Kevin Hart Tuve la dolorosa comprensión de que ya no es un chico joven. El actor se encuentra en silla de ruedas después de que una carrera amistosa terminara de manera espectacularmente dolorosa, y lo achaca a tener más de 40 años.
"¡¡¡44 y sentarme!!! ¡¡¡Tengo que ser el hombre más tonto del mundo!!! ¿Qué carajo estoy haciendo??? Me jodí la s… Ya terminé. FML", compartió Hart en el Título de un vídeo que publicó. explicando por qué está temporalmente en silla de ruedas y no puede caminar.
Hart culpa de todo a ser viejo y a hacer algo que una persona de 40 años no tiene por qué hacer. La forma en que cuenta la historia es divertidísima, pero también es un recordatorio y una advertencia para aquellos de nosotros que tenemos 40 años.
"Estoy en silla de ruedas. ¿Por qué? Bueno, porque traté de saltar y hacer algunas cosas jóvenes", dijo Hart. Intentó defenderse en una competición de fitness contra Stevan Ridley, un exjugador de la NFL 10 años menor que él, y le fue tan mal como se esperaba.
En la competencia amistosa, Hart desafió a Ridley a una carrera de 40 yardas. "Este debate se basó en quién es más rápido. Los que me conocen saben que soy bastante rápido", dijo Hart. "Stevan dijo: 'Kevin, de ninguna manera vas a vencerme'. Stevan es un ex corredor de la NFL que jugó para los New England Patriots. Muy buen chico."
Al tratar de seguir el ritmo de un hombre una década más joven que él, Hart, en lugar de vencer a Ridley en la carrera, desperdició "toda mi mierda" y las lesiones le hicieron compartir que "no puede caminar".
En su divertido video, Hart culpó a su edad por las lesiones que lo dejaron temporalmente incapaz de caminar.
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"A todos mis hombres y mujeres que tienen 40 años o más. No es un juego, respeta esa edad", dijo Hart. “Respeta esa edad, o esa edad te hará respetarla... Esto es sólo un anuncio de servicio público”.
Sus lesiones también son más que dolor en las piernas. Hart realmente se lastimó, desgarrando los músculos de la parte inferior del abdomen y los abductores de la cadera, obviamente, grupos de músculos muy importantes que te ayudan a mantenerte erguido y caminar.
"¿Por qué competimos a esta edad? ¿Qué estoy haciendo? ¿Por qué incluso corrí? Lo más estúpido de todos los tiempos, ahora no puedo caminar".
Hart bromear sobre sus heridas resultantes de su edad suena gracioso, pero es ¿Tienes razón sobre el fitness a los 40? – y por qué deberías tener más cuidado a medida que envejeces con las competiciones de fitness de los jóvenes.
Obviamente, uno se vuelve menos apto a medida que envejece y es más propenso a sufrir lesiones. Pero mientras te mantengas en movimiento y te cuides, es decir, calentando, concentrándote en la forma y enfriándote y estirándote después cada Entrenamiento: puedes mantener tu salud a medida que envejeces y protegerte un poco más de las lesiones, incluso si tus objetivos y tu capacidad cambian con el tiempo, como Hart aprendió con tanto dolor.
Con suerte, Hart se recuperará rápidamente y podrá volver a ponerse de pie. Y para todos los atletas de alrededor de 40 años, recuerden calentar, enfriar y concentrarse en la forma.
