Los científicos saben cómo se comportan los quarks y qué tan distantes comienzan a explotar, por lo que es un poco vergonzoso que, hasta hace poco, no hayan logrado ponerse de acuerdo sobre cómo medir el descanso humano. El comportamiento sedentario siguió siendo un punto débil lingüístico en el lenguaje académico porque es difícil hablar sobre lo que una persona haciendo nada en realidad está a la altura. ¿Cuál es la definición de "acostado" o "de pie"? o "reclinado"? Hasta la semana pasada, fue un encogimiento de hombros sonámbulo. No más.
Introducir el Proyecto de consenso terminológico, un ambicioso esfuerzo para convencer a los científicos de que se pongan de acuerdo sobre las definiciones de términos aparentemente simples, como “sentarse”. Después de mucha deliberación, el equipo ha publicó un estudio, escrito en coautoría por 84 científicos de 20 países, que finalmente nos armará con la jerga científica para usar cuando les digamos a nuestros hijos que se levanten y jueguen afuera.
"Existe una necesidad urgente de una terminología clara, común y aceptada en todo el mundo para facilitar la interpretación y la comparación de la investigación", dijo el coautor Mark Tremblay de la Universidad de Ottawa. en una oracion. "Nuestra esperanza es que estos reducirán la confusión y promoverán la investigación relacionada con el comportamiento sedentario y, en última instancia, promoverán una vida activa y saludable".
Para que no consideremos el desarrollo de términos estandarizados como un ejercicio reacio de nomenclatura, la Asociación Estadounidense del Corazón publicó recientemente un aviso que vinculaba la enfermedad cardiovascular con el comportamiento sedentario que probablemente habría sido útil si alguien supiera lo que eso significa. Tremblay y sus colegas examinaron la literatura y descubrieron no menos de 13 medidas contradictorias de "comportamiento sedentario" en los libros. Las definiciones iban desde las relativamente vagas "clase distinta de comportamientos caracterizados por un bajo gasto de energía"A lo inescrutable"un gasto de energía muy bajo (1.0-1.8 equivalentes metabólicos) realizado principalmente en una posición sentada o supina”.
Había que hacer algo. Así que el Terminology Consensus Project, que es una cosa, se puso a trabajar y realizó una revisión de la literatura para identificar términos clave en la investigación del comportamiento sedentario y luego enviar múltiples oleadas de borradores de definiciones a los expertos en campo. Los comentarios de casi 100 científicos eventualmente dieron forma a definiciones minuciosamente específicas para un puñado de términos, que incluyen: comportamiento sedentario (“cualquier comportamiento de vigilia caracterizado por un gasto de energía menor o igual a 1,5 equivalentes metabólicos, mientras está sentado, reclinado o acostado postura "), de pie (" manteniendo una posición erguida mientras se apoya en los pies "), sentado (" el peso de uno está sostenido por las nalgas de uno en lugar de de los pies y... la espalda está erguida "), acostado (" una posición horizontal sobre una superficie de apoyo ") y reclinado (" una posición del cuerpo entre estar sentado y mentir ”).
Además de brindarles a los papás formas más específicas de regañar a sus hijos ("En lugar de jugar videojuegos todo el día, deberían ¡gastar 1,5 equivalentes metabólicos! ”), Tremblay dice que el estudio llena un vacío en la investigación sobre salud y bienestar. “Estas definiciones de consenso ayudarán a los científicos y profesionales a navegar y comprender el campo en rápida evolución de la investigación del comportamiento sedentario”, dijo. "Y puede facilitar la investigación futura que explore formas de alterar los comportamientos para mejorar la salud".
