Paternal,
Desde que mi esposa dio a luz a nuestra bebé hace un par de meses, ha estado muy emocionada. No de la forma normal que suele ser, pero un poco peor. Es un poco difícil de explicar. ¿Es esto solo la tristeza posparto o debería estar realmente preocupado?
Malik,
Houston, Texas
***
Parece que ya estás realmente preocupado. Y, francamente, probablemente deberías confiar en tu instinto. Si te sientes como tu esposa está actuando marcadamente diferente, o es más emocional de lo normal, es probable que esté sucediendo algo real. La gran pregunta, entonces, es qué lo está causando.
Los primeros meses de paternidad son notoriamente duros. Debido a la falta de sueño, los cambios hormonales y el estrés de mantener vivo a un pequeño ser humano, puede apostar que habrá cambios emocionales tanto para usted como para su esposa. Puede esperar algo de irritabilidad y ansiedad. Eso es totalmente normal. Pero esos sentimientos generales de fatiga y ansiedad general de los padres no son "depresión posparto" ni depresión posparto, que son dos cosas muy distintas y separadas.
Los Baby Blues están marcados por la tristeza, la ansiedad y la irritabilidad. Pero alcanzan su punto máximo alrededor de una semana después del parto y se resuelven por sí solos dentro de un par de semanas después del nacimiento. Los Baby Blues son muy comunes y afectan hasta al 80 por ciento de las mujeres después del nacimiento a medida que sus cuerpos se acostumbran al nuevo concierto.
RELACIONADO: Por qué los padres padecen depresión posparto y cómo combatirla
El problema surge si los síntomas de la tristeza posparto persisten o se agravan. Esto podría ser un signo de depresión posparto (a veces abreviado PPD). Esta es otra bestia completamente. La PPD generalmente no se resuelve por sí sola y puede requerir terapia y medicación. Si su pareja tiene PPD, ciertamente no está sola. Las estadísticas de los Centros para el Control de Enfermedades muestran que el 20 por ciento de las nuevas madres desarrollan síntomas de PPD. Esos síntomas incluyen cambios de humor severos y llanto excesivo, fatiga abrumadora, ira intensa, alejamiento de la familia e incapacidad para tomar decisiones. Algunos padres con PPD pueden expresar la opinión de que la familia está mejor sin ellos. Esta es una bandera roja gigante y debe tomarse muy en serio.
Independientemente de lo que esté experimentando su esposa, puedes ayudar, Malik. Porque claramente, quieres. De hecho, ayudar probablemente te hará sentir mucho mejor. Por lo tanto, es posible que deba profundizar y realizar algunas tareas adicionales para darle un poco de tiempo para respirar. Y cuando esté emocional, simplemente escúchala. Déjala hablar. Y recuerde que no tiene que dar consejos ni sugerir formas de arreglar nada.
Si realmente cree que el problema es la depresión posparto, está bien sugerirle gentilmente que hable con su médico. Y si tiene problemas, está bien pedir refuerzos. Los miembros de la familia que tienen una buena relación con ella pueden tener un poco más de influencia que tú.
También asegúrate de tomarte el tiempo para cuidarte, hombre. Haga ejercicio con regularidad y coma bien. Lo superarás.
Paternal,
Mi hijo de cuatro años recibió una capa roja satinada para su cumpleaños hace 4 meses y la usa casi todo el tiempo. Se niega a salir de casa sin tenerlo encendido. ¿Esto es malo?
Kevin
Colorado Springs, CO
***
Tu hijo suena genial. Y debes seguir el consejo de Jim Croce y no ponerte la capa de Superman. Eso es porque su hijo está obteniendo algunos beneficios de la vida real al fingir.
En primer lugar, El juego de simulación es básicamente una práctica para la resolución de problemas.. Cada vez que su hijo se pone la capa, se imagina que es más de lo que realmente es. Esto es un poco de romper barreras y mirar hacia el futuro, lo cual es bueno. Ser otra persona significa estar libre de las limitaciones de uno. Reconocer eso como meta es algo bueno. ¿Recuerdas cuando sentías que algún día podrías ser un tipo realmente increíble? Buenos tiempos.
Si ayuda, los investigadores en realidad llevaron a cabo un estudio que analizó los efectos de vestirse como Batman. Los investigadores les dieron a los niños una tarea aburrida que requería perseverancia y descubrieron que niños que se disfrazaron de Batman pudieron concentrarse mejor y seguir con la tarea. Todos somos Batman, aunque no todos somos Michael Keaton, lo cual es un fastidio.
¿Hay inconvenientes en usar una capa? Seguro. Es posible que se sienta avergonzado o que él se quede fuera. En esos casos, puede obtener tracción diciéndole que la ropa normal es su "identidad secreta", pero no presione demasiado si no quiere ir a Clark Kent.
Sin embargo, es posible que desee asegurarse de no estar criando a un supervillano. Un estudio encontró que hasta el 20 por ciento de los niños se identificaron con el superhéroe por su capacidad para cometer actos de violencia. Por lo tanto, asegúrese de estar jugando con la parte de salvar a la gente y de ser un buen chico y de restarle importancia a la parte de golpear a la gente en la cara.
Si está seguro de que es un héroe, considere si necesita un compañero o no. Si es así, cómprate tu propia capa.
¡Ayuda, paternal!
Mi bebé no deja de llorar y la gente dice que tiene cólicos. Pero, ¿qué diablos son los cólicos y cómo puedo hacer que cesen los gritos?
Ricardo,
Detroit, MI
***
Odio comenzar una respuesta con malas noticias, pero el cólico probablemente tiene el definición más vaga e insatisfactoria jamás. El cólico se diagnostica cuando un bebé por lo demás sano llora durante más de tres horas al día, más de tres días a la semana, durante más de tres semanas. ¿Qué es peor que esa definición? Nadie sabe qué lo causa. Esto no es una broma.
Ahora, hay algunas teorías que funcionan. La mayoría de los investigadores sienten que tiene algo que ver con el dolor abdominal, quizás relacionado con gases o inflamación. ¿Qué está causando el gas, el dolor o la inflamación? Nadie sabe.
¿Sintiendo un patrón?
Desearía poder ofrecer algo de ayuda para calmar el llanto de su bebé, pero no existen remedios para los cólicos. Hay "remedios" que dicen que ayudan a aliviar los cólicos, pero una investigación rigurosa sugiere que tratamientos como El "agua de gripe" o los tés de hierbas no son mejores que un placebo (aunque el agua con azúcar parece funcionar poco).
ADEMÁS: ¿Tienes un niño quisquilloso? Sea más amable con su esposa.
¿Hay alguna buena noticia? Si. El cólico no dura para siempre. De hecho, el 100 por ciento de los casos de cólicos se resuelven en cuatro meses. Más de la mitad de todos los cólicos desaparecen a los dos meses.
Entonces, el truco para sobrevivir a los cólicos es cuidarse a sí mismo y a su pareja. No en vano, las tropas estadounidenses utilizan los sonidos amplificados de los bebés que lloran para ahuyentar a los enemigos atrincherados. El llanto de un bebé está diseñado para obtener una respuesta. Por lo tanto, asegúrese de que usted y su pareja actúen como un equipo y limiten la exposición del otro al llanto tanto como sea posible. Y si se siente abrumado, ansioso o enojado, no hay nada de malo en poner al niño en el suelo, alejarse y gritar contra una almohada golpeando un saco de boxeo.
Cuídate. El tiempo se encargará de los cólicos.
