Actuar con laxitud en lo que respecta a la higiene es la forma más rápida de garantizar que virus y bacterias correr como loco en tu casa. Los padres pueden amar a sus hijos, pero eso no hace que los niños sean menos sucios. Y, no se equivoquen, los niños son bastante sucios, especialmente después de que comienzan a asistir a la escuela y comparten la riqueza bacteriana. La razón por la que es tan importante enseñar a los niños buena higiene y asegúrese de que se tomen en serio las lecciones es que los niños quieren tocar cosas. No hay nada de malo en eso y hay muchas investigaciones que respaldan la idea de que la exposición a bacterias externas puede ser saludable. Aún así, no es genial ir por la vida cubierto de una fina capa de suciedad. Enferma a los padres. Enferma a otros niños. Si se vuelve lo suficientemente malo, tiende a resultar en una reputación menos que estelar. Mejor formar hábitos de higiene saludables lo más pronto posible.
Esto es lo que recomiendan los investigadores, científicos y expertos para enseñarles a los niños una buena higiene.
Regla de higiene n. ° 1: comience con baños
- Un niño primer baño debe llegar no antes de 48 horas después del nacimiento. Después de eso, una rutina de aproximadamente dos veces por semana (o cuando estén sudorosos y sucios) les ayudará a desarrollar un sistema inmunológico más fuerte según los estudios.
- Deje que los niños tomen el control durante la hora del baño, pero dígales qué deben lavar paso a paso y nunca los deje desatendidos.
- No hay una expectativa de edad para cuando los niños puedan lavarse solos, así que use su propia infancia como guía. Cuando empiecen a sentirse avergonzados por tu presencia, probablemente sea el momento.
Regla de higiene n. ° 2: el aire libre no es genial en el interior
- Cuando se trata de ser insalubres fuera, mMinimice los antibióticos y deje que su hijo se ensucie un poco. La investigación dice que es aceptable que un niño se exponga a gérmenes de suelos, animales y personas saludables.
- Los padres pueden y deben crear puntos de control en el hogar para detener enfermedades de entrar a la casa en primer lugar.
- Instale una estación para lavarse las manos justo dentro de la entrada con espuma antibacteriana para manos o un desinfectante para manos a base de alcohol. Aquí, los niños deben quitarse los zapatos y dejar a un lado todos los artículos que a menudo se tocan y viajan entre la casa y la escuela.
- Cuando un niño está aprendiendo a vestirse solo, acepte sus luchas, aliente sus éxitos y déjelos ser tontos. Puede esperar mucho ensayo y error. Recuerda que nada de eso importa hasta que huela mal. Si se obsesionan con cierta prenda de vestir, no es necesariamente un problema para ellos usarla una y otra vez.
Regla de higiene n. ° 3: los dientes importan
- Cepille los dientes de su hijo temprano para crear el rutina de cepillado. Cuando sean lo suficientemente mayores, absténgase de hacer el trabajo y deje que el niño lo haga.
- Permita que su hijo elija su propio cepillo de dientes o pasta de dientes, ya que fomentará su independencia.
- Deje que su hijo imite su técnica de cepillado, o toque una canción de dos minutos durante la rutina para que sea divertido para el niño, o juegue un juego de simulación rápido mientras se cepilla para mantener la rutina libre de estrés.
Regla de higiene n. ° 4: la higiene puede ser interna
- Los niños deben vacunarse contra la gripe no solo porque puede mitigar la posibilidad de complicaciones, sino también para proteger a los miembros de su familia.
