8,303. Es por eso que realmente debería estar preocupado por el SIDS, si no está participando en prácticas seguras de sueño. colecho y cualquier número de otros comportamientos peligrosos ponen en riesgo a su bebé.
Pero, ¿cuál es el riesgo de SIDS si cumple con todas las reglas? Dormir en la misma habitación con su hijo durante los primeros seis meses de su vida reduce a la mitad el riesgo de SIDS. Y eso es solo tomando una precaución. Tome más y será muy poco probable que el SIDS venga a por su hijo. Es mucho más probable que termine en la sala de emergencias debido a una lesión con una lata, botella o frasco (uno en 1,000) o debido a una lesión con su almohada (uno en 2,000).
Si está siguiendo la guía de la Academia Estadounidense de Pediatría Pautas para dormir seguro, su hijo está esencialmente a salvo.
Esto no significa que deba dejar de mirar para verificar si el bebé está respirando. Somos padres, después de todo, y vamos a hacer eso. Pero, como mínimo, el acto de comprobar no tiene por qué ser traumático. Una vez que su bebé esté profundamente dormido boca arriba, en un entorno que se ajuste a los estándares de la Academia Estadounidense de Pediatría, debe dormir un poco.
Y si se encuentra sacudiendo a su bebé sano para despertarlo a las 3 a. m., buscando desesperadamente señales de vida, trate de tener en cuenta las estadísticas. Lo más probable es que tu bebé esté bien.
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