Padres de niños hacer deporte Experimente una profunda sensación de gratificación al ver a su hijo romperlo en el campo, la cancha o la cancha. Pero también sufren un temor distinto de que los niños puedan sufrir una lesion deportiva como resultado de un tackle deslizante, una pelota errante o un corte fuerte. Desafortunadamente, no hay garantías de que esto no suceda; simplemente hay formas de mitigar el riesgo. Algunas de estas estrategias difieren sustancialmente entre chicas y chicos.
Las niñas tienen un problema particular con las rodillas cuando se trata de deportes, explica Ali Flury, gerente de programas de Safe Kids Worldwide. "Las niñas, por la razón que sea, tienen una mayor inclinación a sufrir desgarros del ligamento cruzado anterior", dice. "Tienen ocho veces más probabilidades que los niños de romperse el ligamento cruzado anterior".
Hay hipótesis, pero ninguna investigación definitiva, para explicar el fenómeno. Algunas teorías sugieren que las fluctuaciones hormonales en las niñas pueden afectar a los tendones de las mujeres de manera diferente que en los hombres. La Escuela de Medicina de Harvard señala algunas diferencias biológicas que también pueden contribuir. Las niñas tienen niveles más altos de estrógeno, lo que contribuye a una menor masa muscular; una pelvis más ancha, que altera la alineación de la rodilla y el tobillo y hace que las mujeres corten con un pie en lugar de dos; y una mayor probabilidad de deficiencias de vitamina D y calcio.
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Dicho esto, también es posible que las cifras estén sesgadas porque es más probable que las niñas y sus padres busquen tratamiento para las lesiones del ligamento cruzado anterior, en lugar de tratar de dejarlo.
De cualquier manera, Flury sugiere que los padres deben alentar a las niñas a tomar precauciones y fortalecer los músculos que estabilizan la rodilla. Incluso las chicas más jóvenes deberían incorporar sentadillas de peso corporal en su entrenamiento. "Observe la alineación cuando lo estén haciendo", dice ella. "Manténgase derecho y no se incline sobre las rodillas".
Curiosamente, según la investigación de Safe Kids Worldwide, las niñas sufren más conmociones cerebrales en los deportes de equipo que son comunes tanto a los niños como a las niñas. Estos incluyen fútbol y baloncesto. Una vez más, las razones del aumento de las conmociones cerebrales en las niñas no están claras, pero algunas sugieren un vínculo con los músculos del cuello más débiles en las mujeres y el hecho de que a menudo se las alienta a jugar más duro y más físicamente.
Además, investigaciones recientes muestran que los síntomas de una conmoción cerebral en las niñas pueden durar hasta el doble. Eso da prioridad a los padres para que estén más atentos a los signos de conmociones cerebrales en las niñas mucho después de tres semanas después de una lesión en la cabeza. Pero también apunta a la necesidad de utilizar el equipo correcto.
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Tratar los deportes y el ejercicio con seriedad como padres es clave para proteger a los niños de las lesiones. Flury sugiere llevar a los niños para una evaluación previa a la participación con su pediatra. "Es básicamente un examen físico con su médico", dice. "Eso debería ayudarles a encontrar cualquier problema que deba ser atendido o que deban ser atendido".
Aunque es más común en hombres de 40 años que en niñas de 4, si un niño ha pasado mucho tiempo recostado en el sofá o inactivo en general, apresurarse en un deporte puede causar graves cuestiones. Los padres deben vigilar las prácticas para asegurarse de que haya un período de aceleración.
Las lesiones son posibles en cualquier momento en el que se practiquen deportes o juegos, y eso no son solo deportes organizados. Flury dice que a veces es fácil olvidar que simplemente jugar un juego en el asfalto durante la investigación también conlleva riesgos. Si bien esos riesgos son inherentes, tampoco deberían ser un impedimento para permitir que los niños pequeños jueguen.
“Los niños están ahí afuera y jugando es genial. En nuestra sociedad, hemos visto una disminución en la cantidad de niños que practican deportes ”, dice ella. "Nos encantaría verlos jugar".
