Los niños captan más de lo que les damos crédito, y los padres estrés laboral no es diferente. Eso es obvio, pero un estudio reciente encuentra que, desafortunadamente, el estrés laboral de los padres está relacionado negativamente con el desarrollo de sus hijos. Y para los papás en particular, faltar a la cena familiar por motivos de trabajo es especialmente perjudicial.
"Descubrimos que los hijos de padres que expresaron un mayor estrés relacionado con el trabajo cuando tenían 2 años tenían menor competencia socioemocional entre los 4 y 5 años, medida por comportamientos sociales positivos más bajos y más negativos”, autor Sehyun Ju, dijo en un artículo un estudiante de doctorado en el departamento de desarrollo humano y estudios familiares de la Universidad de Illinois. presione soltar.
Los investigadores encuestaron a más de 1,400 familias con dos ingresos compuestas por hombres y mujeres heterosexuales casados y con hijos en los EE. UU. estudiar, se centraron en el desarrollo de los niños desde los nueve meses hasta el jardín de infantes, las horas de comida familiar y la insatisfacción laboral y financiera de los padres.
Descubrieron que los padres que estaban más insatisfechos con su trabajo y sus finanzas tenían menos probabilidades de estar en comidas familiares. Y los padres que se saltaban las comidas familiares llevaron a que sus hijos tuvieran una menor competencia socioemocional a los 4 y 5 años, lo que les dificultaba la comunicación, la interacción social y la autorregulación.
“Incluso cuando la madre aumentó su presencia a la hora de comer para compensar la ausencia del padre, el desarrollo socioemocional del niño todavía se vio afectado negativamente. Esto indica que los padres pueden tener una influencia única que no puede ser reemplazada por la madre”, coautor Qiu Jie Gong, dijo en un comunicado de prensa un estudiante de doctorado en el departamento de desarrollo humano y estudios familiares de la Universidad de Illinois.
Las mamás que estaban estresadas en el trabajo no tenían menos probabilidades de estar presentes en las comidas familiares, probablemente debido a los roles de género tradicionales. "Las madres son consideradas las principales cuidadoras y se espera que estén presentes y alimenten a sus hijos pase lo que pase". Karen Kramer, Ph.D., dijo en un comunicado de prensa profesor asociado de desarrollo humano y estudios familiares en la Universidad de Illinois y coautor del estudio. Sin embargo, la insatisfacción de las madres con sus trabajos estaba directamente relacionada con que sus hijos tuvieran peores habilidades sociales y emocionales.
Ahora, hay mucho que los padres pueden hacer para tratar de compensar la falta de comidas familiares. "Tenemos que reconocer los desafíos que enfrentan las familias al crear rutinas consistentes", dijo Kramer. "La hora de cenar para los niños pequeños suele ser alrededor de las cinco o seis de la tarde, pero la expectativa de que los padres estén en casa temprano en el día no alinearse con ser un trabajador ideal”. Se necesitan cambios más importantes en la política o cultura en el lugar de trabajo para permitir que las familias prioricen la familia. horas de comida.
Afortunadamente, el manejo del estrés puede ayudar a los padres a evitar que el estrés laboral contagie demasiado a sus hijos. Desde ejercicios de respiración hasta yoga y un buen masaje, existen muchos métodos eficaces. el alivio del estrés técnicas que han demostrado ser efectivas y pueden hacer que el trabajo sea aún más manejable.
Si le es posible llegar a casa a tiempo para cenar, priorizar eso podría marcar una diferencia en la vida de su hijo. Pero si es imposible debido a su horario de trabajo, hay muchas otras maneras de apoyar el desarrollo social y social de su hijo. desarrollo emocional, incluyendo leerles y discutir los sentimientos y relaciones entre los personajes, y simplemente jugando con ellos. Una cosa es segura: su participación es importante.
