En algún momento de su carrera, todos béisbol El jugador sabrá el pánico momentáneo de una bola de tierra estriada, chisporroteando sobre un infield irregular y lleno de bultos hacia su cara, entrepierna o, con suerte, guante. En segundo lugar, quizás después de convencer a los bateadores de que se mantengan firmes en la caja de bateo, hay pocas habilidades más difíciles de enseñar a un jugador joven que no saltar fuera del camino de un roletazo disparado. Los terrestres pueden ser aterradores.
Dicho esto, si su hijo quiere la gloria de ser un muro imparable en el campo corto, o la alegría de realizar una doble jugada en la segunda base, necesitará saber cómo hacerlo correctamente. lanzar un roletazo. Y para enseñarles, Paternal preguntó Mike Belmont, entrenador de pitcheo y fildeo y director del campamento en El Centro de Béisbol en Manhattan. Ha pasado años entrenando los fundamentos del béisbol y ha desarrollado un sistema simple de cinco pasos para enseñar a los niños los conceptos básicos de cómo lanzar roletazos. Así es como funciona.
Paso uno: poner la pelota en el suelo
Belmont dice que el primer ejercicio que hace cuando derriba a los roletazos es literalmente dejar la pelota en el suelo. Eso es todo. Haga que su jugador se pare en la posición de listo, con las rodillas dobladas, las manos juntas y luego coloque la pelota en el suelo frente a él. Luego, pídales que practiquen girar el brazo hacia abajo, levantar la pelota como una pala con el guante y usar la mano desnuda para asegurarse de que permanezca adentro. A partir de ahí, deben levantarse de la posición de fildeo y prepararse para lanzar. El béisbol tiene que ver con la memoria muscular, dice Belmont, y es mucho más fácil desarrollarla si simplemente haces los movimientos sin que ellos tengan que preocuparse por una pelota en movimiento. Haga esto varias veces.
Paso dos: rodar, rodar, rodar
Luego, haz que se establezcan ⏤ rodillas dobladas, brazos al frente, manos hacia abajo cerca del suelo ⏤ y rodar la pelota en su guante a unos pocos pies de distancia. Nada demasiado duro, solo un simple rollo. Asegúrese de que estén "atrapando la pelota como un cocodrilo", dice Belmont, y baje la mano desnuda como si fuera una mandíbula para protegerlos de los saltos desagradables y asegurarse de que la pelota permanezca en el guante. No olvide enfatizar la importancia de permanecer cerca del suelo, no aparecer demasiado pronto y mantener la vista en la pelota.
Paso tres: agregar movimiento
Después de que hayan realizado el movimiento básico hacia abajo, comience a agregar algo de movimiento a la pelota, rodando hacia su pie derecho o izquierdo. "Tienes que mostrarles que la pelota no siempre va a ir a su guante", dice Belmont. Todavía no estás haciendo rodar la pelota con demasiada fuerza, pero ahora les estás haciendo mover los pies. Gire de lado a lado, manteniendo inicialmente la pelota entre sus piernas antes de moverse hacia afuera ⏤ aunque no tan lejos como para tener que dar un golpe de revés (esa es otra lección).
Paso cuatro: acelera
A partir de ahí, retrocede aún más y comienza a lanzar rodados más calientes, dice Belmont. No hay necesidad de volverse loco con la velocidad, pero mantenga la pelota y los niños en movimiento. Necesitan comprender cómo una pelota de béisbol rebota e interactúa con el suelo. Al igual que con la captura y el lanzamiento, no dude en comenzar con una pelota más blanda si los niños están indecisos al principio.
Paso cinco: agregue el tiro
Por último, haz que te lancen la pelota después de cada roletazo, como si estuvieras jugando la primera base. Sin embargo, antes de que lo hagan, enfatice lo importante que es concentrarse en completar una acción a la vez. Primero filtre la pelota, luego levántese, coloque los pies y realice el lanzamiento ⏤ en ese orden. Si su jugador está preocupado por el lanzamiento a primera antes de que la pelota esté en su guante, se cometerán errores.
Obviamente, los próximos pasos incluyen la enseñanza de técnicas más avanzadas, como cómo dar el revés a la pelota, hacer lanzamientos en el correr, y lanzar rebotes altos o saltos cortos ⏤, así como golpear hongos una vez que se sientan más cómodos con lanzamientos más duros pelotas. Sin embargo, estos cinco pasos le enseñarán a cada jugador joven los fundamentos básicos de fildear un roletazo. y, con un poco de repetición, debería encaminarlos a ser el próximo muro de ladrillos de su equipo en campocorto.
