los pandemia de coronavirus y la convocatoria distanciamiento social significa que todos vamos a pasar mucho más tiempo encerrados en casa. Ésta es una medida buena y necesaria. También es algo que podría volver loco a una persona promedio.
Coronel Terry Virts sabe cómo manejar sentirse encerrado. Un coronel de la Fuerza Aérea convertido en astronauta de la NASA, el coronel Virts voló en cuatro misiones espaciales (STS-130, Expedition 42, Expedition 43, Soyuz TMA-15M) y comandó la Estación Espacial Internacional. Ha registrado más de 5.000 horas en 40 aviones y pasó un total de 213 días, 10 horas y 48 minutos en el espacio, gran parte en espacios confinados. En 2019, el coronel Virts estableció recientemente el récord mundial de velocidad de circunnavegación,volando alrededor del mundo en menos de 47 horas.
El coronel Virts también es orador, cineasta (rodó la película IMAXUn hermoso planetamientras estaba en la Estación Espacial Internacional), fotógrafo (su libro,Vista desde arriba, presenta su impresionante fotografía celestial) y su padre. También resulta ser un individuo sumamente calificado y condecorado que sabe un par de cosas sobre cómo mantener la calma bajo presión.
Paternal habló con el coronel Virts sobre mantenerse activo cuando está encerrado, contar chistes a los médicos para aliviar la tensión durante el despegue y por qué a todos nos iría bien al pensar en "mantener el control de la aeronave".
Las personas se distancian socialmente y se encierran en casa. Cuando estuvo encerrado en la Estación Espacial Internacional, ¿qué hizo para mantener su mentalidad fuerte y en buena forma?
La clave para los vuelos espaciales o cualquier expedición es mantenerse ocupado. Nunca querrás que la tripulación de tu barco se quede sentada jugando con tus pulgares. Para mí, la jornada laboral era de aproximadamente 12 horas. El control de la misión llenó mi día con mantenimiento, experimentos, ejercicios y entrevistas o lo que sea. Cada día era diferente: paseos espaciales, encuentros, lo que fuera.
Luego, cuando terminé con eso, me mantuve ocupado con proyectos. Algunos chicos se sientan y miran televisión o lo que sea. Nunca lo hice. Hice la pelicula IMAX Hermoso planeta. Ese fue un proyecto personal. La NASA no me dio tiempo en mi agenda para eso, así que básicamente lo hice en mi tiempo libre.
También tomaba fotos todos los días, las editaba y las publicaba en las redes sociales. Hice mucha fotografía. Mi primer libro Vista desde arriba, se hizo en mi tiempo libre cuando estaba en el espacio.
Eso es interesante. Sé lo tentador que es para las personas, especialmente cuando están bajo tanto estrés, darse permiso para relajarse. ¿Está diciendo que eso podría crear algunos problemas?
Absolutamente. Simplemente manténgase ocupado y haga el trabajo que no ha hecho. Si quieres escribir esa novela, escribe esa novela. Ahora mismo, si no ha leído libros por un tiempo, lea sus libros. Si no ha limpiado su lugar, límpielo. Pasa el rato con tus hijos. Enséñeles a sus hijos. Juega con tus hijos. Necesito revisar los álbumes de fotos de mi hija para su graduación que se aproxima. Siempre hay muchas cosas que puedo hacer.
Recuerdo claramente una de tus fotos. Es una foto tuya haciendo el Spock "Viva y prospere"Saludo vulcano desde el espacio después de la muerte de Leonard Nimoy.
Eso es correcto. Voy a empezar a hacer más ese gesto. Es casi el gesto perfecto para nuestros tiempos socialmente distantes.
pic.twitter.com/ErjTLgCIrL
- Terry Virts (@AstroTerry) 28 de febrero de 2015
Creo que es perfecto. ¿Qué es algo de tu entrenamiento de la Fuerza Aérea que te ayuda en momentos estresantes?
Hay una regla general que te enseñan como piloto de la fuerza aérea. Lo aprendí cuando tenía 21 años y volaba jets por primera vez: mantener el control de la aeronave. Analiza la situación. Tome las medidas adecuadas.
