Confesión: una vez sacudí a mi bebé. Mi hijo mayor tenía unos ocho meses en ese momento, y finalmente me había movido a dormir entrenándolo. Arrastré un catre a su habitación, lo dejé en la cuna y lo miré malhumorado, odiándome a mí mismo. mientras lloró durante una hora completa. Finalmente, ambos nos quedamos dormidos. Pero alrededor de las 3 de la madrugada me desperté sobresaltado. ¿Estaba respirando el bebé?? No sabría decirlo. Aturdido por el terror somnoliento, metí la mano en la cuna y lo sacudí con brusquedad.
Estaba bien, infeliz pero bien.
La mayoría de los padres tienen al menos una historia así y casi todos somos culpables de verificar que nuestros bebés dormidos estén respirando. Podríamos disculparnos por la paranoia. Desde el momento en que nacen nuestros hijos, los profesionales de la salud nos golpean en la cabeza con prácticas seguras para dormir: bebé de espaldas, sin juguetes en la cuna, sábanas ajustadas. Los médicos no siempre dicen que si no cumplimos, nuestros bebés se asfixiarán mientras duermen.
Ese es nuestro error.
Las tasas de síndrome de muerte súbita del lactante (definido como la muerte inexplicable de un niño menor de un año, generalmente mientras duerme) han disminuido significativamente. Incluso en su apogeo El SMSL no era exactamente común—Sólo el 0,1 por ciento de los bebés murió de SMSL en 1990. Desde entonces, esa cifra ha caído al 0,04 por ciento. Para ser justos, el SMSL sigue siendo la principal causa de muerte de los bebés entre un mes y un año de edad. Pero para ser aún más justos, el 0,04 por ciento es apenas 1 en 2.000.
Ahora, 1 de cada 2.000 es probablemente lo suficientemente arriesgado como para preocuparse; por contexto, sus probabilidades de morir en un accidente automovilístico son de 1 en 6.000. Es por eso que realmente debería preocuparse por el SMSL si no está participando en prácticas seguras para dormir, según lo recomendado por la Academia Estadounidense de Pediatría. El colecho y cualquier otro comportamiento peligroso ponen a su bebé en riesgo.
Pero, ¿cuál es el riesgo de SMSL si cumple con todas las reglas? Los datos de la AAP afirman que está más cerca del 0,005 por ciento, o 1 en 20.000, y eso es muy improbable. Datos del Revista médica británica sugiere que tiene aproximadamente el doble de probabilidades de ganar $ 1,000 en la lotería del Reino Unido (1 en 12,000) o morir a causa de una lesión en su propia casa (1 en 7,100). Es mucho más probable que termine en la sala de emergencias debido a una lesión causada por una lata, botella o frasco (1 de cada 1,000) o debido a una lesión causada por la almohada (1 de cada 2,000).
Si sigue las pautas de sueño seguro de la AAP, su hijo está esencialmente a salvo.
Esto no significa que debas dejar de mirar hacia adentro para comprobar si el bebé está respirando; mi hijo mayor tiene ahora dos años y yo todavía lo compruebo. Somos padres, después de todo, y vamos a hacer eso. Pero, como mínimo, el acto de comprobar no tiene por qué ser traumático. Una vez que su bebé esté profundamente dormido boca arriba, en un ambiente que cumpla con los estándares de la AAP, usted debería dormir un poco. Y si se da cuenta de que sacude a su bebé sano y lo despierta a las 3 de la mañana, buscando desesperadamente señales de vida, trate de tener en cuenta las estadísticas. Lo más probable es que su bebé esté bien.
