Explicación del desafío de la silla: una tendencia viral en fitness que los hombres no pueden ganar

En la batalla de los sexos, las mujeres siempre ganarán en (al menos) una tarea: el desafío de la silla. Esta locura viral estalló por primera vez en 2019, y por una buena razón. Las mujeres hacen que el desafío de la silla parezca más fácil, pero incluso el los hombres mas fuertes parece que no puede completarlo. Cual es la explicacion?

En esencia, el desafío de la silla es simple: dé dos pasos desde una pared y doble la cintura para que su cabeza la toque. Pídale a alguien que coloque una silla debajo de la parte superior de su cuerpo, que la acerque a su pecho e intente pararse. La mayoría de las mujeres son profesionales en esto. Estar de pie no les causa ningún problema. Casi te hace preguntarte por qué esto es un desafío.

Pero luego ves a un chico intentarlo, y el desafío es claro de inmediato. La mayoría de los hombres se quedan paralizados, inclinados y maldiciendo, incapaces de pararse.

Tampoco es un acto. Los hombres han intentado el desafío una y otra vez, pero parece que no pueden superarlo.

Hay muchas explicaciones flotando sobre por qué las mujeres sobresalen en el desafío de la silla mientras que los hombres fracasan. Internet ha atribuido el éxito de las mujeres a todo, desde una fuerza central superior a un tamaño de zapato más pequeño hasta una mejor conciencia del espacio que ocupa su cuerpo. La mayoría de estas teorías están totalmente equivocadas.

"Creemos que tiene mucho más que ver con el centro de masa y esencialmente con el tamaño del pie de una persona", dijo Eric Shadrach, fisioterapeuta del MetroHealth Medical Center. WKYC. "Las personas con pies más grandes los alejarán de la pared y extenderán su centro de masa lejos de una posición en la que sus músculos no pueden actuar como una palanca y moverlos a través del ancla de su centro de masa ".

Los YouTubers “Math Dad” y “Science Mom” pusieron esta teoría a prueba. Cuando Math Dad siguió las instrucciones clásicas, retrocediendo dos pasos de la pared para levantar la silla, falló como el resto de sus hermanos. Pero cuando siguió los pasos de su esposa, situándose tan lejos de la pared como ella, se puso de pie con éxito. ¡Hurra!

“Este ejercicio tiene mucho que ver con tu centro de masa”, explica Science Mom. "Estar a unos centímetros de la pared marca la diferencia en el mundo en cuanto a si esto es posible".

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