Mantenga el control de la aeronave. Esto significa seguir volando el avión. Si se enciende una pequeña luz de advertencia en la esquina y comienzas a mirarla y obtienes la lista de verificación y nadie está pilotando el avión, se estrellará. Entonces, lo primero que debe hacer es mantener el control de la aeronave. Lo segundo es analizar la situación. Ahora que está pilotando el avión y está a salvo, mire a su alrededor para averiguar qué está pasando.
Este es un gran consejo para cualquier situación.
Es una excelente manera de manejar emergencias en aviones y en la vida en general. Hago mucha consultoría empresarial. Y es algo que les digo a las empresas con frecuencia. En ese contexto, mantener el control de la aeronave significa asegurarse de que no se vaya a quebrar, asegurarse de que los empleados estén seguros y de que la maquinaria esté apagada.
En casa, en esta situación, lo veo de esta manera: ¿Están todos en casa? ¿Tenemos comida para unos días? ¿Están todos bien? Está bien, estamos bien. Ahora, veamos el panorama general y veamos qué está sucediendo en el trabajo y cuándo se va a graduar, cómo vamos a mantener la calma.
Una vez que esté tranquilo y todos estén a salvo, puede comenzar a hacer cambios y tomar decisiones.
Es extrañamente útil tener frases como "Mantener el control de la aeronave" para usar como mantras en momentos como este. ¿Hay otros que te gusten especialmente?
"Que no cunda el pánico". La vieja cita de Douglas Adams de La guía del autostopista a la galaxia. Mi compañera de tripulación Samantha Cristoforetti en la Expedición 42 era una gran nerd de la ciencia ficción y le encantaba ese libro, así que ese era nuestro lema. Es solo un buen lema en general. No puedes hacer nada bien cuando estás entrando en pánico.
Una de las cosas que he aprendido en la vida es que las cosas rara vez son tan malas como crees. Además, rara vez son tan buenos como crees. Aún así, la mayoría de las cosas se resuelven solas. Tengo esta imagen al final de mis charlas, y es la Tierra y el sol disparados desde el espacio. Siempre digo: 'Mira, esto ha estado aquí durante mil millones de años. Esto va a estar aquí por mil millones más. Las cosas van a estar bien ".
Ese es un pensamiento muy importante y tal vez no uno que los niños puedan tomar con los brazos abiertos. ¿Hay formas de ayudar a otros a manejar el estrés en el momento?
Antes de lanzarnos al transbordador espacial, imprimimos un montón de chistes sobre médicos. En el transbordador, los médicos escuchaban por nuestro intercomunicador. Podían oírnos, pero no podían hablarnos. Entonces, solo estábamos contando chistes a los médicos todo el tiempo y ellos tenían que sentarse allí y escuchar. Ese era mi método para lidiar con esa cosa tan estresante.
Cuando llegó el momento del lanzamiento, obviamente tuvimos que dejar de hacer bromas y concentrarnos en la tarea que teníamos entre manos. Pero en mi caso trato de hacer tantos chistes como sea posible. Equilibrar la preparación con el humor.
Eres padre. Este es un enigma de la crianza de los hijos para muchas personas. Tus hijos son mayores. Pero, ¿cómo ha estado discutiendo esto con ellos?
No quiero minimizarlo y hacer que parezca que no es gran cosa. Eso está mal. Pero tampoco quiero que parezca que todos vamos a morir.
¿Ha tenido las discusiones sobre COViD-19 con los abuelos?
Oh sí.
¿Como fueron?
La conversación depende del canal de noticias que tengan. Algunos de ellos tienen Fox News encendido, por lo que están en el modo "no es tan importante". Eso es peligroso. Y desafortunadamente, muchas personas mayores obtienen sus noticias de fuentes que dicen que no es un gran problema o una especie de engaño demócrata.
¿Qué consejo le daría a los padres de niños más pequeños?
Asegúreles a los niños que todo estará bien. Esto no será para siempre. Y simplemente siéntate y juega. Saca los juegos de mesa. Apaga el iPhone y haz un dibujo.
También es bueno comprender que es posible que nunca más tenga esta oportunidad. Es posible que nunca vuelva a tener semanas en casa con sus hijos. De hecho, probablemente no lo hará. Esta es probablemente una oportunidad única en la vida para que los padres pasen semanas con sus hijos. Toma ventaja de eso. Y que no cunda el pánico.
